কলকাতা: অনেকেই ভাবতে থাকেন কীভাবে শুধু অভিনেত্রীদেরই ত্বক গ্লোয়িং থাকে । সবাই ভেবে থাকেন এর কারণ মেকআপ । কিন্তু, তা নয় । মেকআপ এবং ত্বকের যত্নের মধ্যে অনেক পার্থক্য রয়েছে ।
ত্বক সুস্থ থাকলে মুখ হবে পরিষ্কার ও চকচকে । এই কারণে অনেকেই পরামর্শ দেন, ত্বকের যত্ন নেওয়া প্রয়োজন । ত্বকের স্বাস্থ্য শুধুমাত্র সৌন্দর্য সম্পর্কে নয় এটি আমাদের সামগ্রিক সুস্থতার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ হিসাবে কাজ করে ৷ অভিনেত্রী সামান্থা সম্প্রতি তাঁর ইনস্টাগ্রাম পেজে শেয়ার করেছেন তাঁর ত্বকের যত্নের রুটিন ।
এছাড়াও, তিনি তাঁর 'ডে ইন মাই লাইফ' ভিডিয়োতে উজ্জ্বল মুখের পিছনের রহস্য প্রকাশ করেছেন । তাতে ত্বকের উজ্জ্বলতার জন্য রেড লাইট থেরাপি করার বিষয়ে তিনি কী বলেছেন জানেন কি ? জেনে নিন, রেড লাইড থেরাপি কী ও এটি করলে কী কী উপকার পাওয়া যায় ?
রেড লাইট থেরাপি (RLT) হল একটি উদীয়মান চিকিৎসা যা ত্বকের বিভিন্ন অবস্থার চিকিৎসা করতে এবং সামগ্রিক ত্বকের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে লাল আলোর নিম্ন-স্তরের তরঙ্গদৈর্ঘ্য ব্যবহার করে । এটি নিম্ন-স্তরের আলো থেরাপি (LLLT) বা ফটোবায়োমোডুলেশন নামেও পরিচিত ।
এছাড়াও রেড লাইট থেরাপি হল এমন একটি চিকিৎসা পদ্ধতি যা মানুষের ত্বকে উপস্থিত দাগ, বলিরেখা, ব্রণ ইত্যাদি সংশোধন করে মুখ ও শরীরের সৌন্দর্য উন্নত করতে সাহায্য করে । তবে এটিতে কম লাল আলো ব্যবহার করা হয় ।
এই থেরাপিগুলি পুরো শরীরের চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত হয় । হ্যান্ডহেল্ড ডিভাইসগুলি নির্দিষ্ট জায়গাগুলিতে ব্যবহার করা হয় । ত্বকের সমস্যা ছাড়াও শরীরের বিভিন্ন অংশকে সাহায্য করতে পারে এই থেরাপি ৷
জয়েন্টে ব্যথার সমস্যার সমাধান, ক্ষত নিরাময়, থাইরয়েড হরমোনের ভারসাম্যের মতো সমস্যাগুলি সমাধান করে ৷ এছাড়াও ত্বকের বলিরেখা, দাগ, রেখা কমায় । রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে এবং বার্ধক্যজনিত ত্বকের সমস্যা প্রতিরোধ করতেও সহায়তা করে ।
এই চিকিৎসার মাধ্যমে আলো মাথার ত্বকে প্রবেশ করে ফলে রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি করে ৷ ফলিকলগুলিতে পুষ্টি এবং অক্সিজেন সরবরাহ করে । এই কারণে চুলের বৃদ্ধিতেও সহায়তা করে
কোলাজেন উৎপাদনকে উদ্দীপিত করতে সহায়তা করে কালো দাগ ও ব্রণ কমায় ফলে মুখের গঠন উন্নত করতে সহায়তা করে । এগুলি ছাড়াও অভিনেত্রী সামান্থা উল্লেখ করেছেন কিছু সাধারণ বিষয় অনুসরণ করা উচিত ৷ যেমন- সূর্যালোক থেকে সুরক্ষা করা, পুষ্টিকর খাবার খাওয়া ইত্যাদি ৷
সামান্থা সোয়াল মিডায়ার পোস্টে বলেন, "শরীরকে ভিতরে এবং বাইরে হাইড্রেট রাখা দরকার, "এটি আমার ত্বকের যত্নের রহস্য ।"
এই চিকিৎসার খরচ প্রায় 3000 থেকে 5000 টাকা পর্যন্ত পরিবর্তিত হয় । আপনি যদি এই পদ্ধতিটি করতে চান আগে থেকেই একজন ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করা নেওয়া প্রয়োজন । যদিও এই ট্রিটমেন্টে কম আলো ব্যবহার করা হয়, তবুও চেষ্টা করুন আপনার ত্বককে দীর্ঘ সময়ের জন্য সূর্যের আলোতে না রাখতে ৷
(বিশেষ দ্রষ্টব্য: এই প্রতিবেদনে উল্লেখিত তথ্য বিশেষজ্ঞের ব্যক্তিগত মতামত ও প্রচলিত ধারণার উপর ভিত্তি করে লেখা ৷ শুধুমাত্র ধারণা আর সাধারণ জ্ঞানের জন্যই এই প্রতিবেদনটি লেখা হয়েছে ৷ এখানে উল্লেখিত কোনও পরামর্শ অনুসরণের আগে অবশ্যই বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের সঙ্গে যোগাযোগ করুন ৷ যদি আগে থেকেই কোনও স্বাস্থ্য সমস্যা থেকে থাকে, তা আগেই চিকিৎসককে জানাতে হবে ৷)
