क्या आपको रात में बार-बार पेशाब आता है या बहुत ज्यादा प्यास लगता है ? यदि आपके साथ ऐसा होता है तो आपको सावधान होने की जरूरत है. क्योंकि यह हाई ब्लड प्रेशर के लक्षण हो सकते है. हाई ब्लड प्रेशर जिसे हाइपरग्लाइसेमिया भी कहा जाता है, कई लक्षण पैदा कर सकता है, जिनमें शामिल हैं
- पेशाब: अधिक बार पेशाब आना, खासकर रात में
- प्यास: बहुत प्यास लगना या मुंह सूखना
- वजन कम होना: बिना प्रयास के वजन कम होना
- दृष्टि: धुंधला दिखाई देना
- थकान: थका हुआ या कमजोर महसूस करना
- त्वचा: सूखी त्वचा, त्वचा के निशान या गर्दन, हाथ, बगल या चेहरे पर त्वचा के काले क्षेत्र
- संक्रमण: बार-बार होने वाले संक्रमण, योनि में यीस्ट संक्रमण या त्वचा के संक्रमण
- इलाज: घाव और घाव को ठीक होने में लंबा समय लगना
- सिरदर्द: सिरदर्द
हाई ब्लड प्रेशर के लक्षण धीरे-धीरे आ सकते हैं और केवल तब दिखाई दे सकते हैं जब ब्लड शुगर लेवल बहुत अधिक हो. अगर इसका इलाज न किया जाए, तो हाई ब्लड शुगर आंखों की क्षति, गुर्दे की समस्याओं और हृदय रोग जैसी गंभीर कॉम्प्लिकेशन को जन्म दे सकता है. अगर आपको नियमित रूप से हाइपरग्लाइसेमिया का अनुभव होता है, तो आपको अपने डॉक्टर या डायबिटीज देखभाल टीम से बात करनी चाहिए
डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जो तब होती है जब आपके ब्लड में ग्लूकोज, जिसे ब्लड शुगर भी कहा जाता है, का लेवल बहुत ज्यादा हो जाता है. दरअसल, ग्लूकोज आपके शरीर में एनर्जी का मेन सोर्स है. आपका शरीर ग्लूकोज बना सकता है, लेकिन ग्लूकोज आपके द्वारा खाए जाने वाले भोजन से भी आता है.
वहीं, इंसुलिन पेनक्रियाज द्वारा बनाया जाने वाला एक हार्मोन है जो ग्लूकोज को आपकी सेल्स में एनर्जी के लिए इस्तेमाल करने में मदद करता है. अगर आपको डायबिटीज है, तो आपका शरीर पर्याप्त मात्रा में या बिल्कुल भी इंसुलिन नहीं बनाता है, या इंसुलिन का सही तरीके से उपयोग नहीं करता है. फिर ग्लूकोज आपके ब्लड में रहता है और आपकी कोशिकाओं तक नहीं पहुंच पाता है.
इस कारण से आंखों, गुर्दे, नसों और हृदय को नुकसान पहुंचाने का खतरा बढ़ जाता है. डायबिटीज कुछ प्रकार के कैंसर से भी जुड़ा हुआ है. डायबिटीज को रोकने या मैनेज करने के लिए आपको अपनी जीवनशैली खान-पान में बदलाव लाने की जरूरत है. इन सबके साथ आपको नियमित एक्सरसाइज भी करना होगा. जिनका लगातार दवा चल रहा है उन्हें दवा के साथ-साथ खानपान और एक्सरसाइज पर भी जोर देने की जरूरत है.
सोर्स-
https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/overview/what-is-diabetes
https://www.webmd.com/diabetes/frequent-urination-diabetes
(डिस्क्लेमर: यहां आपको दी गई सभी स्वास्थ्य संबंधी जानकारी और सलाह केवल आपकी जानकारी के लिए है. हम यह जानकारी वैज्ञानिक अनुसंधान, अध्ययन, चिकित्सा और स्वास्थ्य पेशेवर सलाह के आधार पर प्रदान कर रहे हैं. बेहतर होगा कि इन पर अमल करने से पहले आप अपने निजी डॉक्टर की सलाह ले लें.)
