হায়দরাবাদ: বর্ষা মরশুমে ডেঙ্গি, ম্যালেরিয়া, টাইফয়েড, আই ফ্লু-এর পাশাপাশি আরেকটি সমস্যা যা নিয়ে মানুষ খুব চিন্তিত ৷ সেটি হল ভাইরাল ফিভার । যার মধ্যে সর্দি-কাশি, মাথাব্যথা, শরীরে ব্যথা এই সমস্যা একটানা অনেক দিন চলতে পারে । যাইহোক, আমাদের রান্নাঘরে এমন অনেক মশলা এবং ভেষজ রয়েছে যার সাহায্যে এই সমস্যাগুলি থেকে অনেকাংশে এবং দ্রুত মুক্তি পাওয়া যায় । জেনে নিন সেগুলি কী কী ।
ভাইরাল জ্বরের সমস্যায় ঘরোয়া প্রতিকার
পুদিনা: তুলসি অনেক আগে থেকেই জ্বর, গলাব্যথা দূর করতে ব্যবহৃত হয়ে আসছে । এর জন্য আপনাকে 6 থেকে 7 টি তুলসি পাতা নিতে হবে এবং প্রায় 1 লিটার জলে হাফ চা-চামচ লবঙ্গ গুঁড়ো দিয়ে ফুটিয়ে নিতে হবে । তারপর সারাদিন এই জল অল্প অল্প করে পান করতে হবে।
গোল মরিচ: গোল মরিচও এমন একটি মশলা যা ব্যবহার করে ভাইরাল জ্বরের ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়া যায় । এর জন্য 1/2 চা চামচ গোল মরিচের গুঁড়ো তৈরি করুন এবং 2 কাপ জলে 1/4 চা চামচ হলুদ এবং 1/2 চা চামচ শুকনো আদা গুঁড়ো দিয়ে ফুটিয়ে নিন । এরপর সেই জল একটু ঠান্ডা করে পান করুন ।
গিলয়: ভাইরাল জ্বর মোকাবিলায় গিলয় খুবই উপকারী । এর জন্য 3 ইঞ্চি গিলয় কাঠ নিয়ে 1 লিটার জলে ফোটানোর জন্য রেখে দিন । এই জল অর্ধেক হয়ে গেলে গ্যাস বন্ধ করে দিন । দিনের বেলা এই জল পান করুন । এই গিলয় জল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে খুবই কার্যকরী ।
লবঙ্গ: লবঙ্গও একটি অত্যন্ত উপকারী মশলা ৷ যা স্বাস্থ্য সংক্রান্ত অনেক সমস্যায় ব্যবহার করা হয় । এর জন্য 2-3টি লবঙ্গ গুঁড়ো করে নিন । তারপর এর সঙ্গে 1 চামচ মধু মিশিয়ে খান । গলাব্যথা উপশম হবে ।
ধনে বীজ: ধনে বীজও অনেক সমস্যা থেকে মুক্তি দেয় । ভাইরাল ফিভারে ধনে বীজের জল পান করলে উপকার পাওয়া যায় । এর জন্য 1 চা চামচ ধনে বীজ নিয়ে 1 গ্লাস জলে সারারাত ভিজিয়ে রাখুন এবং সকালে ছেঁকে নিয়ে পান করুন ।
আরও পড়ুন: ক্যানসার প্রতিরোধ থেকে হৃদযন্ত্রের সুস্থতা, সরষের রয়েছে অনেক উপকারিতা
(পরামর্শগুলি শুধুমাত্র সাধারণ তথ্যের ভিত্তিতে ৷ আপনার কোনও প্রশ্ন থাকলে ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করুন)
