ETV Bharat / entertainment

পাতে কুইনো-এডামামে, ভাইরাল 'শ্রীকান্ত' অভিনেত্রীর ডায়েট চার্ট - Alaya F Detox food Plan

Alaya F Diet Plan: তন্বী শরীর ধরে রাখতে কড়া শাসনের মধ্যে রয়েছেন শ্রীকান্ত অভিনেত্রী আলায়া এফ ৷ ত্বকের সৌন্দর্য ও ফিগার ধরে রাখতে কী করছেন গর্জিয়াস অভিনেত্রী?

Alaya F Diet Plan
আলায়ার ডিটক্স ফুড প্ল্যান (IANS)
author img

By ETV Bharat Entertainment Team

Published : Sep 20, 2024, 7:50 PM IST

মুম্বই, 20 সেপ্টেম্বর: চলতি বছর পর পর দুটো ছবিতে দর্শকদের ভালোবাসা পেয়েছেন অভিনেত্রী আলিয়া এফ ৷ মুক্তির অপেক্ষায় রয়েছে আরও একটা ছবি ৷ এরমধ্যেই নিজের শরীর নিয়ে বিশেষভাবে সচেতন হয়েছেন 'ফ্রেডি' অভিনেত্রী ৷ সৌন্দর্য ধরে রাখার ও ফিট থাকার আসল রহস্য সোশাল মিডিয়ায় শেয়ার করলেন আলায়া ৷

'ইউটার্ন' অভিনেত্রী নিজের ইন্সটাগ্রাম স্টোরিতে দুটি ছবি শেয়ার করেছেন ৷ যেখানে বেশ কিছু সাজানো খাবারের ছবি দেখা গিয়েছে ৷ সেই ছবি সামনে আসতেই অনুরাগীদের অনুমান ফিট থাকতে থাকতে ডিটক্স ডায়েট শুরু করেছেন অভিনেত্রী ৷ এদিন অভিনেত্রী তাঁর স্বাস্থ্যকর টিফিন এবং লাঞ্চের ছবি শেয়ার করেছেন ৷ প্রথম ছবিতে অন্যান্য অনেক কিছুর মধ্যে দেখা গিয়েছে একটা স্মুদির বাটি এবং গ্রানোলার বাটি । দ্বিতীয়টি ছিল তাঁর মধ্যাহ্নভোজের একটা ঝলক ৷ যেখানে রয়েছে এক বাটি কুইনো, এডামামে এবং গুয়াকামোলে ৷ এই ছবিতে তিনি লেখেন "লাঞ্চ টাইম" ৷

সোশাল মিডিয়া দেখলে বোঝা যায়, সিনে পর্দায় উঠতি নায়িকা বরাবরই শরীর ফিট রাখার দিকে বিশেষ নজর দিয়েছেন ৷ ইন্সটাগ্রাম হ্যান্ডেলে ওয়ার্কআউটের একের পর এক ভিডিয়ো তারই প্রমাণ ৷ ফিট থাকতে কোনও রকম খামতি রাখতে চান না অভিনেত্রী ৷ আর সেই কারণেই তিনি ডিটক্স ডায়েট শুরু করেছেন বলে অনুমান নেটিজেনদের ৷

উল্লেখ্য, 2020 সালে পূজা বেদীর মেয়ে আলিয়া এফ সিনেপর্দায় জার্নি শুরু করেন ৷ 'জওয়ানি জানেমন' ছবিতে তাঁকে প্রথমবার দেখা যায় ৷ সেই ছবিতে খুব একটা নজর না কাড়লেন কার্তির আরিয়ানের বিপরীতে তিনি পর্দায় ম্যাজিক ক্রিয়েট করেন ৷ 2022 সালে মুক্তি পাওয়া 'ফ্রেডি' ছবিতে তাঁকে দেখা যায় কাইনাজ ইরানির চরিত্রে ৷ সেখানে তাঁর ধুন্ধুমার পারর্ফম্যান্স জোর টক্কর দেয় কার্তিককে ৷ এরপর তাঁকে দেখা যায় 'বড়ে মিঞা ছোটে মিঞা' ছবিতে ৷ অক্ষয় কুমার, টাইগার শ্রফ, মানসী ছিল্লার ও সোনাক্ষী সিনহা অভিনীত ছবিতে বিশেষ চরিত্রে নজর কাড়েন ৷ চলতি বছরই মুক্তি পায় রাজকুমার রাও অভিনীত 'শ্রীকান্ত' ৷ সেই ছবিতে আলায়া অনবদ্য ৷

সম্প্রতি তাঁকে এয়ারপোর্টে কুল লুকে দেখা দিয়েছে প্রয়াত ইরফান খানের (Irrfan Khan) ছেলে বাবিল খানের (Babil Khan) সঙ্গে ৷ গুজব হয়, নতুন ছবির খবর আছে নয়তো তাঁদের মধ্যে কোনও সম্পর্ক তৈরি হয়েছে ৷ বাবিলও সিনেপর্দায় অভিনয়ে ছাপ ফেলেছেন দর্শক মনে ৷ ওয়েব সিরিজ 'দ্য রেলওয়ে মেন: দ্য আনটোল্ড স্টোরি অফ ভোপাল 1984'-এ বাবিলের অভিনয় প্রশংসনীয় ৷ এছাড়াও 'কালা', 'ফ্রাইডে নাইট প্ল্যান' ছবিতে অভিনয় করেছেন বাবিল খান ৷

মুম্বই, 20 সেপ্টেম্বর: চলতি বছর পর পর দুটো ছবিতে দর্শকদের ভালোবাসা পেয়েছেন অভিনেত্রী আলিয়া এফ ৷ মুক্তির অপেক্ষায় রয়েছে আরও একটা ছবি ৷ এরমধ্যেই নিজের শরীর নিয়ে বিশেষভাবে সচেতন হয়েছেন 'ফ্রেডি' অভিনেত্রী ৷ সৌন্দর্য ধরে রাখার ও ফিট থাকার আসল রহস্য সোশাল মিডিয়ায় শেয়ার করলেন আলায়া ৷

'ইউটার্ন' অভিনেত্রী নিজের ইন্সটাগ্রাম স্টোরিতে দুটি ছবি শেয়ার করেছেন ৷ যেখানে বেশ কিছু সাজানো খাবারের ছবি দেখা গিয়েছে ৷ সেই ছবি সামনে আসতেই অনুরাগীদের অনুমান ফিট থাকতে থাকতে ডিটক্স ডায়েট শুরু করেছেন অভিনেত্রী ৷ এদিন অভিনেত্রী তাঁর স্বাস্থ্যকর টিফিন এবং লাঞ্চের ছবি শেয়ার করেছেন ৷ প্রথম ছবিতে অন্যান্য অনেক কিছুর মধ্যে দেখা গিয়েছে একটা স্মুদির বাটি এবং গ্রানোলার বাটি । দ্বিতীয়টি ছিল তাঁর মধ্যাহ্নভোজের একটা ঝলক ৷ যেখানে রয়েছে এক বাটি কুইনো, এডামামে এবং গুয়াকামোলে ৷ এই ছবিতে তিনি লেখেন "লাঞ্চ টাইম" ৷

সোশাল মিডিয়া দেখলে বোঝা যায়, সিনে পর্দায় উঠতি নায়িকা বরাবরই শরীর ফিট রাখার দিকে বিশেষ নজর দিয়েছেন ৷ ইন্সটাগ্রাম হ্যান্ডেলে ওয়ার্কআউটের একের পর এক ভিডিয়ো তারই প্রমাণ ৷ ফিট থাকতে কোনও রকম খামতি রাখতে চান না অভিনেত্রী ৷ আর সেই কারণেই তিনি ডিটক্স ডায়েট শুরু করেছেন বলে অনুমান নেটিজেনদের ৷

উল্লেখ্য, 2020 সালে পূজা বেদীর মেয়ে আলিয়া এফ সিনেপর্দায় জার্নি শুরু করেন ৷ 'জওয়ানি জানেমন' ছবিতে তাঁকে প্রথমবার দেখা যায় ৷ সেই ছবিতে খুব একটা নজর না কাড়লেন কার্তির আরিয়ানের বিপরীতে তিনি পর্দায় ম্যাজিক ক্রিয়েট করেন ৷ 2022 সালে মুক্তি পাওয়া 'ফ্রেডি' ছবিতে তাঁকে দেখা যায় কাইনাজ ইরানির চরিত্রে ৷ সেখানে তাঁর ধুন্ধুমার পারর্ফম্যান্স জোর টক্কর দেয় কার্তিককে ৷ এরপর তাঁকে দেখা যায় 'বড়ে মিঞা ছোটে মিঞা' ছবিতে ৷ অক্ষয় কুমার, টাইগার শ্রফ, মানসী ছিল্লার ও সোনাক্ষী সিনহা অভিনীত ছবিতে বিশেষ চরিত্রে নজর কাড়েন ৷ চলতি বছরই মুক্তি পায় রাজকুমার রাও অভিনীত 'শ্রীকান্ত' ৷ সেই ছবিতে আলায়া অনবদ্য ৷

সম্প্রতি তাঁকে এয়ারপোর্টে কুল লুকে দেখা দিয়েছে প্রয়াত ইরফান খানের (Irrfan Khan) ছেলে বাবিল খানের (Babil Khan) সঙ্গে ৷ গুজব হয়, নতুন ছবির খবর আছে নয়তো তাঁদের মধ্যে কোনও সম্পর্ক তৈরি হয়েছে ৷ বাবিলও সিনেপর্দায় অভিনয়ে ছাপ ফেলেছেন দর্শক মনে ৷ ওয়েব সিরিজ 'দ্য রেলওয়ে মেন: দ্য আনটোল্ড স্টোরি অফ ভোপাল 1984'-এ বাবিলের অভিনয় প্রশংসনীয় ৷ এছাড়াও 'কালা', 'ফ্রাইডে নাইট প্ল্যান' ছবিতে অভিনয় করেছেন বাবিল খান ৷

ETV Bharat Logo

Copyright © 2024 Ushodaya Enterprises Pvt. Ltd., All Rights Reserved.