रायपुर : उच्च रक्तचाप, हृदय रोग, स्ट्रोक और अन्य पुरानी बीमारियों के लिए एक जोखिम है. अनुमान है कि दुनिया भर में 1 अरब से अधिक लोगों को उच्च रक्तचाप है. हालांकि, उच्च रक्तचाप वाले कई लोग अपनी स्थिति से अनजान हैं.हाईपरटेंशन को दूर करने या फिर कंट्रोल करने के लिए कई तरह की चीजें आप अपनी जीवनशैली में शामिल कर सकते हैं.जिसमें सबसे पहला स्थान स्वस्थ्य आहार का आता है.नियमित व्यायाम, वजन नियंत्रण आपकी काफी मदद कर सकता है.वहीं धूम्रपान, नशा, शराबखोरी जैसी चीजें आपके रक्तचाप को प्रभावित कर सकती हैं.
उक्त रक्तचाप दिवस की थीम :विश्व उच्च रक्तचाप दिवस 2023 की थीम है "मेजर योर ब्लड प्रेशर एक्यूरेटली, कंट्रोल इट, लिव लॉन्गर." यह विषय नियमित रक्तचाप निगरानी के महत्व और गंभीर स्वास्थ्य जटिलताओं को रोकने से जुड़ा है. इसके साथ ही यह उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करने की आवश्यकता पर प्रकाश डालता है. यदि आपको उच्च रक्तचाप है, तो अपने रक्तचाप को नियंत्रित करने के लिए अपने डॉक्टर की सलाह जरूर लें.
क्यों मनाया जाता है हाईपरटेंशन डे : उच्च रक्तचाप और इसकी रोकथाम, पहचान और नियंत्रण के बारे में जागरूकता बढ़ाकर, विश्व उच्च रक्तचाप दिवस जीवन को बचाने में मदद कर सकता है. उच्च रक्तचाप एक सामान्य स्वास्थ्य समस्या है. जो आपकी हृदय और स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है. इस दिवस के माध्यम से लोगों को यह जागरूक करने का प्रयास किया जाता है कि, उच्च रक्तचाप के कारणों, प्रभावों और नियंत्रण के बारे में सभी को सही जानकारी मिल सके.
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रक्तचाप दिवस पर कार्यक्रम : विश्व उच्च रक्तचाप दिवस के दौरान स्वास्थ्य संगठन, राष्ट्रीय स्वास्थ्य आयोग, अस्पताल और अन्य स्वास्थ्य संबंधित संगठन जागरुकता कार्यक्रम आयोजित करते हैं. इन कार्यक्रमों में उच्च रक्तचाप के मामलों पर चर्चा की जाती है. लोगों को स्वास्थ्य सतर्कता बढ़ाने के लिए जागरूक किया जाता है. उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करने के लिए उपायों के बारे में जानकारी दी जाती है.
