Vitamin E: মাথা থেকে পা পর্যন্ত সুন্দর হতে চান ? ব্যবহার করুন এই তেল

সবাই সুন্দর হতে চায় । কিন্তু সৌন্দর্য ধরে রাখতে অনেক সতর্কতা অবলম্বন করা হয় । বিশেষজ্ঞরা বলছেন, মাথা থেকে পায়ের যত্নে ভিটামিন-ই তেল ব্যবহার করে আপনি আপনার সৌন্দর্য ধরে রাখতে পারেন (Vitamin E)।

হায়দরাবাদ: মাথা থেকে পা পর্যন্ত সবকিছুই সৌন্দর্যের অংশ ৷ এক এক অঙ্গের একেক রকম যত্ন দরকার ৷ বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ভিটামিন-ই আপনার শরীরের জন্য উপকারী (Vitamin E) ৷ জেনে নিন এর উপকারিতা-

• শীতকালে ত্বক দ্রুত শুকিয়ে যায় । রাতে ঘুমানোর আধ ঘণ্টা আগে সামান্য ভিটামিন-ই তেল লাগান । অথবা আপনার নাইট ক্রিমে এক ড্রপ যোগ করুন ! মুখে যথেষ্ট আর্দ্রতা পায় এবং আপনাকে উজ্জ্বল দেখাতে সাহায্য় করে ৷
• মুখ কুঁচকানো এবং শিল্পহীন দেখায় ? ভিটামিন-ই তেলে বার্ধক্য প্রতিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে । এতে থাকা অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট শুধু মুখে রক্ত ​​সঞ্চালনই উন্নত করে না এবং বলিরেখা দূরে রাখে না, ত্বককে টানটান ও চকচকে করে ।
• থালা-বাসন পরিষ্কার করা, জামাকাপড় ধোয়া সবই জলের সাহায্য নিতে হয় । এই রাসায়নিকগুলিও নখের উপর প্রভাব ফেলে । কিছু উপাদান রান্না করার সময় নখের রঙ পরিবর্তন হয়ে যায় । প্রতিদিন রাতে নখে কয়েক ফোঁটা ভিটামিন-ই তেল আলতোভাবে ম্যাসাজ করুন । এতে আপনার নখকে ভালো থাকবে ৷

• যদি আপনার চুল পাতলা হয় এবং খড়খড়ে হয়ে যায় তাহলে ভিটামিন-ই তেল ব্যবহার করে দেখুন । এই তেলের সঙ্গে কয়েক ফোঁটা নারকেল তেল মিশিয়ে কিছুক্ষণ ম্যাসাজ করতে হবে । দু'ঘণ্টা পর গরম জল দিয়ে স্নান করে নিতে হবে । সপ্তাহে দু'বার এটি করলে চুল ঝলমলে হবে ।
• আপনি যদি রাতে পায়ে ভিটামিন-ই তেল মাখেন তবে আপনার পা ধীরে ধীরে ট্যান মুক্ত হবে ।

(উপরের সমস্ত তথ্য সাধারণ তথ্যের উপর ভিত্তি করে । যেকোনও গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যার জন্য ডাক্তারের পরামর্শ সবসময়ই অপরিহার্য )