रिश्ते को खुशहाल बनाने में सेक्स लाइफ की अहम भूमिका होती है. विशेषज्ञों का कहना है कि सेक्स के बिना कपल्स के बीच रिश्ता मजबूत नहीं होता और रिश्ते में उदासीनता का भाव रहता है. बढ़ती उम्र के साथ शरीर में कई तरह के चेंजअप आते हैं. कई बार बढ़ती उम्र के साथ सेक्स स्टैमिना भी कम हो जाता है. जिसके कारण रिश्तों में दूरियां आने लगती हैं. लेकिन कई बार इस कम सेक्स स्टैमिना के कारण व्यक्ति काफी चिड़चिड़ा और तनावग्रस्त रहने लगता है. कई लोग सेक्स स्टैमिना बढ़ाने के लिए कई तरह की दवाइयों का सेवन करने लगते हैं, जो शरीर के लिए नुकसानदायक होती हैं और कई बार नतीजा भी नहीं देतीं.
बता दें, डॉक्टर से पूछे बिना दवाइयों का अधिक सेवन करने से शरीर में कई तरह की बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है. ऐसे में सेक्स स्टैमिना बढ़ाने के लिए कुछ ड्रिंक्स पी जा सकती हैं. इन ड्रिंक्स से न सिर्फ सेक्स स्टैमिना बढ़ेगी बल्कि शरीर को मजबूत और स्वस्थ रखने में भी यह मदद करेगी. विशेषज्ञों के अनुसार इन ड्रिंक्स का सेवन करने से इम्युनिटी भी मजबूत होगी और यौन शक्ति भी बढ़ेगी. जानें इन ड्रिंक्स के बारे में...
ग्रीन टी: वजन घटाने के अलावा ग्रीन टी आपकी यौन इच्छा को भी बढ़ाती है. यह महिलाओं में कामेच्छा बढ़ाने में अच्छा काम करती है. यह जननांगों में ब्लड फ्लो को बढ़ाती है और यौन इच्छा को बढ़ाती है.
ब्लैक कॉफी: ब्लैक कॉफी को अक्सर मूड बढ़ाने वाला ड्रिंक कहा जाता है. इसमें मौजूद कैफीन पुरुषों और महिलाओं दोनों की यौन क्षमता को दोगुना कर देता है. कुछ अध्ययनों से पता चला है कि जो पुरुष रोजाना कॉफी पीते हैं, उनमें इरेक्टाइल डिस्फंक्शन की समस्या कम होती है.
रेड वाइन: रेड वाइन एक और ऐसा पेय पदार्थ है जो पुरुषों और महिलाओं दोनों में यौन इच्छा को बढ़ाता है. जो महिलाएं दो गिलास रेड वाइन पीती हैं, उनमें यौन इच्छा अधिक होती है, जबकि पुरुषों के टेस्टोस्टेरोन का स्तर बढ़ता है.
बनाना शेक: केला शेक के सेवन से आप लंबे समय तक टिक सकते हैं. इससे आप न केवल शारीरिक रूप से बल्कि यौन रूप से भी मजबूत बनेंगे. विशेषज्ञों का कहना है कि केले में पाया जाने वाला ब्रोमेलैन एंजाइम पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन और कामेच्छा को बढ़ाता है.
अनार का जूस: अनार का जूस एक ऐसा पेय पदार्थ है जो पुरुषों और महिलाओं दोनों में यौन हार्मोन को बढ़ाता है. यह महिलाओं में यौन इच्छा को उत्तेजित करता है. इसका सेवन करने से जननांगों (Genitals) में ब्लड सर्कुलेशन की गति बढ़ जाती है.
दूध और अश्वगंधा: गर्म दूध में अश्वगंधा पाउडर मिलाकर पीने से सेक्स क्षमता बढ़ती है.
(डिस्क्लेमर: इस रिपोर्ट में आपको दी गई सभी स्वास्थ्य संबंधी जानकारी और सलाह केवल आपकी सामान्य जानकारी के लिए है. हम यह जानकारी वैज्ञानिक अनुसंधान, अध्ययन, चिकित्सा और स्वास्थ्य पेशेवर सलाह के आधार पर प्रदान करते हैं. आपको इसके बारे में विस्तार से जानना चाहिए और इस विधि या प्रक्रिया को अपनाने से पहले अपने निजी चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए.)
