হায়দরাবাদ: প্রায় সব বয়সের মানুষই ধূমপানের বিপদ সম্পর্কে সচেতন ৷ কিন্তু তা সত্ত্বেও এবং সিগারেট এবং তামাকের বাক্সে এবং প্যাকেটে লেখা সতর্কতা সত্ত্বেও সারা বিশ্বের কোটি কোটি মানুষ এটি সেবন করে । ধূমপানের আসক্তি শুধুমাত্র মানুষের মধ্যে গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা এবং রোগের কারণ হতে পারে না, এটি অন্যান্য অনেক রোগের কারণও ।
বিশ্বব্যাপী ধূমপানের কুফল সম্পর্কে জনগণকে সচেতন করা এবং মানুষকে ধূমপান ত্যাগে উদ্বুদ্ধ করার লক্ষ্যে প্রতি বছর মার্চ মাসের দ্বিতীয় বুধবার 'ধূমপানমুক্ত দিবস' পালিত হয় । এ বছর তামাকজাত দ্রব্য থেকে শিশুদের রক্ষার লক্ষ্যে 'তামাক শিল্পের হস্তক্ষেপ থেকে শিশুদের রক্ষা' প্রতিপাদ্য নিয়ে 13 মার্চ দিবসটি পালিত হচ্ছে (No Smoking Day 2024)।
কেন ধূমপান ক্ষতিকর ?
আমেরিকান লাং অ্যাসোসিয়েশনের একটি প্রতিবেদন অনুসারে, সিগারেটে প্রায় 600টি বিভিন্ন ধরণের উপাদান থাকে ৷ যা পোড়ালে প্রায় 7000 ক্ষতিকারক এবং বিষাক্ত রাসায়নিক তৈরি হয় । এর মধ্যে প্রায় 69টি উপাদান রয়েছে যা ক্যানসার সৃষ্টি করে । ধূমপানের ক্ষতি তাৎক্ষণিক নয় । এর গুরুতর প্রভাবগুলি ধীরে ধীরে বিকাশ লাভ করে এবং এর ফলে যে স্বাস্থ্য সমস্যা এবং জটিলতা হয় তা বছরের পর বছর ধরে চলতে পারে । যা কখনও কখনও মারাত্মক হতে পারে ।
দিল্লির লাইফ হাসপাতালের চিকিৎসক ডাঃ আশরির কোরেশি বলেছেন যে নিকোটিন ছাড়াও টার এবং কার্বন মনোক্সাইডের (CO) মতো অনেক ক্ষতিকারক উপাদান তামাকের মধ্যে পাওয়া যায় । তিনি ব্যাখ্যা করেন, অতিরিক্ত পরিমাণে তামাক বা সিগারেট খাওয়া বা এর আসক্তি স্বাস্থ্যের নানাবিধ ক্ষতি করে থাকে ।
সাধারণত মানুষ মনে করেন এর ক্ষতি শুধু ফুসফুসের মধ্যেই সীমাবদ্ধ । অত্যধিক ধূমপান শুধুমাত্র শ্বাসযন্ত্র এবং ফুসফুসের ক্ষতি করে না ৷ বরং ব্রঙ্কাইটিস, টিবি এবং নিউমোনিয়া-সহ ফুসফুস এবং শ্বাসযন্ত্রের সঙ্গে সম্পর্কিত অনেক সমস্যার কারণ হয়ে ওঠে। তাছাড়া নিয়মিত ধূমপান হার্ট-অ্যাটাক, উচ্চ রক্তচাপ ইত্যাদির মতো হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ায়। এছাড়া সিওপিডি, শরীরে খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা বৃদ্ধি এবং ভালো কোলেস্টেরলের মাত্রা কমে যাওয়ার ঝুঁকিও রয়েছে ।
এছাড়াও নিয়মিত ধূমপানের ফলে দৃষ্টি সমস্যা, যৌন সমস্যা, দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা, মুখ, নাক, গলা, অগ্ন্যাশয়, মূত্রাশয়, জরায়ু, কিডনি, রক্ত ও অন্যান্য সিস্টেম সম্পর্কিত ক্যানসার, পেরিফেরাল ভাস্কুলার ডিজিজ, রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস এবং মানসিক রোগ হয় । মেজাজের পরিবর্তন, আচরণ নিয়ন্ত্রণে সমস্যা, রাগ ও অস্থিরতা বৃদ্ধির মতো সমস্যাও দেখা যায় ।
ধূমপানমুক্ত দিবসের ইতিহাস
1984 সালে যুক্তরাজ্যে একটি সচেতনতামূলক প্রচার হিসেবে প্রথম ধূমপানমুক্ত দিবস উদযাপন শুরু হয় । একই বছর প্রথমবারের মতো মার্চের দ্বিতীয় বুধবারে ধূমপানমুক্ত দিবস পালিত হয় ।
ভারত সরকারের প্রচেষ্টা
এটি উল্লেখযোগ্য যে ভারত সরকার ধূমপান নিষিদ্ধ করার জন্য বিভিন্ন আইন ও তামাকের ব্যবহার নিয়ন্ত্রণের ব্যবস্থাও বাস্তবায়ন করেছে । যেটিতে, 1975 সালে সিগারেট আইনের অধীনে (উৎপাদন, সরবরাহ ও বিতরণ নিয়ন্ত্রণ), ভারত সরকার সমস্ত সিগারেটের প্যাকেজ, কার্টন এবং সিগারেটের উপর একটি বিধিবদ্ধ সতর্কীকরণ হিসাবে 'ধূমপান স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর' লেখা বাধ্যতামূলক করে । 2003 সালে 'সিগারেট এবং অন্যান্য তামাকজাত দ্রব্য (বিজ্ঞাপন নিষিদ্ধকরণ এবং ব্যবসা ও বাণিজ্য, উৎপাদন, সরবরাহ ও বিতরণ নিয়ন্ত্রণ) আইন' পাশ করা হয়েছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা ফ্রেমওয়ার্ক কনভেনশন অন তামাক নিয়ন্ত্রণ, স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়ের সঙ্গে যৌথ সহযোগিতায়। ভারত সরকার 2007-08 সালের পক্ষ থেকে, তামাক সেবন ও তামাক নিয়ন্ত্রণ আইনের ক্ষতিকারক প্রভাব সম্পর্কে আরও সচেতনতা আনতে ও সিওটিপিএ আইন 2003 কার্যকর করার জন্য জাতীয় তামাক নিয়ন্ত্রণ কর্মসূচি (এনটিসিপি) চালু করা হয় ৷
আরও পড়ুন:
