হায়দরাবাদ: পরিবর্তিত জীবনধারা আমাদের অনেক স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করছে । অত্যধিক মশলাদার খাবার, অ্যালকোহল, ফাস্টফুড এবং প্রক্রিয়াজাত খাবার খাওয়ার কারণে বেশিরভাগ রোগ হয় । তার মধ্যে পাইলস অন্যতম। পাইলসে ভুগছেন বিপুল সংখ্যক মানুষ। এ রোগে মলদ্বারের ভেতরের ও বাইরের অংশে ফোলাভাব দেখা যায় । পাইলসের প্রধান কারণ কোষ্ঠকাঠিন্য । পেট পরিষ্কার না-থাকলে এবং মলত্যাগের সময় ব্যাথা হলে এটি পাইলসের লক্ষণ (Health Tips)।
খারাপ ডায়েট এলোমেলো জীবনযাপন, এক জায়গায় দীর্ঘক্ষণ বসে থাকা, স্থূলতা এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণে পাইলসের সমস্যা হতে পারে । এই রোগ সাধারণত 50 বছর পরে প্রদর্শিত হয় । কিন্তু বর্তমানে তরুণরাও এই সমস্যার সম্মুখীন হচ্ছেন । আপনি যদি এই রোগ থেকে মুক্তি পেতে চান, তাহলে যতটা সম্ভব জল খাওয়ার অভ্যাস করুন । গোটা শস্য, ফলমূল এবং সবুজ শাক-সবজি খান । জেনে নিন কী কী ধরনের পাইলস এবং কী কী কারণে হয় ?
পাইলসের প্রকারভেদ: স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, রোগের অবস্থা এবং সমস্যার তীব্রতার ভিত্তিতে পাইলস চার প্রকার । যেমন, অভ্যন্তরীণ হেমোরয়েডস, প্রল্যাপসড হেমোরয়েডস, এক্সটার্নাল হেমোরয়েডস এবং থ্রম্বোজড হেমোরয়েডস ।
পাইলসের কারণ: চিকিৎসকদের মতে, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে দীর্ঘস্থায়ী ও অতিরিক্ত কোষ্ঠকাঠিন্যকে পাইলসের জন্য দায়ী বলে মনে করা হয় । এটি জেনেটিক্সের কারণেও হতে পারে । এ ছাড়া আরও কিছু কারণ রয়েছে যা এই রোগ হওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে দেয় । তাদের মধ্যে কয়েকটি নীচে বর্ণিত হয়েছে ৷ এটি নিয়মিত মশলাদার, ভাজা বা তৈলাক্ত খাবার খাওয়ার কারণে ঘটে ।
খাবারে ফাইবার এবং অন্যান্য পুষ্টির অভাব । শরীরে জলশূন্যতা । এর কারণ রয়েছে, যেমন শারীরিক কার্যকলাপ হ্রাস । তাই জীবনে এই অভ্যাস পরিবর্তন করে রোগের পরেও লজ্জা না-করে চিকিৎসকের পরামর্শ নিলে পাইলস প্রতিরোধ করা যায় । তাই লক্ষণ দেখা মাত্রই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন ।
আরও পড়ুন: উচ্চ রক্তচাপ কমাতে এই ফল খান ! ম্যাজিকের মতো কাজ হবে
(পরামর্শগুলি শুধুমাত্র সাধারণ তথ্যের ভিত্তিতে ৷ আপনার কোনও প্রশ্ন থাকলে ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করুন)
