হায়দরাবাদ: বিশ্ব টয়লেট দিবস প্রতি বছর 19 নভেম্বর সারা বিশ্বে পালিত হয় । এই দিনে মানুষকে টয়লেট ব্যবহার এবং পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার গুরুত্ব সম্পর্কে জানানো হয় । এই দিবসটি উদযাপনের মূল উদ্দেশ্য হল শৌচাগারের পরিচ্ছন্নতা সম্পর্কে সচেতনতা তৈরি করা এবং খোলা জায়গায় মলত্যাগ করা বন্ধ করা ।
টয়লেটের স্বাস্থ্যবিধি প্রত্যেকের জন্য অপরিহার্য । নোংরা টয়লেট ব্যবহারের কারণে অনেক ধরনের সংক্রমণের আশঙ্কা থাকে । এমন পরিস্থিতিতে স্বাস্থ্যবিধির যত্ন নেওয়া খুবই জরুরি ।
টয়লেট সিট পরিষ্কারের যত্ন নিন: টয়লেট সিটটি লক্ষ লক্ষ ব্যাকটেরিয়া দ্বারা ঘেরা ৷ আসলে নোংরা জুতা এবং স্লিপারের কারণে ব্যাকটেরিয়া লেগে থাকে । এমন পরিস্থিতিতে টয়লেট সিটের পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার দিকে বিশেষ খেয়াল রাখতে হবে । টয়লেট সিট ব্যবহার করার আগে বা পরে, টয়লেট স্যানিটাইজার দিয়ে পরিষ্কার করুন ।
ফ্লাশ করা ঠিকমতো: নোংরা টয়লেট ব্যবহারের কারণে মানুষ অনেক মারাত্মক রোগের শিকার হতে পারে । টয়লেট সিটে জমে থাকা ব্যাকটেরিয়া বহু ধরনের সংক্রমণ ছড়াতে পারে । এমন পরিস্থিতিতে ফ্লাশ করার সময় কিছু বিষয় মাথায় রাখতে হবে । এটি বলা হয় যে টয়লেট সিট এর ঢাকনা বন্ধ করার পরে ফ্লাশ করা উচিত ।
টয়লেটের মেঝে পরিষ্কারের যত্ন নিন: জীবাণু দূর করতে টয়লেটের মেঝে শুকনো রাখার চেষ্টা করুন । আর্দ্রতার কারণে ব্যাকটেরিয়া দ্রুত ছড়িয়ে পড়ে ।
ঠিকঠাক হাত পরিষ্কার করুন: আপনি কি জানেন টয়লেট ব্যবহার করার সময় আপনি কতগুলি জীবাণুর সংস্পর্শে আসেন ? এমন পরিস্থিতিতে আপনার পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার বিশেষ যত্ন নেওয়া উচিত । টয়লেট ব্যবহারের পরপরই সাবান দিয়ে হাত ধুয়ে নিন । টয়লেটের পরিচ্ছন্নতার জন্য হাত পরিষ্কার করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ । এছাড়া হাত ধোয়ার পর একটি পরিষ্কার তোয়ালে ব্যবহার করে শুকিয়ে নিন ।
আরও পড়ুন:
(পরামর্শগুলি শুধুমাত্র সাধারণ তথ্যের ভিত্তিতে ৷ আপনার কোনও প্রশ্ন থাকলে ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করুন)
