হায়দরাবাদ: 50 পেরোলেই পুরুষদের মধ্যে প্রায়ই প্রোস্টেট বৃদ্ধি বা প্রোস্টেট ফুলে যাওয়ার প্রবণতা দেখা যায়। এটি ক্যানসার নয়, এমনকী কোনও গুরুতর ঝুঁকির সৃষ্টি করে না । অনেকে ভয় পান যে প্রোস্টেট ফুলে যাওয়ার বিষয়টি ক্যানসারের দিকে নিয়ে যেতে পারে, তবে এটি ঠিক নয় । মূত্রাশয়ের নীচে, মূত্রনালীর চারপাশে ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায় এটি। এতে মূত্রাশয় এবং মূত্রনালীতে চাপ পড়ে । ফলে প্রস্রাবের ধারা পাতলা হয়ে যাওয়া, ঘন ঘন প্রস্রাব হওয়া, মূত্রাশয় খালি না-হওয়ার মতো সমস্যা দেখা দেয় । এই ধরনের লক্ষণ দেখা দিলে অবহেলা না-করে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন । কিছু পরীক্ষা সমস্যা চিহ্নিত করে এবং প্রতিকারের পরামর্শ দেয় । চিকিৎসা-সহ বা ছাড়া, কিছু সাধারণ সতর্কতা সমস্যা কমাতে পারে ৷
ঘুমোতে যাওয়ার এক বা দু'ঘণ্টা আগে জলের মতো তরল খাবার এড়িয়ে চলতে হবে ৷ বাইরে যাওয়ার সময় এবং দূরে কোথাও যাওয়ার সময় পরিমিত পরিমাণে তরল পান করুন ৷
প্রস্রাব করার তাগিদ অনুভব করলে সঙ্গে সঙ্গে আপনাকে টয়লেটে যেতে হবে ৷
প্রস্রাবের সময় নির্ধারণ করতে হবে । প্রস্রাব না-পেলেও সেক্ষেত্রে বাথরুমে যাওয়া উচিত ৷
বাথরুমে যাওয়ার সময় মূত্রাশয় খালি না-হওয়া পর্যন্ত প্রস্রাব করা প্রয়োজন যদিও একটু বেশি সময় লাগে । এটি ঘন ঘন বাথরুমে যাওয়ার প্রয়োজনীয়তা দূর করে ৷
সর্দি, নাক আটকানো এবং অ্যালার্জি উপশমের জন্য ব্যবহৃত অ্যান্টি-হিস্টামিনের মতো ওষুধের ক্ষেত্রে কিছু সতর্কতা প্রয়োজন। এগুলি প্রস্রাবের প্রবাহকে আরও পাতলা করে তুলতে পারে । মূত্রাশয় সম্পূর্ণরূপে খালি হতে বাধা হতে পারে ৷
আরও পড়ুন:
