पटनाः बिहार में गर्मी शुरू हो चुकी है. मार्च महीने के बाद इसमें तेजी आ जाएगी. अप्रैल से गर्मी बढ़ने लगती है. कई लोग जानकारी के अभाव में गर्मी के मौसम में भी भारी-भरकम कपड़े पहनते हैं जिससे शरीर में त्वचा संबंधी बीमारी हो जाती है. गर्मी और धूप से राहत पाने के लिए किस तरह का कपड़ा पहने इसके बारे में डॉ. कुमार प्रभात ने खास जानकारी दी.
इसलिए लगती है गर्मीः पटना के अगमकुआं स्थित एशिया हॉस्पिटल के डॉ. कुमार प्रभात बताते हैं कि गर्मी के मौसम में हमें हल्के रंग के कपड़े पहनने चाहिए. हल्के रंग के कपड़े सूर्य की किरणें को रिफ्लेक्ट करते हैं. गाढ़े रंग के कपड़े सूर्य की किरणें को ऑब्जर्व करते हैं. इस वजह से गर्मी अधिक लगती है.
त्वचा के लिए यह फायदेमंदः इसके अलावा गर्मी के मौसम में सूती कपड़े पहने शरीर के त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद है. आकर्षक दिखने के लिए हल्के रंग के सूती और मिक्स सूती अथवा लीनन के कपड़े भी पहन सकते हैं. यह कपड़े पहनने में बेहद आरामदायक होते हैं.
स्किन टाइट कपड़ा नहीं पहनेः इसके अलावा गर्मी के मौसम में स्किन टाइट कपड़ा नहीं पहनना चाहिए. ढीला ढ़ाला कपड़ा पहनना चाहिए ताकि त्वचा और कपड़े के बीच हवा आती जाती रहे. डॉ कुमार प्रभात ने बताया कि गर्मी के मौसम में भारी भरकम जींस के बजाय हल्के और आरामदायक कपड़े पहनने चाहिए.
पुरुष कॉटन फॉर्मल पैंट्स पहनेः डॉक्टर बताते हैं कि पुरुष ड्यूटी के दौरान कॉटन फॉर्मल पैंट्स को पहनेंगे जो जींस के मुकाबले ज्यादा आरामदायक होगा. इसके अलावा महिलाएं कॉटन कपड़े का सलवार सूट अथवा साड़ी पहन सकती हैं. गर्मी के मौसम में महिलाएं अपने साथ आर्नामेंट्स कम धारण करें. इसके अलावा टाइट फिटिंग कपड़े नहीं पहने.
'ब्लड सर्कुलेशन भी प्रभावित': टाइट फिटिंग कपड़े पहनने से शरीर का ब्लड सर्कुलेशन भी प्रभावित होता है. शरीर में कई प्रकार की बीमारियों को जन्म देता है. महिलाओं के लिए ढीला और हल्के रंग का सलवार सूट, साड़ी और पुरुषों के लिए कुर्ता पजामा. यह बेहद शानदार है. इसमें गर्मी की अनुभूति कम होती है.
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