ETV Bharat / sukhibhava

Papaya Leaves for Health: প্রতিদিন পেঁপে পাতার রস পান করুন, বহু উপকার পাবেন

Papaya Leaves: পেঁপে স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী বলে মনে করা হয় । এতে উপস্থিত গুণাগুণ স্বাস্থ্য সংক্রান্ত বহু সমস্যা প্রতিরোধ করে, কিন্তু আপনি কি জানেন যে পেঁপে পাতাও ঔষধি গুণে পরিপূর্ণ। এর রস পরিপাকতন্ত্রকে সুস্থ রাখে এবং ডেঙ্গু জ্বরেও কার্যকর। তাহলে চলুন জেনে নিই পেঁপে পাতার রস পানের উপকারিতাগুলি ।

Papaya Leaves for Health News
প্রতিদিন পেঁপে পাতার রস পান করুন
author img

By ETV Bharat Bangla Team

Published : Oct 26, 2023, 3:45 PM IST

হায়দরাবাদ: পেঁপে একটি ফল ছাড়াও একটি সম্পূর্ণ ওষুধও বটে। এর ফল হোক বা পাতা, সবই স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী । পেঁপে পাতার ফাইবার সমৃদ্ধ জুস শুধু আপনার রক্তের শর্করা নিয়ন্ত্রণে রাখে না, পাচনতন্ত্রকেও শক্তিশালী করে ।

পেঁপে পাতার রস পানের উপকারিতা:

এর রস খাওয়ার কিছুদিনের মধ্যে এর প্রভাব দেখা যায় ৷ তাই এটি দীর্ঘায়িত সেবন আমাদের শরীরে এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াও দেখাতে শুরু করে, তাই এটি শুধুমাত্র সীমিত সময়ের জন্য খাওয়া উচিত । এতে উচ্চ মাত্রায় উপস্থিত ভিটামিন-এ, ভিটামিন-বি, ভিটামিন-ই এবং ভিটামিন-কে আমাদের শরীরের জন্য নানাভাবে উপকারী ।

ডেঙ্গি জ্বরের প্যানেসিয়া এবং প্লেটলেট সমান হওয়া উচিত:

মশার কামড়ে ডেঙ্গু জ্বর হলে, খালি পেটে এর রস সেবন করলে জ্বরজনিত ক্লান্তি, মাথাব্যথা, বমি বমি ভাব এবং ত্বকের ফুসকুড়ি থেকে মুক্তি পাওয়া যায় । এমন অবস্থায় প্লেটলেট কমে গেলে এর রস তাৎক্ষণিক উপশম দেয় ।

পাচনতন্ত্র শক্তিশালী করা: ফাইবার সমৃদ্ধ পেঁপের রস সকালে খালি পেটে দশ দিন খেলে হজমের যাবতীয় সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায় । শুধু তাই নয়, এটি অন্ত্রকেও ভালোভাবে পরিষ্কার করে । যার কারণে রোগীর খিদে কমে যাওয়ার সমস্যা দূর হয় এবং রোগী চনমনে বোধ করেন ।

গোড়া থেকে চুল মজবুত করে: অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ পেঁপে পাতার রস খেলে চুল গোড়া থেকে মজবুত হয় এবং চুল গজাতেও শুরু করে ।

ফোলা কমাতে সহায়ক: পেঁপে পাতার রস পান করা, যা প্রদাহরোধী গুণে সমৃদ্ধ, শরীরের যেকোনও অংশের ফোলাভাব কমাতে সাহায্য করে ।

পেশি শক্তিশালী করা: এতে উপস্থিত পুষ্টিগুণ আমাদের শরীরের পেশিকে শক্তিশালী করে । তাই সকালে খালি পেটে পেঁপে পাতার রস পান করা সব দিক থেকে উপকারী হতে পারে ৷ তবে অল্প পরিমাণে পান করুন । এই জুস অতিরিক্ত পান করা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে ।

আরও পড়ুন: ব্রণ হয় না, জেল্লা বাড়ে মুখের! চন্দনের গুঁড়ো নিয়মিত ব্যবহারেই কেল্লাফতে

(পরামর্শগুলি শুধুমাত্র সাধারণ তথ্যের ভিত্তিতে ৷ আপনার কোনও প্রশ্ন থাকলে ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করুন)

হায়দরাবাদ: পেঁপে একটি ফল ছাড়াও একটি সম্পূর্ণ ওষুধও বটে। এর ফল হোক বা পাতা, সবই স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী । পেঁপে পাতার ফাইবার সমৃদ্ধ জুস শুধু আপনার রক্তের শর্করা নিয়ন্ত্রণে রাখে না, পাচনতন্ত্রকেও শক্তিশালী করে ।

পেঁপে পাতার রস পানের উপকারিতা:

এর রস খাওয়ার কিছুদিনের মধ্যে এর প্রভাব দেখা যায় ৷ তাই এটি দীর্ঘায়িত সেবন আমাদের শরীরে এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াও দেখাতে শুরু করে, তাই এটি শুধুমাত্র সীমিত সময়ের জন্য খাওয়া উচিত । এতে উচ্চ মাত্রায় উপস্থিত ভিটামিন-এ, ভিটামিন-বি, ভিটামিন-ই এবং ভিটামিন-কে আমাদের শরীরের জন্য নানাভাবে উপকারী ।

ডেঙ্গি জ্বরের প্যানেসিয়া এবং প্লেটলেট সমান হওয়া উচিত:

মশার কামড়ে ডেঙ্গু জ্বর হলে, খালি পেটে এর রস সেবন করলে জ্বরজনিত ক্লান্তি, মাথাব্যথা, বমি বমি ভাব এবং ত্বকের ফুসকুড়ি থেকে মুক্তি পাওয়া যায় । এমন অবস্থায় প্লেটলেট কমে গেলে এর রস তাৎক্ষণিক উপশম দেয় ।

পাচনতন্ত্র শক্তিশালী করা: ফাইবার সমৃদ্ধ পেঁপের রস সকালে খালি পেটে দশ দিন খেলে হজমের যাবতীয় সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায় । শুধু তাই নয়, এটি অন্ত্রকেও ভালোভাবে পরিষ্কার করে । যার কারণে রোগীর খিদে কমে যাওয়ার সমস্যা দূর হয় এবং রোগী চনমনে বোধ করেন ।

গোড়া থেকে চুল মজবুত করে: অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ পেঁপে পাতার রস খেলে চুল গোড়া থেকে মজবুত হয় এবং চুল গজাতেও শুরু করে ।

ফোলা কমাতে সহায়ক: পেঁপে পাতার রস পান করা, যা প্রদাহরোধী গুণে সমৃদ্ধ, শরীরের যেকোনও অংশের ফোলাভাব কমাতে সাহায্য করে ।

পেশি শক্তিশালী করা: এতে উপস্থিত পুষ্টিগুণ আমাদের শরীরের পেশিকে শক্তিশালী করে । তাই সকালে খালি পেটে পেঁপে পাতার রস পান করা সব দিক থেকে উপকারী হতে পারে ৷ তবে অল্প পরিমাণে পান করুন । এই জুস অতিরিক্ত পান করা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে ।

আরও পড়ুন: ব্রণ হয় না, জেল্লা বাড়ে মুখের! চন্দনের গুঁড়ো নিয়মিত ব্যবহারেই কেল্লাফতে

(পরামর্শগুলি শুধুমাত্র সাধারণ তথ্যের ভিত্তিতে ৷ আপনার কোনও প্রশ্ন থাকলে ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করুন)

ETV Bharat Logo

Copyright © 2024 Ushodaya Enterprises Pvt. Ltd., All Rights Reserved.