હૈદરાબાદ: તમે બદામ ખાઓ છો અને બદામનું દૂધ (Benefits of Almond Milk) પણ પીઓ છો, પરંતુ શું તમે ક્યારેય બદામનું દૂધ ત્વચા પર લગાવવાનો પ્રયાસ કર્યો છે? ના, તો એકવાર અજમાવી જુઓ. બદામનું દૂધ ત્વચાની ઘણી સમસ્યાઓ દૂર (Almond milk cures many skin problems) કરે છે. તે ત્વચામાંથી ફોલ્લીઓ, ડ્રાયનેસ, કરચલીઓ, ટેનિંગ વગેરેની સમસ્યાને દૂર કરી શકે છે. જો તમે રોજ બદામનું દૂધ ચહેરા પર લગાવો તો તેનાથી ત્વચામાં સુધારો આવે છે. બદામમાં રહેલા પૌષ્ટિક તત્વો ત્વચાને અંદરથી સ્વસ્થ રાખે છે. આના કારણે તમારી ત્વચા પર વૃદ્ધત્વના સંકેતો દેખાશે નહીં. અહીં જાણો બદામનું દૂધ ત્વચા પર લગાવવાથી અન્ય કયા કયા ફાયદાઓ મેળવી શકાય છે.
દૂધ ત્વચાને અંદરથી સ્વસ્થ બનાવે છે: જેમની ત્વચા શુષ્ક છે તેમના માટે બદામનું દૂધ ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. શુષ્ક ત્વચાની સાથે જો ત્વચા પર ખંજવાળ આવતી હોય તો બદામના દૂધનો પણ ઉપયોગ (Use of almond milk) કરી શકાય છે. આ દૂધમાં હેલ્ધી ફેટ હોય છે, જે ત્વચાને અંદરથી સ્વસ્થ બનાવે છે. આ દૂધને ચહેરા પર લગાવવાથી શુષ્ક ત્વચાની સાથે ખંજવાળ, લાલાશ અને ત્વચાના અન્ય ચેપમાં ઘટાડો થાય છે.
ચહેરાને પાણીથી સાફ કરશો: જો તમે ઈચ્છો છો કે તમારી ત્વચા (Apply almond milk for skin related problems) લાંબા સમય સુધી ગ્લોઈંગ અને હેલ્ધી રહે તો બદામનું દૂધ નિયમિત રીતે લગાવો. તેમાં રહેલું લેક્ટિક એસિડ ત્વચાને એક્સફોલિયેટ કરે છે. ઝડપી પરિણામ મેળવવા માટે, તમારે રાત્રે સૂતા પહેલા તેને ત્વચા પર લગાવીને સૂવું જોઈએ. જ્યારે તમે સવારે તમારા ચહેરાને પાણીથી સાફ કરશો તો તમને ખૂબ જ કોમળ, મુલાયમ અને ચમકતી ત્વચા મળશે.
બદામનું દૂધ લગાવી શકો છો: જો તમારી આંખો નીચે ડાર્ક સર્કલ હોય તો પણ તમે બદામનું દૂધ લગાવી શકો છો. એક કોટન પેડ લો અને તેને બદામના દૂધમાં બોળીને ડાર્ક સર્કલ એરિયા પર થોડીવાર રાખો. દસ મિનિટ સુધી રાખ્યા બાદ ત્વચાને પાણીથી સાફ કરો. થોડા દિવસોમાં ડાર્ક સર્કલ ઓછું થતું જોવા મળશે. ઓછી ઉંઘ, બિનઆરોગ્યપ્રદ આહાર-વિહારના કારણે પણ આંખોની નીચે ડાર્ક સર્કલ થાય છે. આવી સ્થિતિમાં તમારે પણ આ આદતો સુધારવી જોઈએ.
સવારે અને સાંજે બદામના દૂધથી ચહેરા પર માલિશ કરો: આજકાલ, નાની ઉંમરે, સ્ત્રીઓ વૃદ્ધત્વના સંકેતો જેમ કે કરચલીઓ, ફાઇન લાઇન્સ, પિગમેન્ટેશન વગેરેથી પરેશાન છે. ઘણા ઘરેલું ઉપાય અજમાવવા છતાં પણ તમારી ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓ ઓછી થઈ નથી, તો થોડા દિવસો સુધી તમારા ચહેરા પર બદામનું દૂધ લગાવીને જુઓ. જો તમે નાની ઉંમરથી જ તમારા ચહેરા પર બદામના દૂધનો ઉપયોગ કરો છો, તો ઉંમર વધવાની સાથે તમે આ બધી સમસ્યાઓથી દૂર રહી શકો છો. સવારે અને સાંજે બદામના દૂધથી ચહેરા પર માલિશ કરવાથી ત્વચા સ્વસ્થ રહેશે.
કુદરતી ચમક આવશે: બદામનું દૂધ ત્વચા પર લગાવવાથી ટેનિંગની સમસ્યા પણ ઓછી થઈ શકે છે. ઘણી વખત તડકામાં રહેવાથી ત્વચા અને શરીરના ખુલ્લા ભાગો ટેન થઈ જાય છે. આખો દિવસ તડકામાં રહ્યા પછી જ્યારે તમે ઘરે આવો ત્યારે બદામના દૂધથી અસરગ્રસ્ત જગ્યા પર માલિશ કરો અને તેને 20 મિનિટ માટે છોડી દો. આનાથી ત્વચા તો સ્વચ્છ થશે જ, પરંતુ ત્વચાની કુદરતી ચમક પણ જળવાઈ રહેશે.
