लंदन : शोधकर्ताओं की एक टीम ने लोगों को एक दिन में पांच बार सही मात्रा में फल और सब्जियां (Android app to help people eat fruits and vegetables ) खाने में मदद के लिए एक नया एंड्रॉइड ऐप विकसित किया है. Bournemouth University UK के अध्ययन के अनुसार, यह ऐप उपयोगकर्ताओं को बताता है कि वे अनुशंसित दिशानिर्देशों को पूरा करने के लिए सही मात्रा में खाद्य पदार्थ खा रहे हैं.
Bournemouth University में मनोविज्ञान के प्रोफेसर Katherine Appleton ने कहा, "लगभग सभी जानते हैं कि उन्हें एक दिन में पांच बार खाना चाहिए. लेकिन बहुत से लोगों को यह नहीं पता था कि उन्हें कितनी मात्रा में खाना चाहिए और उनके लक्ष्य के लिए यह क्या मायने रखता है. बहुतों को नहीं पता रहता कि पांच अलग-अलग चीजें खाना चाहिए. Katherine Appleton ने कहा, "हमारे अध्ययनों से यह भी पता चला है कि फलों और सब्जियों की कम खपत कम ज्ञान से जुड़ी थी." Public Health England के आंकड़ों से पता चला है कि केवल एक तिहाई वयस्क और ग्यारह से 18 वर्ष के 12 प्रतिशत बच्चे अनुशंसित मात्रा में खाते हैं. मुफ्त Smart-5-a-Day app ( स्मार्ट-5-ए-डे ) विशेष रूप से लोगों को खाद्य पदार्थो की मात्रा को समझने और यह देखने में मदद करने के लिए बनाया गया है कि उनके द्वारा खाए जाने वाले फलों और सब्जियों की मात्रा उनके दैनिक लक्ष्य में कैसे योगदान करती है.
उपयोगकर्ता उस फल या सब्जी का चयन करते हैं, जिसे उन्होंने अभी खाया है और फिर यह दर्ज करने के लिए कहा जाएगा कि उन्होंने कितना खाया. Smart 5 a Day app तब उन्हें बताएगा कि क्या वह मात्रा पूर्ण या आंशिक है और पूरी खुराक के लिए कितनी मात्रा में लेने की जरूरत होगी. Smart 5 a Day app ( स्मार्ट 5 ए डे ) पांच दिन के लक्ष्य की दिशा में उनकी प्रगति का कुल योग भी रखता है. एप्पलटन ने कहा, "इस ऐप के बारे में अनूठी बात यह है कि रोजाना फल और सब्जी खाते समय मात्रा पर नजर रखने के साथ-साथ यह लोगों को खुराक के आकार के बारे में सिखाता है, इसलिए वे उस बिंदु पर पहुंच जाते हैं, जहां वे जानते हैं कि उन्हें क्या खाना चाहिए." Smart 5 a Day app एंड्रायड फोन के लिए Google Play Store पर उपलब्ध है. --आईएएनएस
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