হায়দরাবাদ: নারী হোক বা পুরুষ, গোপনাঙ্গের পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখা খুবই জরুরি । বিভিন্ন সমীক্ষা বলছে, সাধারণত পুরুষদের তুলনায় নারীদের যৌনাঙ্গ পরিষ্কার রাখার অভ্যাস বেশি দেখা যায় । যদিও গোপনাঙ্গ পরিষ্কার না-রাখার অসাবধানতা শুধু তরুণদের মধ্যেই দেখা যায় না, অনেক সময় শিক্ষিত ও সচেতন ব্যক্তিরাও এই ভুল করে থাকেন ।
কী সমস্যা হতে পারে ? লখনউয়ের অ্যান্ড্রোলজিস্ট ডাঃ মনোজ সিং বলেন, "মানুষরা সাধারণত মনে করে যে গোপনাঙ্গের পরিচ্ছন্নতার অভাবে মহিলাদের অসুস্থ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি । কিন্তু পুরুষরাও এই কারণে অনেক সমস্যার সম্মুখীন হয়, যার মধ্যে কিছু গুরুতর হতে পারে ।"
পুরুষদের মধ্যে পরিচ্ছন্নতার অভাবের কারণে যেই সমস্যা সবচেয়ে বেশি দেখা যায় তা হল যৌনাঙ্গের অগ্রভাগ এবং উপরের ত্বকের মধ্যে স্মেগমা জমা ৷ যা অনেক ধরনের রোগের সৃষ্টি করতে পারে । স্মেগমা যদি নিয়মিত পরিষ্কার না করা হয় তাহলে তা জমা হয়ে শক্ত হয়ে যায় । এই পরিস্থিতিতে শুধু সংক্রমণই নয়, যৌনাঙ্গের অগ্রভাগে ব্যথা, ফোলা বা অন্যান্য সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনাও বেড়ে যায় । সমস্যা বাড়লে প্রস্রাবের সময় আরও বেশি সমস্যা হতে পারে । এই অবস্থায় অনেক সময় ব্যালানাইটিসের মতো সংক্রমণের ঝুঁকিও বেড়ে যায় ।
গোপনাঙ্গ পরিষ্কার করার সঠিক উপায়:
ডাঃ মনোজ ব্যাখ্যা করেন, স্মেগমা কখনও কখনও হালকা গন্ধযুক্ত বা ফ্ল্যাকি হতে পারে । যা একটি সাধারণ বিষয় এবং রঙের সামান্য পরিবর্তনও কোনও বিশেষ রোগের লক্ষণ নয় । কিন্তু যদি দুর্গন্ধ বাড়তে থাকে, তাহলে সঠিক পরিস্কারের অভাবে স্মেগমা জমা হওয়ার লক্ষণ হতে পারে । যা পরবর্তীতে ব্যালানাইটিস, ফাইমোসিস, ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ, কুঁচকির সংক্রমণ বা অন্যান্য ধরণের দীর্ঘস্থায়ী ছত্রাক সংক্রমণের মতো অনেক রোগের কারণ হতে পারে ।
ডাঃ মনোজের মতে, দিনে একবার জল দিয়ে গোপনাঙ্গ ধোওয়াই যথেষ্ট নয় । একই সঙ্গে কীভাবে পরিষ্কার করা হচ্ছে সেদিকেও খেয়াল রাখা জরুরি । বিশেষজ্ঞের মতে, পুরুষদের গোপনাঙ্গ পরিষ্কার করার সময় কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিষয়ের প্রতি মনোযোগ দিতে হবে ।
- প্রতিদিন পরিষ্কার জল দিয়ে গোপনাঙ্গ পরিষ্কার করা ৷ শুধুমাত্র স্নান করার সময় নয়, প্রস্রাব করার পরেও গোপনাঙ্গ ধোয়া জরুরি ৷ দিনে অন্তত একবার হালকা গরম জল দিয়ে তা ধুয়ে ফেলতে হবে । এর আশেপাশের অংশও সাধারণ সাবানের পরিষ্কার করুন । বিশেষ করে গ্রীষ্মকালে, অতিরিক্ত ঘামের কারণে সৃষ্ট সমস্যা দুর্গন্ধ এড়াতে আলাদা সাবান ব্যবহার করা উপকারী ।
- সহবাসের আগে ও পরে গোপনাঙ্গ সঠিকভাবে ধোয়া আবশ্যক । না-হলে অনেক সময় ক্যান্ডিডিয়াসিস বা অন্যান্য ধরণের সংক্রমণের মতো সম্ভাবনা থাকে ।
- পরিষ্কার এবং ঢিলেঢালা অন্তর্বাস পরুন । প্রতিদিন অন্তর্বাস পরিবর্তন করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ ।
- গ্রীষ্মের মরশুমে গোপনাঙ্গের পরিচ্ছন্নতার বিশেষ যত্ন নিন ৷ কারণ এই সময়ে অতিরিক্ত ঘামের কারণে আরও কিছু সমস্যা হওয়ার আশঙ্কা থাকতে পারে । পিউবিক লোম অপসারণের সবচেয়ে নিরাপদ উপায় হল কাঁচি দিয়ে ছেঁটে ফেলা ।
পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার অভ্যাস:ডাঃ মনোজ ব্যাখ্যা করেন, ছেলেদের শুধুমাত্র গোপনাঙ্গ নয়, সম্পূর্ণ শারীরিক পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখার গুরুত্ব ও প্রয়োজনীয়তা বিষয়েও সচেতন হওয়া উচিত । একই সঙ্গে গোপনাঙ্গে কোনও সমস্যা দেখা গেলে ডাক্তারের কাছে যাওয়াও গুরুত্বপূর্ণ ।
আরও পড়ুন: উচ্চ রক্তচাপের রোগী ? ডায়েট থেকে আজই বাদ দিন নুন-চিনি- মাংস
