पटना : मुंह में छाले की समस्या से हम सभी कभी ना कभी जरूर परेशान हुए होंगे. जब होठों के पीछे या जीभ में या जबरा होने वाले घाव काफी दर्दनाक होता है. कई लोगों को अक्सर मुंह में छाले होने की समस्या बनी रहती है. पेट की गर्मी बढ़ जाने पर मुंह में छाले हो जाते हैं. कई बार स्थिति इतनी गंभीर हो जाती है कि पीड़ित के लिए पानी पीना तक दुश्वार हो जाता है. पटना के आयुर्वेद डॉक्टर नितेश ने बताया कि मुंह में छाले पड़ने के कई कारण है.
तेल मसाला खाने से करें परहेज: आयुर्वेद के जाने-माने डॉक्टर वैध नितेश ने बताया कि, ''मुंह में छाले पड़ने के कई कारण है. एक तो आत में गर्मी, ज्यादा तेल मसाला खाना, पेट साफ नहीं होना मुंह में छाले की समस्या पैदा करती है. कुछ घरेलू उपाय से यह समस्या दूर हो सकती है, लेकिन अगर अक्सर दिक्कत बनी रहती है तो डॉक्टर से जरूर सलाह लेनी चाहिए. यह आम समस्या है जो किसी को भी हो सकती है.''
अमरूद के पत्ते को चबाएं: मुंह के छालों से रिलीफ देने में अमरूद के पत्ते कारगर हैं. यह सूजन को कम करने में मदद करता है. अमरूद के कोमल पत्ते को चबा कर फेंक दें. कुछ ही घंटों में आपको राहत मिल सकती है.
गुनगुने नमक पानी का करें सेवन: मुंह के छालों को दूर करने में गुनगुना नमक पानी काफी कारगर हैं. यह बहुत ही कारगर घरेलू उपाय है. पानी से स्किन से काफी आराम मिलता है और नमक इंफेक्शन को ठीक करने में मदद करता है.गुनगुने पानी में एक छोटी चम्मच नमक मिलाये और फिर इसे कुल्ला करें गलगल करें इससे बेचैनी और दर्द कम होगी. यह प्रक्रिया एक दिन में कम से दो से तीन बार करें.
कत्था को छाले पर लगाए: मुंह के छालों को तुरंत रिलिफ के लिए पान में लगाए जाने वाले कत्था काफी मददगार है. कत्थे को पीनी में भीगो कर जहां पर छाले पड़े हुए हैं वहां लगाना चाहिए और उसके बाद उसको बाहर निकाल देना चाहिए. इससे काफी रिलिफ मिलता है. एक दिन में छाले ठीक नहीं होंगे लेकिन राहत जरूर होगी. 2 से 3 दिन में ऐसे उपचार करने से ठीक हो जाती है.
सावधानी से करें ब्रश: पटना के डेंटिस्ट डॉक्टर धर्मेंद्र का कहना है कि ब्रश करते समय आसानी से ब्रश करें. कई बार ब्रश करने के दौरान मसूड़े पर चोट लगने से भी मुंह में संक्रमण के कारण छाले हो सकते हैं. उन्होंने बताया कि आमतौर पर जीभ के आसपास या जीभ पर गाल या मुंह के अंदर ऊपरी या साइड में होता है.य ह चारों ओर लाल रंग के घेरे के तरफ फुंसी जैसा होता है. उनमें पेट की प्रॉब्लम भी है. तंबाकू, गुटखा खाने से मुंह में छाले की प्रॉब्लम आती है. दांतों के नियमित और उचित तरीके से सफाई नहीं करने से भी होती है.
नोट: यह खबर सामान्य जानकारी के लिए है. किसी भी उपाय को अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें. ईटीवी भारत इस जानकारी के लिए जिम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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