কলকাতা: শিশুদের মুখে আঙুল দেওয়ার অভ্যাস থাকে। বিশেষজ্ঞদের মতে, অল্প বয়সে অর্থাৎ 4 থেকে 5 বছর বয়সের আগে শিশুদের এই অভ্যাস ত্যাগ করার চেষ্টা করা ভালো। কারণ বারবার মুখে আঙুল দেওয়ার কারণে দাঁতের গঠনের সমস্যা হতে পারে। এছাড়াও মুখের আকৃতি পরিবর্তন হওয়ার সম্ভাবনা থাকে।
এই অভ্যাসের কারণে মুখে ব্যাকটেরিয়া প্রবেশ করে পেট সংক্রান্ত নানা সমস্যা হতে পারে। তাই শিশুদের মুখে আঙুল দেওয়ার অভ্যাস ছাড়ানো প্রয়োজন। আপনার বাচ্চারা কত ঘন ঘন মুখে আঙুল দিচ্ছে, তা লক্ষ রাখা ভীষণ জরুরি (Tips To Stop Thumb Sucking Habit in Child) ৷ অনেক বাবা-মা বাচ্চাদের এই অভ্যাস ছাড়াতে আঙুলে নিমের রস লাগিয়ে দেন। তবে বিশেষজ্ঞরা জানান, এটা করা ভালো নয়।
বিশেষ করে শিশুরা কোন সময় মুখে আঙুল দেয়, তা লক্ষ্য রাখতে হবে। বেশির ভাগ শিশুই ঘুমানোর আগে, খাওয়ার সময় মুখে আঙুল রাখে ৷ তারা যে অবস্থায় মুখে আঙুল দিয়েছে তা পর্যবেক্ষণ করলে সেই অভ্যাস থেকে মুক্তি পাওয়া সহজ হবে। সেইসময় তাদের হাত ব্যস্ত রাখার চেষ্টা করুন। তাদের সঙ্গে খেলনা নিয়ে খেলুন, গল্প বলুন, আঁকতে দিন।
'জার্নাল অফ পেডিয়াট্রিক্স' (The Journal of Pediatrics)-এ প্রকাশিত 2019 সালের একটি গবেষণায় দেখা গিয়েছে, শিশুদের মুখে আঙুল না-রেখে তাদের হাত ব্যস্ত রাখার জন্য দাঁত, চিবানো খেলনা বা অন্যান্য জিনিস দেওয়া কার্যকর। চিনের নানজিং বিশ্ববিদ্যালয়ের শিশু স্বাস্থ্য ও উন্নয়ন বিভাগের অধ্যাপক ডাঃ জিয়ান-জুন ঝাং এই গবেষণায় অংশ নিয়েছিলেন। তিনি বলেন, "যেসব ক্ষেত্রে শিশুরা মুখে আঙুল দেয়, তাদের হাত দিয়ে কিছু করতে বলে এই অভ্যাস ত্যাগ করা যেতে পারে।"
বিশেষ দ্রষ্টব্য: এই প্রতিবেদনে উল্লেখিত তথ্য নির্দিষ্ট গবেষণা থেকে প্রাপ্ত এবং এর মতামতও ওই গবেষণার সঙ্গে যুক্ত গবেষক-বিশেষজ্ঞের ব্যক্তিগত ৷ শুধুমাত্র ধারণা আর সাধারণ জ্ঞানের জন্যই এই প্রতিবেদনটি লেখা হয়েছে ৷ এখানে উল্লেখিত কোনও পরামর্শ অনুসরণের আগে অবশ্যই বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের সঙ্গে যোগাযোগ করুন ৷ যদি আগে থেকেই কোনও স্বাস্থ্য সমস্যা থেকে থাকে, তা আগেই চিকিৎসককে জানাতে হবে ৷
