बक्सर: कुपोषण पर लगाम लगाने के लिए सरकार द्वारा कई कदम उठाए जा रहे हैं. सभी को पोषित करने और पोषण का संदेश घर-घर तक पहुंचाने के लिए जनवरी माह को पोषण माह के रूप में मनाया जाता है. इसी क्रम में मंगलवार को जिले के आंगनबाड़ी केन्द्रों पर 6 माह से ऊपर के शिशुओं का अन्नप्राशन किया गया. शिशुओं को खीर खिलाकर इसकी शुरुआत की गई. माताओं को भी पूरक पोषाहार और सफाई के बारे में जानकारी दी गई.
स्तनपान के साथ पूरक पोषाहार जरूरी
जिला कार्यक्रम पदाधिकारी तरणी कुमारी ने बताया "बच्चों को कुपोषण से बचाने के लिए 6 माह तक सिर्फ स्तनपान और इसके बाद स्तनपान के साथ पूरक पोषाहार बहुत जरूरी है. पूरक आहार शिशु के आने वाले जीवन में महत्वपूर्ण भूमिका अदा करता है. 6 माह से 23 माह तक के बच्चों के लिए यह अति आवश्यक है. 6 से 8 माह के बच्चों को दिन भर में 2 से 3 बार और 9 से 11 माह के बच्चों को 3 से 4 बार पूरक आहार देना चाहिए. 12 माह से 2 साल तक के बच्चों को घर में पकने वाला भोजन भी देना चाहिए. इस दौरान शरीर और दिमाग का विकास तेजी से होना शुरू होता है, जिसके लिए स्तनपान के साथ ऊपरी आहार की भी जरूरत होती है."
डुमरांव प्रखंड के आंगनबाड़ी केंद्र संख्या 14 की सेविका संगीता कुमारी ने बताया कि सभी बच्चों के माताओं को पूरक आहार के महत्त्व के बारे में जानकारी दी गई. उन्हें बताया गया कि घर में उपलब्ध सामग्रियों से ही शिशु को पूरी तरह पोषित रखा जा सकता है.
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ऐसे दें बच्चों को पूरक आहार
6 माह से 8 माह के बच्चों के लिए नरम दाल, दलिया, दाल-चावल, दाल में रोटी मसलकर अर्ध ठोस (चम्मच से गिराने पर सरके, बहे नहीं), खूब मसले साग और फल प्रतिदिन दो बार 2 से 3 भरे हुए चम्मच देना चाहिए. ऐसे ही 9 माह से 11 माह तक के बच्चों को प्रतिदिन 3 से 4 बार और 12 माह से 2 वर्ष की अवधि में घर पर पका पूरा खाना और धुले व कटे फल प्रतिदिन भोजन व नास्ते में देना चाहिए.
पूरक पोषाहार है जरूरी
समेकित बाल विकास योजना के अंतर्गत 6 वर्ष से कम आयु के बच्चों के बेहतर पोषण के लिए पोषाहार वितरित किया जाता है. पूरक पोषाहार के विषय में सामुदायिक जागरूकता के आभाव में बच्चे कुपोषण का शिकार होते हैं. इससे बच्चे की शारीरिक विकास के साथ मानसिक विकास भी अवरुद्ध होती है.
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