হায়দরাবাদ: দূষণ, মানসিক চাপ, ধোঁয়া এবং অপর্যাপ্ত পুষ্টি ৷ সবই ত্বকের ক্ষেত্রে নানাবিধ সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে ৷ এমনকী ত্বকের অকাল বার্ধক্যের সমস্য়া দেখা দেয় । পাশাপাশি ত্বকে ব্রণ, নিস্তেজভাব, অমসৃণতা এবং ঔজ্জ্বল্য হারিয়ে যাওয়া সবের পিছনেই রয়েছে এই কারণগুলি । এক্ষেত্রে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হল সঠিক প্রোডাক্ট বেছে নেওয়া, যা আপনার ত্বকের জন্য সত্যিই উপকারী হতে পারে ৷ এমন প্রোডাক্ট বেছে নেওয়া বেশ কঠিন। তবে ত্বকের জন্য় একটি অসাধারণ উপকারি ভিটামিন হল ভিটামিন-ই ৷ এটি ত্বকের সমস্ত সমস্যার যত্ন নেবে ।
অনেকেই হয়তো অনেকবার শুনেছেন যে ভিটামিন-ই ত্বকের জন্য ভাল । তাই অনেকে ভিটামিন-ই সমৃদ্ধ ফেশওয়াশ, ময়েশ্চারাইজার, ক্রিম, সিরাম প্রভৃতি ব্যবহারও করে থাকেন ৷ একটি জনপ্রিয় প্রসাধনী ব্র্যান্ডের সিইও এবং এমডি রচিত গুপ্ত জানিয়েছেন কেন ভিটামিন ত্বকের জন্য উপকারি এবং এর কী কী স্বাস্থ্যগুণ রয়েছে (Benefits of Vitamin E in Skin Problems ) ৷
- ভিটামিন ই বার্ধক্যজনিত লক্ষণগুলি প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে: দূষণ, ধোঁয়া এবং অন্যান্য কারণে আপনার ত্বকের কোলাজেন ধ্বংস হয়ে যায় ৷ এর ফলে বলিরেখা, অকাল-বার্ধক্য এবং নিস্তেজতা তৈরি হয় । তাই আপনার ত্বকের সুরক্ষায় সাহায্য করার জন্য একটি ভাল ভিটামিন-ই সমৃদ্ধ ক্রিম বেছে নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ । ভিটামিন-ই ত্বককে এই ধরণের সমস্ত ক্ষতির থেকে রক্ষা করে ।
- UVB রশ্মি শোষণ করতে পারে: ভিটামিন-ই ত্বকের উপর এমন একটি প্রতিরক্ষামূলক স্তর তৈরি করে যা ত্বককে UVB রশ্মি থেকে প্রতিরোধ করে ৷ এই রশ্মি ত্বকের বার্ধক্য সৃষ্টির জন্য অন্যতম প্রধান অপরাধী । ভিটামিন-সি এবং ই-এর সংমিশ্রণ একসঙ্গে ব্যবহার করলে এক্ষেত্রে উপকার মিলতে পারে ৷
- ত্বক ময়েশ্চারাইজ করে: ভিটামিন-ই একটি দুর্দান্ত ময়েশ্চারাইজার ৷ এটি ত্বককে পুনরুজ্জীবিত করে এবং ত্বকের সতেজতা বজায় রাখতে সহায়তা করে । যে ময়েশ্চারাইজারগুলিতে ভিটামিন-ই অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, সেগুলি প্রদাহের বিরুদ্ধেও উপকারি ।
- দাগ কমাতে কাজ করে: দূষণ এবং মানসিক চাপের ফলে বিভিন্ন রকমের দাগের সংখ্য়া বাড়াতেই থাকে ৷ ভিটামিন-ই ত্বককে দূষণ থেকে রক্ষা করে ৷ তাই দাগ নিরাময়ের জন্যও এটি খুবই উপকারি ৷
- ব্রণ কমাতে সাহায্য করে: ব্রণর সমস্যা খুবই সাধারণ একটি ত্বকের সমস্যা । এক্ষেত্রেও ভিটামিন-ই ক্রিম খুবই উপকারি ।
- ত্বককে উজ্জ্বল করতে সাহায্য করতে পারে : ভিটামিন-সি এবং ই-এর সংমিশ্রণ যে শুধু বার্ধক্যের লক্ষণগুলিকে প্রতিরোধ করে তা নয়, কোলাজেন উৎপাদন বাড়িয়ে ত্বকের ঔজ্জ্বল্য ফিরিয়ে আনতেও সাহায্য করতে পারে ।
