হায়দরাবাদ: সুন্দর ত্বকের জন্য নানান ব্যবস্থা গ্রহণ করে । স্বাস্থ্যকর ত্বকের জন্য, সঠিক খাওয়া এবং সঠিক বিউটি প্রোডাক্ট ব্যবহার করা যতটা গুরুত্বপূর্ণ তেমনি ভালো অভ্যাস গ্রহণ করাও সমান গুরুত্বপূর্ণ । অনেক অসাবধানতার কারণে আপনার ত্বকে প্রভাব পড়তে পারে ।
এমন পরিস্থিতিতে নতুন বছর আপনার ত্বকের উন্নতির জন্য একটি দুর্দান্ত সুযোগ । আপনার ত্বককে সুন্দর ও সুস্থ করে তুলতে পারেন ঘরোয়া কিছু উপায়ে । জেনে নিন, এমন কিছু অভ্যাস সম্পর্কে যা আপনার ত্বকের জন্য ক্ষতিকর এবং আপনার এই বছরের ত্বকের যত্নের রুটিন থেকে সেগুলি বাদ দেওয়া উচিত (They should be eliminated from the skin care routine this year)।
সানস্ক্রিন ছাড়াই বাইরে যাওয়া: এটি অনেকের কাছে খুব সাধারণ একটি বিষয় বলে মনে হয় তবে এটি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে সূর্যের রশ্মি আমাদের ত্বকের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে ৷ তাই ভুল করেও সানস্ক্রিন ছাড়া ঘর থেকে বের হবেন না ।
মুখের তোয়ালে দিয়ে মোটামুটিভাবে মুখ মুছে নিন: এটি আপনার কাছে খুব ছোট এবং সাধারণ জিনিস বলে মনে হতে পারে । মানুষ প্রায়শই তাদের মুখ ধুয়ে ফেলে এবং মুখের তোয়ালে দিয়ে ঘষে এবং তারপরে তাদের মুখ মোটামুটি মুছে ফেলে । এতে ত্বকে জ্বালাপোড়া হতে পারে ৷ তাই অবিলম্বে এই অভ্যাস ত্যাগ করুন ।
আপনার নিজের হাত দিয়ে পিম্পল পপিং: আপনারও যদি এই অভ্যাস থেকে থাকে, তাহলে অবিলম্বে তা পরিবর্তন করুন । এটি ব্রণ থেকে সংক্রমণ ছড়ায় এবং ত্বকের অন্যান্য স্থানে ব্রণ সৃষ্টি করে ।
মেকআপ তুলে ঘুমানো: রাতে ত্বকে কোলাজেন তৈরি হয় ৷ যা ত্বককে টানটান রাখে এবং মুখকে তরুণ দেখায় । মেকআপ করে ঘুমালে ত্বক শ্বাস নিতে বাধা দেয় এবং এটি আরও অনেক ধরণের সংক্রমণ হয় ।
যেকোনও স্কিন প্রোডাক্ট ব্যবহার করা: আপনার ত্বক অনুযায়ী ত্বকের পণ্য ব্যবহার করা উচিত । তৈলাক্ত বা শুষ্ক ত্বকের জন্য বিভিন্ন পণ্য রয়েছে। তদনুসারে, পণ্যটির পিছনের উপাদানগুলি পড়ার পরেই ব্যবহার করা উচিত অন্যথায় আপনাকে এটি গ্রহণ বন্ধ করতে হতে পারে এবং পণ্যটির পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ত্বকে দেখা দিতে পারে ।
মুখের কাছাকাছি সিরাম ড্রপার প্রয়োগ করা: সিরামের ড্রপারটি ত্বকের উপরে রেখে প্রয়োগ করা উচিত ৷ অন্যথায় ড্রপারটি যদি ত্বকের সংস্পর্শে আসে তবে এটি ত্বকের সংক্রমণও নিয়ে আসে । তাই সবসময় ড্রপার উপরের দিকে রাখুন এবং ত্বকে সিরাম ড্রপ লাগান ।
আরও পড়ুন:
(পরামর্শগুলি শুধুমাত্র সাধারণ তথ্যের ভিত্তিতে ৷ আপনার কোনও প্রশ্ন থাকলে ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করুন)
