World Health Day 2023: গরমে সুস্থ থাকতে বিশেষ বার্তা চিকিৎসকের

গরম পড়তেই চিন্তার ভাঁজ কপালে ? কীভাবে আগামীতে তীব্র গরমকে যুঝবেন তাই ভাবছেন তো ? বিশ্ব স্বাস্থ্য দিবসে শুক্রবার গরমে ভালো থাকার পরামর্শ দিলেন মেডিসিন বিভাগের চিকিৎসক শাহনাজ পুরকায়েত ৷ এই সময় কীভাবে শরীর ভালো রাখবেন তা ইটিভি ভারতকে জানালেন ডাক্তারবাবু ৷ 

এদিন তিনি বলেন,"মানুষের এখন যে জীবনযাত্রা তার সঙ্গে তাল মিলিয়ে চলার জন্য সত্যি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস পাচ্ছে । যদি খাওয়া দাওয়া নিয়ম মেনে করা হয় তাহলে কোনও সমস্যা হবে না ।" তবে শুধু তাই নয়, এর সঙ্গে পাল্লা দিয়ে বাড়ছে গরম । হিট স্ট্রোকের সম্ভাবনাও বাড়ছে ৷ তাই নিজেকে ও পরিবারকে সুস্থ রাখা অতি অবশ্যই প্রয়োজন । এই বিষয়ে চিকিৎসকের বক্তব্য, এই গরমে পর্যাপ্ত জল নিয়ে রাস্তায় বেরোনো দরকার । শিশুদের যতটা সম্ভব ক্লাসরুমের ভিতরে রাখা যায় তত সুবিধা । এরই সঙ্গে ফের কোভিডের প্রকোপ দেখা যাচ্ছে । তাই কোভিডের সময় আমরা যা যা সচেতনতা নিয়েছিলাম তা আবার নেওয়া প্রয়োজন । মাস্ক পরার অভ্যাস তৈরি করুন ৷ এটি কেবল করোনা থেকেই নয়, বাইরের ধুলোবালি থেকেও শরীরকে রক্ষা করে ৷