मुंबई: 'जाने तू... जाने ना' एक्टर इमरान खान कुछ दिनों से सोशल मीडिया पर काफी एक्टिव रह रहे हैं. वह अपने फैंस के साथ अपनी लाइफ के बारे में टाइम-टू-टाइम कुछ न कुछ शेयर करते रहते हैं. वहीं, अब एक्टर ने फिल्मी करियर के दौरान अपने दुबलेपन और वर्क आउट के दौरान हुई परेशानियों के बारे में जिक्र किया है.
इमरान ने अपने फिटनेस और दुबलेपन के बारे में चर्चा करते हुए इंस्टाग्राम पर थ्रोबैक तस्वीरों के साथ लंबा नोट साझा किया है. उन्होंने कैप्शन में लिखा है, 'मैं हमेशा से पतला रहा हूं. मैं उन हाइपर-मेटाबोलिक लोगों में से एक हूं, मैं जो कुछ भी खाता हूं उससे मेरा शरीर जलता है. ओह नो, कितना दर्द होता है. मेरी टीन्स के लास्ट में, मेरे आस-पास के लोगों ने जिम जाना और वर्क आउट करना शुरू कर दिया. उन्होंने अपना विस्तार करना शुरू कर दिया, उनके बाइसेप्स उनकी टी-शर्ट की आस्तीन को खींच रहे थे. मैंने एस साइज का कपड़ा पहना था. मेरी आस्तीन अभी भी ढीली थी.'
उन्होंने लिखा, 'जय सिंह राठौड़ का किरदार निभाने के लिए मुझे मांसल होने की जरूरत नहीं थी. लेकिन मुझे यकीन था कि मैं बहुत पतला था, यही वजह है कि जय जाने तू के दौरान मैं ने डबल कपड़े पहने. अपनी अगली फिल्म, किडनैप के लिए, मैंने पूरी शिद्दत से जिम जाना शुरू किया और बॉडी बिल्डिंग के साथ अपना सफर शुरू किया.'
इमरान खान लिखते हैं, 'अगले कुछ सालों में, मेरे शरीर को तराशना और उसको मेनटेन करना मेरी लाइफस्टाइल बन गई. मैं रेगुलर वर्क आउट करने लगा. लेकिन फिर भी मैं सुनता था "तो... हमारे शूटिंग शुरू करने से पहले आप थोड़ा वजन बढ़ा लेंगे, है ना?"; "आप कमजोर दिख रहे हैं", "आप एक छोटे लड़के की तरह दिखते हैं, आदमी नहीं", और "हीरोइन आपसे बड़ी दिखती है" (हम दोनों के लिए अच्छा!).'
कैप्शन में इमरान ने डाइट के बारे में बात करते हुए लिखा है, 'पीछे देखने पर, मुझे लगता है कि मैं ठीक दिख रहा था. लेकिन उस समय, मुझे इंसिक्यूर महसूस हुआ. मैं एक पावरफुल शख्स रहना चाहता था. इसलिए मैंने और अधिक कोशिश की. न्यूट्रिशन्स के बिना एक्सेसाइज का कोई मतलब नहीं है; एक दिन में 6 मील्स, कुल 4000 कैलोरी. चिकन ब्रेस्ट, एग व्हाइट, शकरकंद, जई, अलसी के बीज. सभी अच्छी चीजें, लेकिन फिर भी मेरे बाइसेप्स को उन हीरोज की तरह दिखाने के लिए पर्याप्त नहीं हैं जिन्हें मैंने ऑनस्क्रीन देखा था. नहीं, इसके लिए मुझे व्हे प्रोटीन, क्रिएटिन, ल्यूसीन, ग्लूटामाइन, एल-कार्निटाइन... और एल्टीमेटली, एनाबॉलिक स्टेरॉयड की जरूरत थी.'
उन्होंने लिखा है, 'शॉक और हॉरर! हमें उस हिस्से को जोर से स्वीकार नहीं करना चाहिए, यह भ्रम को पूरी तरह से नष्ट कर सकता है. हाल के साल में, जैसे-जैसे मैं डिप्रेशन से जूझता गया वैसे ही मैंने वर्क आउट करना बंद कर दिया, मैं पहले से कहीं अधिक पतला हो गया. जब मेरी तस्वीर खींची गई, तो इसे मीडिया में मेरी नशीली दवाओं के दुरुपयोग की अटकलों के बारे में चर्चा छिड़ गई. मुझे इस हालत में किसी को देखने पर बहुत शर्म महसूस हुई, शर्मिंदगी महसूस हुई. इसलिए मैं और पीछे हट गया.'
अपने नोट के अंत में इमरान खान ने लिखा है, 'यह एक कठिन यात्रा रही है, लेकिन इन दिनों मैं पहले से बेहतर कर रहा हूं. मैं अपने पुराने दोस्त प्रवीण टोकस के साथ एक्सेसाइज करता हूं जो मेरे स्वास्थ्य को सबसे पहले रखता है और मुझे केवल अखरोट और हल्दी जैसे आहार देता है. जबकि मैं अभी भी सुपरहीरो मसल्स वाले उन लोगों से थोड़ी जेलस हूं. मैं अपने बारे में बुरा महसूस नहीं करता हूं.'
