आजकल बदलते खान-पान और जीवनशैली के साथ-साथ ज्यादा तला-भूना, फैटी फूड और जंक फूड खाने से कई लोगों में हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या उत्पन्न हो रही है. बता दें, इस तरह की जीवनशैली और खानपान के चलते मोटापा और हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या शुरू हो जाती है, जिसके कारण हृदय रोग का खतरा बढ़ जाता है. बहुत से लोगों को बहुत देर से पता चलता है कि उनमें कोलेस्ट्रॉल का हाई लेवल है. स्थिति बदतर हो जाने के बाद किसी गंभीर स्वास्थ्य समस्या का पता लगाना बेकार है. लेकिन जानकारों का कहना है कि रात 10 बजे के बाद शरीर में दिखने वाले कुछ लक्षणों से हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या की पहचान की जा सकती है. ब्रिटिश हार्ट फाउंडेशन के मुताबिक जैसे कि...
चेस्ट में पेन होना
विशेषज्ञों का कहना है कि हाई कोलेस्ट्रॉल वाले लोगों को रात में बिस्तर पर जाने के बाद चेस्ट में पेन महसूस होना है. दरअसल, हार्ट को खून की आपूर्ति करने वाली वाहिकाओं में कोलेस्ट्रॉल की रुकावट के कारण ब्लड सर्कुलेशन में दिक्कत आती है. कहा जाता है कि सीने में जकड़न, दर्द और कुछ भारी चीज महसूस होना भी इसके लक्षण हो सकते हैं. इस तरह की स्थिति में कभी-कभी इससे दिल का दौरा भी पड़ सकता है. इसलिए अगर समस्या गंभीर हो तो तुरंत अस्पताल जाने की सलाह दी जाती है.
सांस लेने में कठिनाई
हृदय की रक्त वाहिकाओं में कोलेस्ट्रॉल की रुकावट हार्ट को शरीर में खून की आपूर्ति ठीक से करने से रोकती है. इससे शरीर की कोशिकाओं को ठीक से ऑक्सीजन नहीं मिल पाती है. ऐसी स्थिति में सांस लेना मुश्किल हो जाता है. ऐसी स्थिति में विशेषज्ञ जल्द से जल्द डॉक्टर से परामर्श लेने का सुझाव देते हैं, खासकर अगर लेटते समय सांस लेने में लगातार कठिनाई होती है और बैठने पर सांस लेने में तकलीफ होती है.
रात में थकान, गंभीर सुस्ती
रात में थकान, गंभीर सुस्ती महसूस होना भी एक समस्या है क्योंकि हृदय को 'कोलेस्ट्रॉल' बाधाओं के साथ रक्त की आपूर्ति करने के लिए अधिक मेहनत करनी पड़ती है. शरीर की कोशिकाओं को पर्याप्त ऑक्सीजन और पोषक तत्व नहीं मिल पाते हैं, ऐसे में शरीर थक जाता है. यह समस्या रात को सोते समय अधिक होती है. विशेषज्ञों का सुझाव है कि अगर आप पूरे दिन कड़ी मेहनत नहीं करने के बावजूद रात में सुस्ती महसूस करते हैं, तो आपको निश्चित रूप से डॉक्टरी जांच करानी चाहिए.
चक्कर आना, दर्द
यह समस्या मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति करने वाली छोटी वाहिकाओं में कोलेस्ट्रॉल की रुकावट के कारण होती है. मस्तिष्क में रक्त की आपूर्ति न होने के कारण चक्कर और दर्द होने लगता है. अगर इसके साथ सीने में दर्द और सांस लेने में दिक्कत जैसे लक्षण भी हों तो विशेषज्ञ साफ करते हैं कि तुरंत डॉक्टरों से सलाह लेनी चाहिए.
पैरों और हाथों में ऐंठन और झुनझुनी...
जब शरीर में रक्त की आपूर्ति ठीक नहीं होती है. तो पैरों और हाथों में ऐंठन और झुनझुनी जैसी समस्याएं उत्पन्न होती हैं. विशेषज्ञों का कहना है कि रक्त वाहिकाओं में कोलेस्ट्रॉल की रुकावट होती है. इसका कारण खासतौर पर अगर यह समस्या रात में बार-बार होती है. ऐसे लक्षण वाले लोगों को कोलेस्ट्रॉल टेस्ट कराने की सलाह दी जाती है,
इस बात का रखें ध्यान
विशेषज्ञों का कहना है कि ऊपर बताए गए लक्षण अन्य बीमारियों और स्वास्थ्य समस्याओं के साथ भी हो सकते हैं. इसलिए उचित चिकित्सीय परीक्षण और औषधियों का प्रयोग करने की सलाह दी जाती है. हालांकि, यह स्पष्ट है कि पर्याप्त दैनिक व्यायाम, स्वस्थ आहार और तनाव नियंत्रण के कारण स्वास्थ्य समस्याओं से बचा जा सकता है.
(डिस्क्लेमर: इस रिपोर्ट में आपको दी गई सभी स्वास्थ्य संबंधी जानकारी और सलाह केवल आपकी सामान्य जानकारी के लिए है. हम यह जानकारी वैज्ञानिक अनुसंधान, अध्ययन, चिकित्सा और स्वास्थ्य पेशेवर सलाह के आधार पर प्रदान करते हैं. आपको इसके बारे में विस्तार से जानना चाहिए और इस विधि या प्रक्रिया को अपनाने से पहले अपने निजी चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए.)
