किन्नौर: जिला किन्नौर में कोरोना के बढ़ते मामलों को देखते हुए अब जिला में स्वास्थ्य विभाग, प्रशासन व अब आयुर्वेदिक विभाग के डॉक्टर भी लोगों को बेहतर सलाह देने के लिए सामने आ रहे हैं, ताकि कोरोना संक्रमण की इस घड़ी में लोगों को शारीरिक व मानसिक रूप से मजबूत किया जा सके.
रिकांगपिओ आयुर्वेद चिकित्सालय के चिकित्सक एसपी नेगी ने कहा कि जिला में जिस प्रकार से कोरोना संक्रमण तेजी से बढ़ रहा है वह चिंता का विषय है और जिला में इस वर्ष कोरोना संक्रमण से जितने भी मौतें हुई हैं वे सब श्वास की समस्या से जूझ रहे थे.
लोग सुबह यदि प्राणायाम करते हैं तो श्वास रोग से कुछ हद तक निजात मिलेगी
ऐसे में उन्होंने जिला के लोगों को घर में योगासन करने की अपील की है. उन्होंने कहा कि लोग सुबह यदि प्राणायाम करते हैं तो लोगों के श्वास रोग से कुछ हद तक निजात मिलेगी.
घरों या क्वारंटाइन सेंटर में खाली समय में योगाभ्यास करें
डॉक्टर एसपी नेगी ने कहा कि कोरोना संक्रमण में अत्यधिक लोग श्वास की समस्या से जूझ रहे हैं. ऐसे में जिन लोगों को कोरोना संक्रमण हुआ है या जो लोग स्वस्थ हैं ऐसे सभी लोग अपने घरों या क्वारंटाइन सेंटर में खाली समय में योगाभ्यास, प्राणायाम इत्यादि करते रहें. जिससे श्वास के साथ-साथ शारिरिक, व मानसिक रूप से लोगों को आराम मिलेगा.
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