चंडीगढ़: चीन समेत कई देशों के बाद अब भारत में भी कोरोना वायरस के पॉजिटिव मरीज सामने आ रहे हैं. जिससे देश में इस वायरस के फैलने का डर सताने लगा है. लोग कोरोना वायरस के नाम से काफी डर गए हैं, लेकिन क्या आपको पता है कि थोड़ी सी सावधानी से इस जानलेवा वायरस से बचा जा सकता है. आखिर कैसे कोरोना वायरस से बचा जा सकते हैं इस बारे में बता रहे हैं चंडीगढ़ पीजीआई के डॉक्टर संजय भडाडा-
अगर किसी व्यक्ति के शरीर में कोरोना वायरस प्रवेश कर जाए तो पहले 15 दिनों में व्यक्ति को इस बात का पता ही नहीं चलेगा. इसका असर 15 दिन बाद दिखना शुरू होता है और इन पहले 15 दिनों में व्यक्ति दूसरे लोगों को भी संक्रमित कर सकता है, इसलिए हमें करोना से संक्रमित व्यक्तियों के साथ-साथ हमारे आसपास जो स्वस्थ लोग हैं. उनसे भी दूरी बनाकर रखनी चाहिए, क्योंकि शुरुआत में ये पता नहीं लगाया जा सकता कि कोई व्यक्ति कोरोना वायरस से संक्रमित है या नहीं?
डॉक्टर संजय ने बताया की कोरोना वायरस तभी फैलता है, जब हम किसी संक्रमित व्यक्ति के संपर्क में आते हैं. उनसे हाथ मिलाते हैं, उनसे गले मिलते हैं या उनके पास खड़े होकर बात करते हैं. इसके अलावा उनके द्वारा छुई गई चीजों को छूने से भी कोरोना वायरस फैल सकता है.
15 दिन के बाद दिखते हैं कोरोना के लक्षण
डॉक्टर ने बताया कि शुरुआत में ये पता लगाना मुमकिन नहीं है कि कोई व्यक्ति कोरोना वायरस से संक्रमित है या नहीं, क्योंकि उस व्यक्ति पर 15 दिनों के बाद ही इसका असर होना शुरू होगा. आमतौर पर संक्रमित व्यक्तियों को खांसी और जुखाम होता है. इसके बाद तेज बुखार और सिर में दर्द होना भी शुरू हो जाता है. फिर उसे अपनी बीमारी का एहसास होता है. ये लक्षण आम बीमारियों में भी देखे जाते हैं, इसलिए अगर किसी व्यक्ति में इस तरह के लक्षण दिखाई दें तो उसे तुरंत जांच करवानी चाहिए.
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हेलो की जगह नमस्ते करें
इस तरह के लक्षणों में किसी मरीज का पता नहीं लगाया जा सकता, इसलिए हमें आम जीवन शैली में एहतियात बरतनी चाहिए. जैसे हमें लोगों से हाथ नहीं मिलाना चाहिए, बल्कि कम से कम 3 फीट दूर से नमस्ते ही करनी चाहिए. किसी भी व्यक्ति के बेहद पास आकर बात नहीं करनी चाहिए. बाहर का खाना ना खाएं और घर में भी ठंडा खाना नहीं खाना चाहिए.
हमेशा हाथ धोकर खाएं खाना
जब भी कुछ खाएं तो हमेशा हाथ धोकर ही खाएं. अपने पास हमेशा सैनिटाइजर रखें और मुंह पर मास्क लगाकर रखें. इसके अलावा भीड़भाड़ वाली जगहों पर जाने से बचें और किसी से भी बात करते हुए कम से कम 3 फीट की दूरी अवश्य रखें.
कोरोना से नहीं डरने की जरुरत
डॉक्टर ने कहा कि कोरोना वायरस को लेकर कई तरह की अफवाहें फैल रही है. जिससे डरने की जरूरत नहीं है. कोरोना वायरस बहुत बड़ी जानलेवा बीमारी नहीं है. लोग सोचते हैं कि अगर किसी कोरोनावायरस का संक्रमण हो जाए को उसका बचना मुश्किल है, जबकि ये सच्चाई नहीं है. कोरोना वायरस का संक्रमण होने पर भी मरीज को आसानी से बचाया जा सकता है. कोरोना वायरस की मृत्यु दर 2 से 3 फीसदी है, इसलिए अगर किसी व्यक्ति कोरोना का संक्रमण हो जाए तो भी उसे डरने की जरूरत नहीं है, बल्कि सही तरीके से अपना इलाज करवाना चाहिए.
