નવી દિલ્હી: તેના બળતરા વિરોધી ગુણધર્મોને લીધે, લસણનો ઉપયોગ લાંબા સમયથી પરંપરાગત દવાઓમાં ડાયાબિટીસ અને હાર્ટ બ્લોકેજને નિયંત્રિત કરવા માટે કરવામાં આવે છે. આ સિવાય લસણ સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.
લોકો લસણનો ઉપયોગ અલગ અલગ રીતે કરે છે. કેટલાક લોકો લસણને ઘીમાં તળીને ખાય છે જ્યારે અન્ય લોકો તેને ચટણી બનાવીને ખાવાનું પસંદ કરે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે જો લસણને પગના તળિયા પર ઘસવામાં આવે તો તેનાથી ઘણા ફાયદા થાય છે.
લોહીનું પરિભ્રમણ વધશે: તમારા પગના તળિયા પર લસણ ઘસવાથી તમારા શરીરમાં લોહીનું પરિભ્રમણ વધે છે. આ સિવાય લસણને તળિયા પર ઘસવાથી લોહીમાં ગરમી વધે છે અને શરીર ગરમ થવા લાગે છે. જો તમે કોઈ ઠંડી જગ્યાએ ગયા હોવ તો તમારા પગના તળિયા પર લસણ ઘસો. તેનાથી તમને શરદીથી રાહત મળશે.
શરદી અને ઉધરસથી રાહત: જો તમે દર બે દિવસે તમારા પગના તળિયા પર લસણ ઘસશો તો તમને શરદી અને ઉધરસમાં રાહત મળે છે. જો તમે શરદી અને ઉધરસથી પરેશાન છો તો લસણને તમારા પગના તળિયા પર ઘસો. શરદી સિવાય તમે અન્ય મોસમી રોગોથી પણ બચી શકો છો.
માનસિક અને શારીરિક તણાવ ઓછો થશે: લસણને તળિયા પર ઘસવાથી માનસિક અને શારીરિક તણાવ પણ ઓછો થાય છે. જો તમે માનસિક અને શારીરિક રીતે સંઘર્ષ કરી રહ્યા છો, તો તમારા તળિયા પર લસણ ઘસવું ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.
લસણ થાક ઓછો કરે છે: જો તમને થાક લાગે છે તો લસણને તમારા પગના તળિયા પર ઘસો, તેનાથી સ્નાયુઓને આરામ મળે છે અને થાક પણ ઓછો થાય છે.
હાઈ બ્લડ પ્રેશરમાં ફાયદાકારક હોઈ શકે છે: ધ જર્નલ ન્યુટ્રિશનના રિપોર્ટ અનુસાર, લસણનું સેવન હાઈ બ્લડ પ્રેશર ધરાવતા લોકોનું બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવાની, કોલેસ્ટ્રોલને નિયંત્રિત કરવાની અને રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવાની ક્ષમતા ધરાવે છે. આ રોગોમાં તેનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.
નોંધ: આ વેબસાઈટ પર આપવામાં આવેલી તમામ આરોગ્ય માહિતી, તબીબી ટીપ્સ અને સૂચનો ફક્ત તમારી માહિતી માટે છે. અમે આ માહિતી વૈજ્ઞાનિક સંશોધન, અભ્યાસ, તબીબી અને આરોગ્ય વ્યવસાયિક સલાહના આધારે આપી રહ્યા છીએ. પરંતુ વધુ સારું રહેશે કે તમે આનો અમલ કરતા પહેલા તમારા અંગત ડૉક્ટરની સલાહ લો.
