रायपुर : आज के समय में लोग अपने काम और जीवन की परेशानियों को लेकर इतने ज्यादा तनाव में रहने लगे हैं कि बहुत जल्दी अपनी सहनशक्ति खो देते हैं. बात-बात पर कुछ लोगों को अत्यधिक क्रोध आता है. जबकि क्रोध की अधिकता न केवल दूसरों को समस्या में डालती है बल्कि सेहत के लिए भी नुकसानदायक होती है. कभी-कभी क्रोध आने पर व्यक्ति का मस्तिष्क कार्य करना बंद कर देता है, उसे सही और गलत की समझ नहीं रह जाती है, परिणाम स्वरूप व्यक्ति कभी-कभी स्वयं का ही अहित कर देता है, इसलिए क्रोध को शांत करना बेहद आवश्यक है.
हनुमान जी करेंगे बेड़ा पार : कभी-कभी अधिक तनाव की वजह से क्रोध आता है, लेकिन यदि किसी व्यक्ति को बात-बात पर गुस्सा आता है, तो इसका कारण मंगल की अशुभता भी हो सकती है. इस स्थिति में आपके लिए भगवान हनुमान की आराधना बहुत शुभ हो सकती है. यदि आप हनुमान जी की आराधना से संबंधित कुछ उपाय करते हैं तो अवश्य ही आपको लाभ प्राप्त होगा. तो आईए जानते हैं उन उपायों के बारे में जिनसे आप क्रोध को शांत कर सकते (Calm down anger with the help of Hanumanji)हैं.
हनुमान चालीसा या सुंदरकांड का पाठ : हनुमान चालीसा का पाठ करना बहुत ही लाभदायक माना (recite hanuman chalisa ) जाता है. मंगलवार को दिन के दोनों ही प्रहर में हनुमान चालीसा या सुंदरकांड का पाठ करना चाहिए. इससे क्रोध पर काबू करने में सहायता मिलती है.
मंगलवार को रखे उपवास : यदि आपको बात-बात पर गुस्सा आता है तो मंगलवार के दिन प्रातः उठकर स्नानदि करने के बाद हनुमान जी की पूजा करें और फिर पूरे दिन उपवास करें. प्रत्येक मंगलवार को ये उपाय करने से आपको स्वयं में कुछ बदलाव महसूस होंगे.
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तुलसी का अर्पण: भगवान हनुमान को भी तुलसी बेहद प्रिय (Worship of Hanuman) है. हनुमान जी को तुलसी की माला अर्पित की जाती है. साथ ही उनके भोग में भी तुलसी शामिल होती है. मंगलवार के दिन सिंदूर से तुलसी के पत्ते पर राम लिखें और ये पत्ते हनुमान जी को अर्पित कर दें. इससे मन शांत होता है और मन में नकारात्मकता कम होती है.
