सर्दी के आगमन के साथ त्वचा संबंधी समस्याएं भी बढ़ जाती है. फटे होंठ, सूखी त्वचा, रूखी सिर की त्वचा आदि के लिए निरंतर देखभाल की आवश्यकता होती है. हालांकि, कुछ निश्चित तरीके हैं, जो आपकी त्वचा के स्वास्थ्य और नियमित रूप से त्वचा की समस्याओं में सुधार कर सकते हैं. उनमें से एक दूध और शहद स्नान है, जो पुनर्जीवित होने का एहसास कराती है. दूध और शहद दोनों को चिकित्सीय गुणों के लिए जाना जाता है और इसका उपयोग त्वचा की समस्या के इलाज के लिए प्राचीन काल से किया जा रहा है. इसलिए जब आप उन दोनों को मिलाते हैं, तो परिणाम आश्चर्यजनक होते हैं!
शहद और दूध के गुण
शहद एंटीबैक्टीरियल, एंटीऑक्सीडेंट और एंटीफंगल गुणों से भरपूर होता है. यह जलन और खुजली से राहत दिलाता है और त्वचा को स्वस्थ बनाता है. दूसरी ओर, दूध में खनिज और विटामिन सामग्री सहित विटामिन ए, बी और डी, कैल्शियम, लैक्टिक एसिड और पशु प्रोटीन होता है. ये त्वचा को मॉइस्चराइज करते हैं और इसे कोमल और स्वस्थ रखते हैं, इसलिए, जब आपके पास नैसर्गिक उत्पाद जैसे दूध और शहद है, तो आपको रासायनिक उत्पादों के इस्तेमाल से बचना चाहिए.
शहद और दूध के फायदे
त्वचा को पुनर्जीवित करता है :
दूध और शहद को गर्म पानी में मिला कर नहाने से आपको बेजान कोशिकाओं से छुटकारा मिलता हैं, और त्वचा को जलतत्व देता हैं. दूध की प्रोटीन और वसा सामग्री आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज और जीवंत कर नरम बनाती है.
जलन और खुजली से राहत दिलाता है :
दूध और शहद के स्वस्थ और जलन से राहत दिलाने वाले गुण एक्जिमा जैसे समस्याओं से पीड़ित लोगों को राहत प्रदान करते हैं और त्वचा को पोषण देते हैं. शहद के एंटीबैक्टीरियल और एंटीमाइक्रोबियल गुण त्वचा को ठीक करते हैं, स्वस्थ बनाते है और त्वचा की जलन को कम करते है.
आपकी नसों को रिलैक्स करता है :
गर्म पानी के साथ शहद और दूध का विचार ही तरो ताजा कर देता है. जब आप वास्तव गुणों की खान दूध और शहद से नहाते हैं, तो आपकी दिनभर की धकावट दूर हो जाएगी.
त्वचा को जवान रखेगा:
दूध और शहद दोनों में एंटीमाइक्रोबियल गुण होते हैं, जो त्वचा को साफ कर चमकदार बनाते है. जब आप इन प्राकृतिक सामाग्रियों का नियमित रूप से उपयोग करते हैं, तो यह आपकी त्वचा को लंबे समय तक जवान बनाए रखता है. यह झुर्रियों को कम करने में मदद करता है और जांघों, कूल्हों, हाथों आदि से सेल्युलाईट को भी कम करता है.
आइये देखते हैं कैसे दूध और शहद आपकी त्वचा को तरोताज़ा करते हैं
1.सामग्री
⦁ 1 कप उबलता पानी
⦁ 1 कप शहद
⦁ 2 कप दूध
⦁ आधा कप समुद्री नमक
⦁ 3 बड़े चम्मच बेकिंग सोडा
2. तरीका
⦁ पानी उबालें और शहद मिलाएं. शहद के पूरी तरह से घुलने तक अच्छी तरह मिलाएं.
⦁ इस मिश्रण में दूध डालें और हिलाएं.
⦁ नहाने के पानी में बेकिंग सोडा और नमक मिलाएं.
⦁ नहाने से पहले इस मिश्रण को आप अपने शरीर पर हल्के हाथों से रगड़े और बाद में गर्म पानी से बिना साबुन के इस्तेमाल के नहाएं.
