হায়দরাবাদ: শীতের মরশুমে সর্দি-কাশির সমস্যা বেশি দেখা গেলেও প্রায়ই ঠান্ডা খাবার গ্রহণ এবং আবহাওয়া পরিবর্তনের কারণে সর্দি-কাশি হয় । এমন পরিস্থিতিতে, সবসময় ওষুধের উপর নির্ভরশীল হওয়া মানে আপনার স্বাস্থ্যের সঙ্গে আপস করা । সর্দি-কাশি হলে তাৎক্ষণিকভাবে ওষুধ খাওয়া উচিত নয় । যাইহোক, ঠান্ডা ফ্লু কিছু সময় পরে নিজেই চলে যেতে শুরু করে । এমন অবস্থায় গরম জল ও রক সল্ট মিশিয়ে গার্গেল করলে তাৎক্ষণিক গলায় আরাম পাওয়া যায় । জেনে নিন, সর্দি-কাশি থেকে মুক্তি পাওয়ার প্রতিকার সম্পর্কে ।
সর্দি, কাশি এবং ফ্লু থেকে মুক্তি পেতে ঘরোয়া প্রতিকার ৷
সর্দি-কাশি হলে প্রথমেই ঘরোয়া উপায় অবলম্বন করে নিরাময় করতে হবে ।
সর্দি-কাশি হলে আদার রসের সঙ্গে গোলমরিচ ও মধু মিশিয়ে সকালে খালি পেটে খেলে গলায় আরাম পাওয়া যায় ।
গুড়-ঘি-কালো মরিচ: দেশি ঘি গরম করুন ৷ এতে কালো গোলমরিচ এবং গুড় যোগ করুন এবং এক মিনিট মতো গরম করে নিন ৷ তারপর এটি গরম অবস্থায় খান এবং ঘি পান করুন । কাশি থেকে তাৎক্ষণিক আরাম পাবেন ।
