কলকাতা: ঠান্ডা জলে স্নান করতে অনেকেই ভালোবাসেন। আবার নিয়ম করে উষ্ণ জলেও স্নান করে থাকেন অনেকেই। তবে অনেকেই জানেন না, চুলের জন্য ঠান্ডা জল নাকি গরম জল ভালো ? বিশেষজ্ঞরা কী বলছেন ?
আমাদের শরীরের পাশাপাশি ত্বক ও চুলের যত্ন নেওয়া জরুরি ৷ চুলের যত্ন নেওয়ার নির্দিষ্ট কিছু নিয়ম রয়েছে। সেই মতো চুলের যত্ন নিলে কোনও সমস্যা তৈরি হয় না। 'ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল অফ কসমেটিক ডার্মাটোলজি' (International Journal of Cosmetic Dermatology)-এ প্রকাশিত 2011 সালের এক গবেষণায় দেখা গিয়েছে, হালকা গরম জল দিয়ে স্নান করলে চুলের আর্দ্রতা এবং চুলের প্রাকৃতিক তেল কমে যায় । চিনের বেইজিং এর পিকিং এর চায়না মেডিক্যাল ইউনিভার্সিটির ডাঃ ইয়াং এই গবেষণায় অংশ নিয়েছিলেন।
চুলের জন্য জলের তাপমাত্রার উপর নজর দেওয়া প্রয়োজন ৷ কোন জল ব্যবহার করছেন, তার উপর নির্ভর করছে আপনার চুলের গ্রোথ ৷ তাই চুল ধোয়ার জলের তাপমাত্রা ঠিক না-থাকলে চুল পড়া থেকে ড্রাই হয়ে যাওয়ার মতো সমস্যা তৈরি হয়৷ বিশেষজ্ঞরা মনে করেন, চুলের জন্য হালকা গরম জলই শ্রেয় ৷ অতিরিক্ত গরম জলও যেমন ভালো নয় তেমনি কনকনে ঠান্ডা জলও চুলের ক্ষতি করেত পারে ৷
বিশেষ দ্রষ্টব্য: এই প্রতিবেদনে উল্লেখিত তথ্য নির্দিষ্ট গবেষণা থেকে প্রাপ্ত এবং এর মতামতও ওই গবেষণার সঙ্গে যুক্ত গবেষক-বিশেষজ্ঞের ব্যক্তিগত ৷ শুধুমাত্র ধারণা আর সাধারণ জ্ঞানের জন্যই এই প্রতিবেদনটি লেখা হয়েছে ৷ এখানে উল্লেখিত কোনও পরামর্শ অনুসরণের আগে অবশ্যই বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের সঙ্গে যোগাযোগ করুন ৷ যদি আগে থেকেই কোনও স্বাস্থ্য সমস্যা থেকে থাকে, তা আগেই চিকিৎসককে জানাতে হবে ৷
