হায়দরাবাদ: পেপারমিন্ট তেল হল এক ধরনের অপরিহার্য তেল যা পেপারমিন্ট উদ্ভিদ থেকে আসে । এটি গাছের পাতা ও ফুল থেকে পাওয়া যায় । পেপারমিন্ট তেল তার শক্তিশালী গন্ধ এবং অনেক থেরাপিউটিক বৈশিষ্ট্যের জন্য পরিচিত। এটি সাধারণত অ্যারোমাথেরাপিতে ব্যবহৃত হয় ৷ মাথাব্যথা, পেশী ব্যথা, এবং হজমের সমস্যা থেকে মুক্তি দিতেও এটি ব্যবহার করা হয় । পেপারমিন্ট তেল স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকার দেয় ৷ চলুন জেনে নেওয়া যাক, এর কিছু উপকারিতা সম্পর্কে ৷
মাথাব্যথা উপশম: পেপারমিন্ট তেল এর শীতলতা এবং ব্যথানাশক বৈশিষ্ট্যের কারণে মাথাব্যথা এবং মাইগ্রেন উপশম করতে সহায়তা করে ।
হজম উন্নতি: পেপারমিন্ট তেল হজমের সমস্যা যেমন বদহজম, ফোলাভাব এবং গ্যাসের চিকিৎসার জন্য ব্যবহার করা হয় । এটি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাকের পেশীগুলিকে শিথিল করতে সাহায্য করতে পারে ৷
বমি বমি ভাব কমানো: পেপারমিন্ট তেল বমি বমি ভাব এবং বমির লক্ষণগুলি কমাতে কার্যকর বলে মনে করা হয় ৷
পেশী ব্যাথা প্রশমিত: পেপারমিন্ট তেলের একটি শীতল প্রভাব রয়েছে ৷ যা পেশী ব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারে । এটি ব্যথার জায়গায় লাগালে উপশম পাওয়া য়ায় ।
সাইনাসে কার্যকর: পেপারমিন্ট তেলের ডিকনজেস্ট্যান্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে ৷ যা সাইনাস পরিষ্কার করতে এবং নাক বন্ধ কম করতে সাহায্য করতে পারে । উপশম পেতে এটির গন্ধ নেওয়া বা বাষ্প হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে ।
পোকামাকড় তাড়ানো: পেপারমিন্ট তেল প্রাকৃতিক পোকামাকড় প্রতিরোধক হিসাবে কাজ করে ৷ মশা, পিঁপড়ে এবং অন্যান্য পোকামাকড় দূরে রাখতে ব্যবহার করা যেতে পারে । এটি জলের সঙ্গে মিশিয়ে বাড়ির চারপাশে ছিটিয়ে রাখলে পোকামাকড় কম হয়।
শ্বাসযন্ত্রের স্বাস্থ্যের উন্নতি: পেপারমিন্ট তেল শ্বাসনালীকে প্রশমিত করতে এবং খুলতে সাহায্য করতে পারে ৷ এটি হাঁপানি, ব্রঙ্কাইটিস এবং অ্যালার্জির জন্য উপকারী করে তোলে ।
চুল ও মাথার ত্বকের জন্য উপকারী: পেপারমিন্ট তেলে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে ৷ যা খুশকি, মাথার ত্বকের প্রদাহ এবং চুল পড়া প্রতিরোধ করতে সহায়তা করে । এটি শ্যাম্পুতে যোগ করা যেতে পারে বা হেয়ার মাস্কে ব্যবহার করা যেতে পারে ।
মেজাজ উন্নত করে: পেপারমিন্ট তেলের একটি তাজা এবং প্রাণবন্ত গন্ধ রয়েছে ৷ যা মেজাজ উন্নত করতে এছাড়াও স্ট্রেস এবং উদ্বেগ কমাতে সাহায্য করতে পারে।
আরও পড়ুন: বর্ষাকালে সামুদ্রিক খাবারে থাকছে ঝুঁকি, তাই ভেবে খান
(পরামর্শগুলি শুধুমাত্র সাধারণ তথ্যের ভিত্তিতে ৷ আপনার কোনও প্রশ্ন থাকলে ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করুন)
