হায়দরাবাদ: বুকে ব্যথা হলে সাধারণ মনে করা হয় যে তা হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ ৷ এর সঙ্গে বাম হাতের ব্যথা, কাঁধে ব্যথা, চোয়ালের ব্যথাও হৃদপিণ্ডের সমস্যার উপসর্গ বলে মনে করা হয় ৷ কিন্তু জানেন কি পায়ে ব্যথাও হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ হতে পারে ? বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করছেন, যাঁরা দীর্ঘদিন ধরে পায়ের ব্যথায় ভুগছেন, তাঁদের অবিলম্বে সতর্ক করা উচিত ৷
শরীরের নানা সমস্যায় পায়ে ব্যথা হতে পারে । তবে বিশেষজ্ঞদের মতে, কেউ যদি দীর্ঘ সময় ধরে পায়ের ব্যথায় ভোগেন, তাহলে তা পেরিফেরাল আর্টারি ডিজিজ (PAD)-এর কারণে হতে পারে ৷ PAD একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগ । আমাদের শরীরের অন্যান্য অংশের মতো, কোলেস্টেরল তৈরির কারণে পা বা বাহুর ধমনীতে তা আটকে যেতে পারে ৷ ফলে ওই জায়গায় রক্ত চলাচল ঠিকমতো হয় না ৷ বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, ওই জায়গাগুলির টিস্যুতে অক্সিজেন এবং পুষ্টি গ্রহণ করা কঠিন হয়ে পড়ে ৷ তখন পায়ে ব্যথা হয় ৷ এর সঙ্গে হৃদপিণ্ডের সরাসরি যোগাযোগ রয়েছে ৷
তাছাড়া PAD করোনারি ধমনি রোগের (Coronary Artery Disease, CAD) ঝুঁকিও বাড়াতে পারে । এই কারণে করোনারি ধমনীতে কোলেস্টেরলের মাত্রা বৃদ্ধি পেতে পারে এবং হার্ট অ্যাটাক ছাড়াও অন্যান্য হার্ট সম্পর্কিত সমস্যা হতে পারে । বলা যেতে পারে, PAD, CAD-এর একটি প্রাথমিক সতর্কীকরণ অবস্থা। অর্থাৎ পেরিফেরাল আর্টারি ডিজিজ আগে থাকতে সতর্ক করে দেয় ৷ তাই প্রাথমিক লক্ষণ পেরিফেরাল আর্টারি ডিজিজকে অবহেলা না করে সঠিক চিকিৎসা নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় ৷
2017 সালে 'জার্নাল অফ দ্য আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন'-এ প্রকাশিত একটি গবেষণায় জানা যায়, PAD সমস্যাযুক্ত ব্যক্তিদের হার্ট অ্যাটাকের সম্ভাবনা দ্বিগুণ ছিল । এই গবেষণায় গ্রিসের এথেন্স বিশ্ববিদ্যালয়ের বিখ্যাত হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ ড.জে.পি. থানাসুলিরা অংশ নিয়েছিলেন ।
PAD এর লক্ষণগুলি কী কী (What are the symptoms of PAD)?
পা ঠিকঠাক নাড়াচাড়া করতে না-পারা, পায়ের চুল পড়ে যাওয়া, পায়ের ত্বকের বিবর্ণতা, পায়ে অসাড়তা, ব্যথা এবং ঠান্ডা অনুভব করা, বিশ্রামের সময় আপনার পায়ে বা পায়ের আঙুলে জ্বালা বা ব্যথা ৷
কীভাবে PAD নির্ণয় করা হয় ?
হার্টের স্বাস্থ্যের অবস্থা থেকে যদি পায়ে ব্যথা হয়, তাহলে তা নির্দিষ্ট মেডিক্যাল পরীক্ষার মাধ্যমে নির্ণয় করা যেতে পারে । ডায়গনিস্টিক পরীক্ষা যেমন গোড়ালি-ব্র্যাচিয়াল ইনডেক্স বা এবিআই পরিমাপ বাহু ও পায়ে রক্তচাপ নির্ণয় করে ৷ এছাড়াও ডপলার আল্ট্রাসাউন্ড, সিটি এনজিওগ্রাফি, এমআরএ স্ক্যানিং-এর মতো মেডিক্যাল পরীক্ষার মাধ্যমে PAD সমস্যা আছে কি না, তা চিহ্নিত করা হয় ।
আপনার যদি PAD ধরা পড়ে, তবে আপনাকে নিয়মিত ব্যায়াম করা থেকে কম চর্বিযুক্ত এবং স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া, তামাক জাতীয় দ্রব্য এড়িয়ে চলতে হবে ৷ এর সঙ্গে দরকার পর্যাপ্ত ঘুম ৷ বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, এই নিয়মগুলি ঠিক করে মানতে এই সমস্যা থেকে কিছুটা হলেও মুক্তি পাওয়া যাবে ৷
