হায়দরাবাদ: হৃদরোগ বিশ্বব্যাপী পুরুষ এবং মহিলাদের মধ্যে মৃত্যুর একটি প্রধান কারণ হয়ে উঠেছে । বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (ডব্লিউএইচও) মতে, প্রতি বছর প্রায় 17.9 মিলিয়ন মানুষ কার্ডিওভাসকুলার রোগে মারা যায় । কাজ করার সময়, নাচ এবং গান করার সময় হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে মারা যাওয়ার একটি ভিডিয়ো গত বছর সোশ্যাল মিডিয়ায় ভাইরাল হয়েছিল । প্রাথমিক লক্ষণ শনাক্ত করতে ব্যর্থতা প্রধান কারণ হতে পারে । তাই জেনে নিন কোন লক্ষণগুলি নিয়ে অবিলম্বে একজন হৃদরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত (Heart Attack)।
বুকে ব্যথা: হার্ট অ্যাটাকের একটি সাধারণ লক্ষণ হল বুকে ব্যথা । বুকে ব্যথার অন্যান্য কারণ থাকতে পারে । কিন্তু অনেক সময় হার্টে রক্ত সরবরাহের অভাবে বুকে ব্যথা হতে পারে । তাই বুকে ব্যথা বা অস্বস্তি হলে অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন ।
অনিয়মিত হৃদস্পন্দন বা শ্বাসকষ্ট: অনিয়মিত হৃদস্পন্দন বা শ্বাসকষ্টের সাথে মাথা ঘোরাও হৃদরোগের লক্ষণ হতে পারে । অতিরিক্ত পরিশ্রম এই ধরনের লক্ষণ দেখায় । আপনি যদি সামান্য কার্যকলাপের মধ্যেও এই সমস্যার সম্মুখীন হন তবে অবিলম্বে ডাক্তারের কাছে যান ।
উচ্চ কোলেস্টেরলের মাত্রা: উচ্চ কোলেস্টেরলের মাত্রা ধমনীতে প্লাক তৈরি করে, যার ফলে স্ট্রোক, হার্ট অ্যাটাক এবং অন্যান্য হার্ট সংক্রান্ত সমস্যা হয় । অতএব উচ্চ কোলেস্টেরলের মাত্রা ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করে এবং স্বাস্থ্যকর খাবার অনুসরণ করে নিয়ন্ত্রণ করা যেতে পারে । সর্বদা মনে রাখবেন যে উচ্চ বা নিম্ন কোলেস্টেরলের মাত্রা উভয়ই স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর, তাই এটি সর্বদা নিয়ন্ত্রণে থাকা উচিত ।
ক্রমাগত উচ্চ রক্তচাপ: ক্রমাগত উচ্চ রক্তচাপ হৃৎপিণ্ডে সঠিক রক্ত চলাচলে বাঁধা দেয় । ফলে স্ট্রোক ও হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বেড়ে যায় । কখনও কখনও এই প্রক্রিয়া চলাকালীন কোনও লক্ষণ পরিলক্ষিত হয় না, তাই নিয়মিত রক্তচাপ নিরীক্ষণ করা গুরুত্বপূর্ণ ।
উচ্চ রক্তে শর্করা: হৃদরোগের সঙ্গে ডায়াবেটিসের সম্পর্ক রয়েছে । অনিয়ন্ত্রিত রক্তে শর্করার মাত্রা রক্তনালীর কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করে এবং করোনারি ধমনী রোগের ঝুঁকি বাড়ায় । তাই হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে ডায়াবেটিসের চিকিৎসায় মনোযোগ দিন ।
ধূমপানের পরে শ্বাস নিতে অসুবিধা: ধূমপান হার্টের স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে । যারা ধূমপান করেন তাদের হৃদরোগ হওয়ার সম্ভাবনা দুই থেকে চার গুণ বেশি । সিগারেট ধূমপান ধমনীর আস্তরণের ক্ষতি করে, ফলে প্লাক তৈরি হয় যা জীবন ঝুঁকি হতে পারে । তাই, আপনি যদি ধূমপায়ী হন তবে নিয়মিত একজন কার্ডিওলজিস্টের পরামর্শ নিন ।
আরও পড়ুন: : অতিরিক্ত চকলেট খেলে কী হবে? জানুন বিশেষজ্ঞদের অভিমত
