হায়দরাবাদ: আন্তর্জাতিক চুম্বন দিবস হল একটি সরকারি ছুটির দিন যা প্রতি বছর 6 জুলাই পালিত হয় । এই দিনটি প্রথম পালিত হয় আমেরিকায়। 2000 সালের পর বিশ্বব্যাপী গৃহীত হয়েছিল ৷ প্রথম বিশ্বযুদ্ধের সময় থেকে এই দিনটি পালন শুরু হয় বলে মনে করেন অনেক । চুম্বনের নেপথ্যে সামাজিক আনুষ্ঠানিকতা থেকে শুরু করে অনেক কিছুর ভূমিকা আছে । বহু যুগ ধরেই চুম্বনের মাধ্যমে ভালোবাসার গভীরতা প্রকাশ পায়। ছোটদের হামি এবং বড়দের চুমু পুরোটাই একটি ভালেবাসার প্রতীক ৷ আর এই ভালোবাসার প্রতাকেও অনেক উপকারিতা রয়েছে ৷
কীভাবে আন্তর্জাতিক চুম্বন দিবস উদযাপন করবেন ?
আন্তর্জাতিক চুম্বন দিবস উদযাপনের জন্য আপনার বন্ধু, পরিবার এবং প্রিয়জনকে জড়ো করুন এবং তাদের সঙ্গে একটি মিষ্টি চুম্বন ভাগ করে নিন ।
কেন আমরা চুম্বন ভালোবাসি ?
চুম্বন একটি সর্বজনীন ভাষা: আপনি ইংরেজি, চাইনিজ বা স্প্যানিশ ভাষায় কথা বলেন কিনা তা বিবেচ্য নয় ৷ চুম্বন এমন একটি বিষয় যা সারা বিশ্বের মানুষ বুঝতে এবং প্রশংসা করতে পারে । এটি স্নেহ এবং ভালোবাসা দেখানোর একটি উপায় ৷ তা পরিবার, বন্ধু বা প্রেমিকদের মধ্যে হোক না কেন ।
এই চুম্বনের স্বাস্থ্য উপকারিতা অনেক জেনে নিন সেগুলি কী কী ?
নিজেকে খুশি রাখতে সাহায্য করে: আপনি যখন চুম্বন করেন তখন মস্তিষ্ক অক্সিটোসিন, ডোপামিন এবং সেরোটোনিনের মতো রাসায়নিক নির্গত করে যা আপনাকে খুশি, উচ্ছ্বসিত এবং কর্টিসলের মাত্রা কমিয়ে দেয় । সুখী হরমোনের এই মিশ্রণ মেজাজের পরিবর্তনকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে ।
মানসিক চাপ এবং উদ্বেগ পরিচালনা করে: যেহেতু চুম্বন কর্টিসলের মাত্রা কমাতে সাহায্য করে ৷ এটি ভালো অনুভূতি বাড়ায় এবং চাপের মাত্রা হ্রাস করে ।
রক্তচাপ এবং কোলেস্টেরলের মাত্রা কমায়: চুম্বন আমাদের রক্তনালীকে প্রসারিত করে যা রক্তচাপের মাত্রা কমাতে সাহায্য করে । এটি ঘটে যখন একটি চুম্বনের সময় আপনার হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি পায় যা রক্তনালীগুলিকে প্রসারিত করে এবং রক্ত প্রবাহ বাড়ায় এবং রক্তচাপ কমিয়ে দেয় । এছাড়াও চুম্বনের সময় কর্টিসলের মাত্রা যেমন কমে যায় তেমনি কোলেস্টেরলের মাত্রাও কমে যায় কারণ স্ট্রেস এর প্রধান ভূমিকা রাখে ।
আরও পড়ুন: দেশের মধ্যে যে জায়গাগুলি বন্ধু ও সঙ্গীর সঙ্গে জুলাই মাসে ঘুরতে যেতে পারেন
