Video Games : एक शोध में यह बात सामने आई है कि अगर आप भी पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर से जूझ रहे हैं, तो वीडियो गेम आपकी बहुत मदद कर सकता है. बीएमसी मेडिसिन में प्रकाशित शोध में कहा गया है कि वीडियो गेम मानसिक स्वास्थ्य के लिए बेहद कारगर उपाय है. यह दिमाग में आने वाली बेकार की चीजों को रोक देता है. स्वीडन के उप्साला विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने कहा कि इसका उपयोग रोगियों द्वारा सुरक्षित रूप से भी किया जा सकता है.
पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस में व्यक्ति को अत्यधिक तनाव, नींद की समस्या,एकाग्रता की समस्या के साथ पुरानी यादें घेर लेती हैं. टीम ने इसके लिए 64 प्रतिभागियों में इसका टेस्ट किया. एक टीम को पुरानी यादों के सहारे छोड़ दिया गया वही अन्य टीम के लोगों को टेट्रिस नामक वीडियो गेम खेलने के लिए कहा गया, जबकि टीम अन्य लोगों को रेडियो सुनने के लिए कहा गया.
टेट्रिस के केंद्र में मेंटल रोटेशन की अवधारणा है. जब कोई व्यक्ति किसी वस्तु को एक कोण से देखता है, तो वह कल्पना कर सकता है कि वह वस्तु कैसी दिखेगी, अगर इसे एक अलग तरीके से देखा जा सके तो यह कैसे दिखेगी. उप्साला विश्वविद्यालय की प्रोफेसर एमिली होम्स ने कहा कि केवल एक निर्देशित उपचार सत्र से सकारात्मक प्रभाव दिखाई दिए. इससे पता चलता है कि वीडियो गेम खेलने से व्यक्ति के भीतर की पुरानी यादों को दिमाग में आने से रोका जा सकता है.
होम्स ने कहा कि यदि वीडियो गेमिंग जैसे रोजमर्रा के उपकरण से तनाव को कम किया जा सकता है, तो यह कई लोगों की मदद करने का एक सुलभ तरीका हो सकता है. शोध की शुरुआत में प्रतिभागियों को औसतन हर सप्ताह 15 फ्लैशबैक आते थे. एक सप्ताह बाद वीडियो गेम समूह में औसतन सिर्फ एक फ्लैशबैक आया, जबकि नियंत्रण समूह में हर सप्ताह पांच फ्लैशबैक आए.
इसके अलावा इसका प्रभाव छह महीने बाद भी जारी रहा और गेमिंग समूह ने सभी लक्षणों में भी महत्वपूर्ण कमी का अनुभव किया. होम्स ने कहा कि यह आश्चर्यजनक है कि उपचार पद्धति इतनी प्रभावी थी और लक्षणों में सुधार छह महीने तक बना रहा.
स्क्रीन पर बहुत ज्यादा समय बिताने वाले बच्चों के भाषा कौशल पर पड़ सकता है असर
एक शोध से यह बात सामने आई है कि जो बच्चे स्क्रीन पर ज्यादा समय बिताते है, उनकी शब्दावली कमजोर होती है. वहीं वीडियो गेम का बच्चों के मस्तिष्क के विकास पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है. एस्टोनिया के वैज्ञानिकों ने 400 से ज्यादा बच्चों के माता-पिता से उनके स्क्रीन उपयोग, उनके बच्चों के स्क्रीन उपयोग और उनके बच्चों के भाषा कौशल के बारे में सर्वेक्षण किया.
फ्रंटियर्स इन डेवलपमेंटल साइकोलॉजी में प्रकाशित निष्कर्षों में पाया गया कि जो माता-पिता स्क्रीन पर बहुत ज्यादा समय बिताते हैं, उतना ही उनके बच्चे भी इसका उपयोग करते है.
एस्टोनिया के टार्टू विश्वविद्यालय की प्रमुख लेखक डॉ. तिया टुलविस्टे ने कहा, "शोध से पता चलता है कि जीवन के पहले वर्षों के दौरान सबसे प्रभावशाली चीज माता-पिता और बच्चे के बीच रोजाना होने वाली आमने-सामने की मौखिक बातचीत होती है.''
नकारात्मक प्रभाव
टीम ने पाया कि स्क्रीन के किसी भी प्रकार के उपयोग का बच्चों के भाषा कौशल पर सकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ा. टुलविस्टे ने कहा कि ई-पुस्तकें पढ़ना और शैक्षिक खेल खेलना, विशेष रूप से बड़े बच्चों के लिए भाषा सीखने के अवसर प्रदान कर सकता है. शोधकर्ता ने कहा, '' वीडियो गेम के लिए स्क्रीन का उपयोग करने से बच्चों के भाषा कौशल पर नकारात्मक प्रभाव पड़ा.''
डिस्कलेमर :- ये सुझाव सिर्फ आपकी जानकारी के लिए हैं. बेहतर होगा कि इन पर अमल करने से पहले आप डॉक्टर की सलाह ले लें.
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