ETV Bharat / sukhibhava

এই পাতাগুলি ডায়াবেটিসের ওষুধ, রক্তে শর্করার বৃদ্ধি দ্রুত নিয়ন্ত্রণে থাকবে

author img

By ETV Bharat Bangla Team

Published : Nov 22, 2023, 7:42 PM IST

আজকাল ভুল খাদ্যাভ্যাস এবং পরিবর্তিত জীবনযাত্রার কারণে মানুষ ডায়াবেটিসের শিকার হচ্ছে । এই রোগ শরীরের অন্যান্য অংশকেও প্রভাবিত করে । তবে বর্ধিত রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণের জন্য খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন করার পরামর্শ দেওয়া হয় । এছাড়া প্রতিদিন ব্যায়াম করাও জরুরি । সুগার নিয়ন্ত্রণেও কিছু পাতা বেশ কার্যকরী ।

These leaves are a panacea for diabetes News
এই পাতাগুলি ডায়াবেটিসের ওষুধ

হায়দরাবাদ: সারা বিশ্বে ডায়াবেটিসের সমস্যা সাধারণ হয়ে উঠছে । এটি একটি দুরারোগ্য ব্যাধি । ডায়াবেটিস এমন একটি রোগ যে এটি আপনার চোখ, হৃদপিন্ড, কিডনি এবং তারপর প্যারালাইসিস পর্যন্ত পুরো শরীরকে প্রভাবিত করে । এই রোগ শরীরকে ভিতর থেকে দুর্বল করে দেয় ।

সময়মতো এটি থেকে পরিত্রাণ পেতে, যতটা সম্ভব প্রাকৃতিক উৎস চেষ্টা করুন কারণ এটি শুধুমাত্র আপনার রোগকে তার শিকড় থেকে দূর করে না বরং তার নিজস্ব উপায়ে অন্যান্য সুবিধাও প্রদান করে । জেনে নিন, এমন কিছু পাতা সম্পর্কে যা ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সহায়ক ।

এই পাতাগুলি ঔষধি গুণের ভাণ্ডার: ডায়াবেটিসে রক্তে শর্করার মাত্রার ভারসাম্যহীনতা শুধুমাত্র রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাই নষ্ট করে না বরং স্নায়বিক এবং সংবহনতন্ত্রকেও প্রভাবিত করতে পারে ৷ যার কারণে আপনার শরীরে অনেক গুরুতর রোগ হওয়ার ঝুঁকি থাকে ৷ তাই এগুলি ঔষধি গুণে পরিপূর্ণ ।

নিম পাতা: অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ফাঙ্গাল গুণে ভরপুর নিম পাতা খাওয়া শরীরে রক্তে শর্করার মাত্রা ঠিক রাখতে সহায়ক । নিম পাতা চিবিয়ে সকালে খালি পেটে খেতে চেষ্টা করুন ।

অশ্বগন্ধা পাতা: অশ্বগন্ধা পাতা দিয়ে তৈরি ওষুধ রক্তে শর্করার মাত্রা ঠিক রাখে । টাইপ 2 ডায়াবেটিসে অশ্বগন্ধা খুবই উপকারী । এর পাউডার ও ট্যাবলেটও বাজারে পাওয়া যায় । এতে অনেক ম্যাক্রো এবং মাইক্রো নিউট্রিয়েন্ট রয়েছে ৷ শুধু তাই নয়, আয়ুর্বেদ বিশ্বাস করে যে অশ্বগন্ধা অ্যান্টি-বায়োটিক রাসায়নিক সমৃদ্ধ ।

কারি পাতা: অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট এবং ফ্ল্যাভোনয়েড সমৃদ্ধ কারি পাতা শরীরে উচ্চ রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে । তাই আপনিও যদি ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হন, তাহলে প্রতিদিন সকালে খালি পেটে 6 থেকে 8টি সবুজ কারি পাতা খান ।

মেথি পাতা: মেথি পাতা ক্যালসিয়াম, আয়রন, ম্যাঙ্গানিজ, ভিটামিন এ, বি6 এবং ভিটামিন সি, ফলিক অ্যাসিড, রিবোফ্লাভিন, কপার, পটাসিয়ামের মতো অনেক গুণের ভাণ্ডার । এগুলি আমাদের শরীরে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে । কসুরি মেথিও সমান উপকারী ।

আরও পড়ুন:

(পরামর্শগুলি শুধুমাত্র সাধারণ তথ্যের ভিত্তিতে ৷ আপনার কোনও প্রশ্ন থাকলে ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করুন)

হায়দরাবাদ: সারা বিশ্বে ডায়াবেটিসের সমস্যা সাধারণ হয়ে উঠছে । এটি একটি দুরারোগ্য ব্যাধি । ডায়াবেটিস এমন একটি রোগ যে এটি আপনার চোখ, হৃদপিন্ড, কিডনি এবং তারপর প্যারালাইসিস পর্যন্ত পুরো শরীরকে প্রভাবিত করে । এই রোগ শরীরকে ভিতর থেকে দুর্বল করে দেয় ।

সময়মতো এটি থেকে পরিত্রাণ পেতে, যতটা সম্ভব প্রাকৃতিক উৎস চেষ্টা করুন কারণ এটি শুধুমাত্র আপনার রোগকে তার শিকড় থেকে দূর করে না বরং তার নিজস্ব উপায়ে অন্যান্য সুবিধাও প্রদান করে । জেনে নিন, এমন কিছু পাতা সম্পর্কে যা ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সহায়ক ।

এই পাতাগুলি ঔষধি গুণের ভাণ্ডার: ডায়াবেটিসে রক্তে শর্করার মাত্রার ভারসাম্যহীনতা শুধুমাত্র রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাই নষ্ট করে না বরং স্নায়বিক এবং সংবহনতন্ত্রকেও প্রভাবিত করতে পারে ৷ যার কারণে আপনার শরীরে অনেক গুরুতর রোগ হওয়ার ঝুঁকি থাকে ৷ তাই এগুলি ঔষধি গুণে পরিপূর্ণ ।

নিম পাতা: অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ফাঙ্গাল গুণে ভরপুর নিম পাতা খাওয়া শরীরে রক্তে শর্করার মাত্রা ঠিক রাখতে সহায়ক । নিম পাতা চিবিয়ে সকালে খালি পেটে খেতে চেষ্টা করুন ।

অশ্বগন্ধা পাতা: অশ্বগন্ধা পাতা দিয়ে তৈরি ওষুধ রক্তে শর্করার মাত্রা ঠিক রাখে । টাইপ 2 ডায়াবেটিসে অশ্বগন্ধা খুবই উপকারী । এর পাউডার ও ট্যাবলেটও বাজারে পাওয়া যায় । এতে অনেক ম্যাক্রো এবং মাইক্রো নিউট্রিয়েন্ট রয়েছে ৷ শুধু তাই নয়, আয়ুর্বেদ বিশ্বাস করে যে অশ্বগন্ধা অ্যান্টি-বায়োটিক রাসায়নিক সমৃদ্ধ ।

কারি পাতা: অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট এবং ফ্ল্যাভোনয়েড সমৃদ্ধ কারি পাতা শরীরে উচ্চ রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে । তাই আপনিও যদি ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হন, তাহলে প্রতিদিন সকালে খালি পেটে 6 থেকে 8টি সবুজ কারি পাতা খান ।

মেথি পাতা: মেথি পাতা ক্যালসিয়াম, আয়রন, ম্যাঙ্গানিজ, ভিটামিন এ, বি6 এবং ভিটামিন সি, ফলিক অ্যাসিড, রিবোফ্লাভিন, কপার, পটাসিয়ামের মতো অনেক গুণের ভাণ্ডার । এগুলি আমাদের শরীরে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে । কসুরি মেথিও সমান উপকারী ।

আরও পড়ুন:

(পরামর্শগুলি শুধুমাত্র সাধারণ তথ্যের ভিত্তিতে ৷ আপনার কোনও প্রশ্ন থাকলে ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করুন)

ETV Bharat Logo

Copyright © 2024 Ushodaya Enterprises Pvt. Ltd., All Rights Reserved.