बहुत से लोगों को अपनी उंगलियां चटकाना पसंद होता है. कुछ लोगों में यह एक आदत सी बन जाती है. वहीं, कुछ लोग काम खत्म करने के बाद आराम से बैठने पर अपनी उंगलियां चटकाने लगते हैं. इससे उन्हें लगता है कि उनकी उंगलियों को आराम मिल गया. लेकिन इसके उलट घर के बड़े-बुजुर्ग जब भी किसी को उंगलियां चटकाते देखते हैं, तो वे यह कहकर मना कर देते हैं कि उंगलियां चटकाने से गठिया या अर्थराइटिस हो सकता है. वहीं, कुछ लोगों के मन में यह आशंका होती है कि उंगलियां चटकाने से उन्हें गठिया या अर्थराइटिस हो जाएगा. इसलिए वे इससे परहेज करते हैं.
ऐसे में इस खबर के माध्यम से जानेंगे कि क्या वास्तव में उंगलियां चटकाना गठिया का कारण बन सकता है? यह केवल एक मिथ है या इसमें कुछ सच्चाई भी है, रिसर्च क्या कहता है?...
कई अध्ययनों से पता चलता है कि उंगलियां चटकाने और गठिया के बीच कोई संबंध नहीं है. हार्वर्ड मेडिकल स्कूल, हार्वर्ड यूनिवर्सिटी की एक रिपोर्ट के अनुसार, अपनी उंगलियों को चटकाने से आपके आस-पास के लोगों को परेशानी हो सकती है, लेकिन इससे आपको गठिया होने का खतरा नहीं होगा. जॉन्स हॉपकिन्स आर्थराइटिस सेंटर के अनुसार, इस बात का कोई सबूत नहीं है कि अंगुलियों को चटकाने से जोड़ों में गठिया जैसी कोई क्षति होती है. हालांकि, चिकित्सा साहित्य में कुछ रिपोर्ट उपलब्ध हैं जो उंगलियों को चटकाने को जोड़ों के आस-पास के स्नायुबंधन की चोट या टेंडन (मांसपेशियों को हड्डियों से जोड़ने वाली जगह) के विस्थापन से जोड़ती हैं, जो रूढ़िवादी उपचार से ठीक हो जाती हैं.
कई अध्ययनों के निष्कर्ष के मुताबिक, अगर आप सोचते हैं कि उंगलियां चटकाने से गठिया जैसी समस्या हो सकती है तो ये पूरी तरह से गलत है. उंगलियों को चटकाने का गठिया या आर्थराइटिस से बिल्कुल भी संबंध नहीं है.
जानें क्यो आती है चटकने कि आवाज
ऑर्थोपेडिक्स विभाग ने कहा कि इस बात का कोई सबूत नहीं है कि उंगलियों को चटकाने से गठिया होता है. हालांकि, बार-बार अंगुलियों को चटकाने से जोड़ों में अस्थायी दर्द हो सकता है. अंगुलियां आपकी उंगलियों और हाथों के बीच के जोड़ हैं. ये जोड़ सिनोवियल द्रव, एक गाढ़ा, साफ तरल पदार्थ से घिरे और चिकनाई युक्त होते हैं. जब आप अपनी अंगुलियों को चटकाते हैं, तो आप जोड़ की हड्डियों को अलग कर देते हैं. इससे जोड़ में गैस का बुलबुला बनता है.आपको जो चटकने की आवाज सुनाई देती है, वह जोड़ में चिपकने वाली सील के टूटने की आवाज होती है
इन लोगों के लिए सही नहीं है यह लक्षण
अंगुलियों को चटकाने की बार-बार की जाने वाली हरकत जोड़ों और उनकी सुरक्षात्मक कुशनिंग को कमजोर कर देती है. इसका मतलब है कि जिन लोगों को वर्तमान में जोड़ों में उपास्थि के टूटने के कारण ऑस्टियोआर्थराइटिस है, वे बार-बार अपनी अंगुलियों को चटकाने से अपने लक्षणों को और खराब कर सकते हैं. हालांकि, अपनी अंगुलियों को चटकाने से रुमेटीइड गठिया में कोई भूमिका नहीं होती है, जो तब होता है जब किसी व्यक्ति की अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली उसके जोड़ों पर हमला करती है.
सोर्स-
https://www.webmd.com/osteoarthritis/joint-cracking-osteoarthritis
(डिस्क्लेमर: यहां आपको दी गई सभी स्वास्थ्य संबंधी जानकारी और सलाह केवल आपकी जानकारी के लिए है. हम यह जानकारी वैज्ञानिक अनुसंधान, अध्ययन, चिकित्सा और स्वास्थ्य पेशेवर सलाह के आधार पर प्रदान कर रहे हैं. बेहतर होगा कि इन पर अमल करने से पहले आप अपने निजी डॉक्टर की सलाह ले लें.)
