तेज गर्मी में बर्फ का ठंडा-ठंडा एहसास लोगों को बहुत भाता है. फिर चाहे बर्फ आइसक्रीम के रूप में हो, पेय पदार्थ में डली हुई हो या उसका इस्तेमाल त्वचा पर किया जा रहा हो. विशेष तौर पर त्वचा की देखभाल की बात की जाए तो माना जाता है ठंडे पानी से चेहरा धोने से त्वचा पर काफी निखार आता है साथ ही त्वचा की कई समस्याओं से भी राहत मिलती है.
कोरियन स्किन केयर का जरूरी हिस्सा माना जाने वाला आइस वॉटर फेशियल पिछले कुछ समय से हमारे देश में भी काफी प्रचलित हो रहा है. वैसे भी आजकल मौसम गर्मी का है ऐसे में महिलाओं तथा पुरुषों दोनों में आइस वॉटर फेशियल का चलन काफी बढ़ रहा है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि बिना सावधानी या पूरी जानकारी लिए बिना किया गया आईस वॉटर फेशियल त्वचा को नुकसान भी पहुँचा सकता है! आइए जानते हैं कैसे.
चेहरे पर बर्फ या उसके पानी के इस्तेमाल के फायदे और नुकसान
डर्मा केयर मुंबई की डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ रीता. एस अरोरा बताती हैं कि ठंडे या बर्फ के पानी से चेहरे को धोने से चेहरे की त्वचा को काफी फायदा पहुंच सकता है. वह बताती हैं कि आजकल वैसे भी मौसम गर्मी का है. ऐसे में कई बार ध्यान ना देने पर त्वचा पर गर्मी का प्रभाव तथा उससे सम्बन्धित समस्याएं नजर आने लगती हैं. ऐसे में ठंडे पानी से चेहरा धोने पर ना सिर्फ गर्मी के प्रभाव को काफी हद तक कम किया जा सकता है बल्कि इससे चेहरे तथा आंखों के आसपास नजर आने वाली पफीनेस या सूजन में और एक्ने व पिंपल जैसी समस्याओं में भी राहत मिल सकती है. साथ ही इससे त्वचा पर निखार आ सकता है. वह बताती हैं कि आईस वॉटर फेशियल भी त्वचा के लिए काफी फायदेमंद हो सकता है बशर्ते उसे सही अवधि तक तथा सभी सावधानियों के साथ किया जाय.
डॉ रीता बताती है कि चाहे आईस वॉटर फेशियल हो या कोई अन्य ट्रीटमेंट, त्वचा पर बर्फ या बर्फ के पानी के इस्तेमाल से पहले तथा इस्तेमाल के दौरान कुछ सावधानियों को ध्यान में रखा जाना बहुत जरूरी होता है. वह बताती है कि कई बार लोग अपनी त्वचा पर सीधे-सीधे आइस्क्यूब या बर्फ के टुकड़ों को मलने लगते हैं जो सही नही है. चेहरे की त्वचा पर ज्यादा देर तक बर्फ का सीधा संपर्क उसे नुकसान पहुँचा सकता है. विशेष तौर पर ऐसे लोग जिनकी त्वचा काफी ज्यादा संवेदनशील हो उन्हें अपनी त्वचा पर सीधे आइस क्यूब का इस्तेमाल करने से परहेज करना चाहिए. क्योंकि इससे त्वचा में खुष्की, खुजली तथा फ्रॉस्टबाइट जैसी समस्या हो सकती हैं. इसके अलावा कई बार इसके कारण त्वचा में प्राकृतिक तेलों के रिसाव पर भी प्रभाव पड़ सकता है. चेहरे पर आइस क्यूब या बर्फ के टुकड़ों को हमेशा किसी रुमाल में मुलायम कपड़े में लगाकर ही इस्तेमाल करना चाहिए. इससे बर्फ और त्वचा के बीच एक सुरक्षा आवरण बना रहता है और त्वचा को नुकसान भी नही पहुंचता है. वहीं आईस वॉटर फेशियल के दौरान भी चेहरे को पानी में भिगोने की अवधि को ध्यान में रखना बहुत जरूरी होता है. ज्यादा देर तक चेहरे को बर्फ के पानी में डुबोकर रखने से भी त्वचा को नुकसान पहुँच सकता है.
क्या है आइस वॉटर फेशियल
इंदौर की सौंदर्य विशेषज्ञ तथा मेकअप आर्टिस्ट हरजीत सिंह बग्गा बताती हैं कि आइस वॉटर फेशियल की प्रक्रिया सामान्य फेशियल जैसी नही होती है बल्कि यह एक ब्यूटी रिचुअल है जिसका प्रतिदिन पालन करने से त्वचा को काफी फायदा मिलता है. इसकी प्रक्रिया बहुत साधारण है जिसमें चेहरे को साफ करने के बाद एक कटोरे में बर्फ का पानी लेकर उसमें लगभग 30 सेकंड तक अपना चेहरा डुबोना होता है. इसे दिन में दो बार यानी सुबह और शाम को भी किया जा सकता है.
ध्यान देने वाली बातें
हरजीत सिंह बग्गा बताती हैं कि चेहरे पर बर्फ के पानी का इस्तेमाल करने या आइस वॉटर फेशियल करने के दौरान कुछ बातों को ध्यान में रखना बहुत जरूरी होता है. जिससे त्वचा पर विपरीत प्रभाव ना पड़े. जिनमें से कुछ इस प्रकार हैं.
- यदि कोई व्यक्ति आइस वॉटर फेशियल कर रहा है तो बहुत जरूरी है कि वह उससे पहले अपनी त्वचा को अच्छे से साफ कर ले. क्योंकि बर्फ के पानी में चेहरा डुबोने से हमारे रोम छिद्र कस जाते हैं. ऐसे में यदि त्वचा पर पहले से गंदगी जमा हो तो वह हमारे त्वचा के रोमछिद्रों के भीतर ही जमा हो जाएगी.
- चेहरे पर बर्फ के टुकड़ों का सीधा इस्तेमाल करने से बचें. यदि आप चेहरे पर उनका इस्तेमाल कर भी रहे हैं तो उन्हें हमेशा किसी सूती कपड़े में लपेटकर ही चेहरे पर लगाएं.
- सुबह सबसे पहले चेहरा धोने के लिए, मेकअप को हटाने तथा चेहरे की सफाई के लिए हमेशा सामान्य या गुनगुने पानी का ही इस्तेमाल करें. चेहरे को अच्छे से साफ करने के बाद ही उस पर ठंडे पानी का इस्तेमाल करना चाहिए.
- चेहरे को एक बार में 30 सेकंड से ज्यादा बर्फ के पानी में ना भी भिगोए. इससे त्वचा को नुकसान पहुंच सकता है.
