হায়দরাবাদ: পুরুষদের ত্বক সাধারণত তৈলাক্ত এবং শক্ত হয় ৷ কারণ প্রতিনিয়ত দূষণ এবং সূর্যালোকের সংস্পর্শে আসে ত্বক । এছাড়া কম ঘুমের অভ্যাস, মানসিক চাপ এবং খাদ্যগ্রহণের সময় ঠিক না থাকার কারণেও অসুবিধার সম্মুখীন হতে হয় পুরুষদের । তৈলাক্ত, শুষ্ক বা সংবেদনশীল ত্বকের জন্য আপনি কি উদ্বিগ্ন ৷ তাহলে সমাধানের জন্য কয়েকটি উপায় অনুসরণ করা একান্ত প্রয়োজন (Some skin care tips for men) ।
- ক্লিনজিং:
- দূষণ এবং তৈলাক্ত ত্বকের সমস্য়ার সঙ্গে লড়াই করতে মুখ পরিষ্কার রাখা একান্ত প্রয়োজন ৷ এর জন্য ক্লিনজার ব্যবহার করুন ৷ প্রতিদিন দু'বার একবার একবার রাতে ক্লিনজার দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেললে সমস্ত ময়লা পরিষ্কার হয়ে যাবে ৷ তবে সঠিক ক্লিনজার বেছে নেওয়া একান্ত প্রয়োজন ৷ সাধারণত তৈলাক্ত ত্বকের জন্যAHA-BHA ফেসওয়াশ সুপারিশ করা হয়। AHA এবং BHA হল হাইড্রক্সি অ্যাসিড। AHA হল আলফা-হাইড্রক্সি অ্যাসিড এবং BHA হল বিটা-হাইড্রক্সি অ্যাসিড।
- হাইড্রেশন:
- পুরুষদের ত্বক সর্বদা নানারকম অসুবিধার সম্মুখীন হয় একদিকে যেমন সূর্যের UV রশ্মি ত্বকের বিপুল ক্ষতি করে, তেমনই সিগারেটের ধোঁয়া,দূষণেও ত্বকের বিপুল ক্ষতি হয় ৷ এই কারণে ত্বক হাইড্রেটেড রাখা একান্ত গুরুত্বপূ্র্ণ ৷ এর জন্য ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করতে পারেন তবে তার আগে কিছু সক্রিয় উপাদান যুক্ত সিরাম ব্য়বহার যা ত্বকের ক্ষতি মেরামত করতে সাহায্য করবে ৷ মাথায় রাখবেন যে সমস্যার সঙ্গে লড়াই করছেন সেই কথা মাথায় রেখে সিরাম ব্যবহার করুন ৷
- ত্বকের জন্য সুরক্ষা ব্য়বস্থা:
- ত্বকের জন্য অবশ্যই প্রতিদিন সকালে বাইরে বেরোনোর আগে সানস্ক্রিন ক্রিম ব্যবহার করুন ৷ এটি আপনার ত্বক পরিচর্যার শেষ ধাপ ৷ নন স্টিকি সানস্ক্রিন জেল গুলি এক্ষেত্রে ব্যবহার করা যেতে পারে ৷
আরও পড়ুন: এক কোয়া রসুন, শরীর সুস্থ রাখতে বিপুল তার গুণ !
সাধারণত যাঁরা প্রতিনিয়ত দূষণ ধোঁয়ার সম্মুখীন হন তাঁরা সমাধান পাওয়ার জন্য একটি অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট সিরাম বা একটি পিগমেন্টেশন সিরাম ব্যবহার করতে পারেন ৷
