হায়দরাবাদ: সান ডে মানেই ফান ডে । একটা দিন ছুটি মেলে কী করবেন আর কী করবেন না এই ভেবেই কেটে যায় দিনের অর্ধেকটা সময় । তবে যদি আগে থেকে প্ল্যান করেন অনেক কিছু করা যায় এই একটা দিন । ঘরের কাজ থেকে পরিবার বা বন্ধুদের সময় দেওয়া, সবই সম্ভব পরিকল্পনা করে নিলে । সকাল ও সন্ধ্যে সময় ভাগ করে, কোন কোন দিক মাথায় রাখা যায় পরিকল্পনার জন্য, এক নজরে দেখে নেওয়া যাক ।
সকালবেলা
- অফিসের কারণে রোদ সকালে অ্যালার্মের আওয়াজে ঘুম ভাঙে । এই দিন নিজেকে বিছানায় একটু সময় দিন ।
- এই দিন আসলে মি-টাইম । তাই নিজেকে সময় দিন । যে জিনিসগুলো আপনার করতে ভালো লাগে সেই কাজ করুন । শরীর চর্চা থেকে ত্বক চর্চা, করুন যেটা আপনার মন চায় ।
- রান্না করতে ভালোবাসলে এই দিন কোনও পছন্দের পদ বানিয়ে ফেলুন । আর যদি রান্না করতে ইচ্ছা না করে, নো প্রবলেম । একদিন বাইরে থেকে খাবার এনে খান । এতে সময়ও বাঁচল ও শরীর বিশ্রামও পেল ।
- ঘর পরিষ্কারটা পারলে সকালেই সেরে ফেলুন । কাপড় পরিষ্কার, ঘর পরিষ্কার ইত্যাদি ।বন্ধুদের সঙ্গে সময় কাটান
- দুপুরের খাবারটা পরিবারের সঙ্গে খান । পাশাপাশি সন্তান থাকলে তার সঙ্গে প্লে টাইম কাটান।
- চাইলে পিকনিক প্ল্যান করতে পারেন বন্ধু বা পরিবারের সঙ্গে । কাছেপিঠে ঘুরে আসতে পারেন সারাদিনের জন্য ।
- বাড়িতে বাগান থাকলে তার পরিচর্চা করলেও মন সতেজ থাকে ।গান বা গল্প শুনুন
সন্ধ্যাবেলা
- নিজের প্রিয় সিনেমা বাড়িতে বসে সকলে মিলে দেখতে পারেন । আবার বাইরে গিয়েও সিনেমা দেখতে পারেন ।
- বাড়ি থেকে বেরোতে ইচ্ছা না করলে, বই ভালোবাসলে বই পড়তে পারেন ।
- ভালো কোনও গল্প বা গান শুনতে পারেন । সঙ্গে রাখুন নিজের পছন্দের স্ন্যাক্স ।
- চাইলে ছুটির দিন নিজের পছন্দমতো শপিং করতে যেতে পারেন ।পছন্দের বই পড়ুন
- বন্ধু বা আত্মীয়ের বাড়ি বেড়াতে যেতে পারেন । অথবা বন্ধুদেরকে বাড়িতে ডেকে আড্ডা মারতে পারেন ।
- চাইলে সপ্তাহ শুরুর রান্নাটা অল্প অল্প করে রাখতে পারেন ।
- যদি কাজের সূত্রে বাইরে থাকেন, তাহলে এই দিন পরিবার বা বন্ধুদের সঙ্গে ফোনে কথা বলুন । স্কাইপ চ্যাট করুন ।
- সবশেষে, সোমবার অফিসে কী খাবার নেবেন, কোন পোশাক পরবেন, তা তৈরি রাখুন ।
(প্রতিবেদনটি সাধারণ তথ্যের উপর নির্ভর করে লেখা । ইটিভি ভারত এই বিষয়ে দায়বদ্ধ নয় ।)
