ETV Bharat / sukhibhava

Change in Children: আপনি কি শিশুদের মধ্যে এই পরিবর্তন লক্ষ্য করেন ? অবিলম্বে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন - Children Health Tips

শিশুদের শারীরিক এবং মানসিক সমস্যার মধ্যে থাকে ৷ যদি ঘন ঘন পরিবর্তন লক্ষ্য করেন ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করুন (Children Health Tips)৷

Parenting News
আপনি কি শিশুদের মধ্যে এই পরিবর্তন লক্ষ্য করেন
author img

By

Published : Jan 19, 2023, 8:51 PM IST

হায়দরাবাদ: শৈশব মানেই মজা আর উত্তেজনা । একইভাবে শিশুরা বাড়িতে সবসময় মজাদার এবং খুশি থাকে । তা না-হলে বাবা-মায়ের মন থাকবে না । কিন্তু কিছু ক্ষেত্রে, তারা তাদের মত নিস্তেজ হয়ে যায় । তারা যা বলে তা শোনে না, তারা সবসময় রাগান্বিত বলে মনে হয় । তাদের ওপর নজর রাখার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা । কারণ, তাঁরা বলেন যে, এটি একটি লক্ষণ যা তারা আপনাকে কিছু বলতে চায় কিন্তু বলতে পারে না । এমন সময়ে তাদের মনের কষ্ট জেনে তাদের পাশে দাঁড়ালে দ্রুত সেই সমস্যা থেকে বেরিয়ে আসা সম্ভব । বাচ্চারা কীভাবে জানবে যে তারা আপনার সঙ্গে কথা বলতে চায় (Children Health) ?

Change In Children News
শিশুদের শারীরিক এবং মানসিক সমস্যার মধ্যে থাকে

একা থাকা: শিশুদের মানসিক সমস্যার অনেক কারণ রয়েছে । কাউকে হুমকি দেওয়া, যৌন নির্যাতন করা, পড়ালেখায় পিছিয়ে পড়া, মা-বাবাকে পড়ালেখা-সহ অন্যান্য বিষয়ে চাপ দেওয়া, বাবা-মায়ের ইচ্ছাকে সম্মান না-দেওয়া ইত্যাদি ৷ তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, মানসিকভাবে বিপর্যস্ত শিশুদের মধ্যে পরিবারের সদস্যদের থেকে দূরে থাকা এবং একা থাকার প্রবণতা দেখা যায় । তাছাড়া তারা স্কুল থেকে দূরে থাকতে পছন্দ করে, বন্ধুদের সঙ্গে দেখা করতে পারে না এবং গেম এবং অন্যান্য ক্রিয়াকলাপে অংশ নেয় না ! অভিভাবকদের বুঝতে হবে যে তাদের মনে একটি সমস্যা আছে যদি তারা দেখে যে তারা প্রায়শই তাদের পছন্দের মানুষ এবং জিনিসগুলিকে এড়িয়ে চলে । তাদের সঙ্গে বন্ধুত্বপূর্ণ হন এবং খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন । তবেই এর সঠিক সমাধান দিয়ে তাদের আগের অবস্থায় ফিরিয়ে আনা যাবে ৷

Children Health Tips
যদি ঘন ঘন পরিবর্তন লক্ষ্য করেন ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করুন

বিরক্ত হলে: শিশুর মন কখনই এক হয় না । কখনও কখনও তারা হাসে আবার সঙ্গে সঙ্গে তারা হতাশ হয়ে পড়ে । বাচ্চাদের এমন আচরণ দেখলে এড়িয়ে যাওয়া উচিত নয় । অনেক অভিভাবক মনে করেন, তাদের রাগ এক চিমটে মিলিয়ে যাবে । তারা যদি মাঝে মাঝে এইরকম আচরণ করে তবে ঠিক আছে ৷ যখন তারা হতাশ হয়, তখন আমরা তাদের উপর রাগ করি কিন্তু এতে আসল সমস্যা বের হবে না । সেজন্য আপনি যদি এমন সময়ে সংযমের সঙ্গে কাজ করেন, আপনি যদি বাচ্চাদের খুব কাছে নিয়ে যান তবে তারা সহজেই তাদের সমস্যাগুলি প্রকাশ করতে সক্ষম হবে ।

নিরাপত্তাহীনতা: সাধারণত শিশুদের একধরনের জেদ থাকে । এমনকি আপনি যদি তাদের সঙ্গে যে কোনও বিষয়ে কথা বলেন, তারা স্বীকার করবে না ৷ বিশেষজ্ঞরা বলছেন, মানসিক সমস্যায় ভুগছে এমন শিশুরা তাদের অভিভাবকদের বিপরীত আচরণ করতে দ্বিধাবোধ করে না । তারা নিজেদের মধ্যে এই কথা বলে যে, 'আমি সেই বিষয়ে পারদর্শী হতে পারি না', 'আমার সেই ক্ষমতা নেই' ৷ বিশেষজ্ঞরা এমন শিশুদের প্রতি আরও মনোযোগ দিতে চান, যারা এই ধরনের কম আত্মসম্মানে আটকে আছে ৷ নিরাপত্তাহীনতার কথাও পিতামাতার ভাবা উচিত ৷ তারা যতই ছোট লক্ষ্যে পৌঁছন না কেন, তাদের প্রশংসা করা উচিত । আপনার উচিত তাদের পিঠে চাপ দিয়ে বলা উচিত, চেষ্টা করলে একদিন সফলতা আসবেই ৷' তবেই আমরা তাদের মধ্যে একটি ইতিবাচক পরিবর্তন দেখতে পাব ।

স্বাস্থ্যের দিক থেকে: মানসিক সমস্যা এক পর্যায়ে স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে । বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এর কারণে শিশুদের মধ্যে মাথাব্যথা, পেটব্যথা, ক্লান্তি এবং অলসতার মতো উপসর্গ বেশি দেখা যায় । কিন্তু অধিকাংশ অভিভাবক এগুলিকে স্বাভাবিক সমস্যা বলে মনে করেন কিন্তু মানসিক চাপের কারণেও এমন ঘটনা ঘটতে পারে তা তারা বুঝতে পারেন না । তাই এই বিষয়টি শনাক্ত করার পর চিকিৎসা করার সময় সংশ্লিষ্ট সমস্যাগুলি দূর করার জন্য মানসিকভাবে তাদের মধ্যে যে সমস্যাগুলি আছে সেগুলি আমাদের জানা উচিত এবং দূর করা উচিত ।

Parenting News
আপনি কি শিশুদের মধ্যে এই পরিবর্তন লক্ষ্য করেন

শিশুদের ওপর মানসিক ও শারীরিক সমস্যার প্রভাব শুধু তাদের দৈনন্দিন রুটিনে নয়, তাদের স্কুলের রুটিন ও পড়াশোনার ওপরও পড়ে । তাই প্রায়ই তাদের আচরণ স্বীকার করার সময় পিতামাতা হিসাবে আপনার তাদের সঙ্গে বন্ধু হওয়া উচিত । তবেই তারা নির্ভয়ে সব কিছু প্রকাশ্যে শেয়ার করতে পারবে । তারপরও যদি তারা সাড়া না-দেয় পেশাদার কাউন্সেলিং তাদের জন্য জরুরি ৷

আরও পড়ুন: নৈশভোজের কতক্ষণ পর জলখাবার খাবেন মধুমেহ রোগীরা ?

হায়দরাবাদ: শৈশব মানেই মজা আর উত্তেজনা । একইভাবে শিশুরা বাড়িতে সবসময় মজাদার এবং খুশি থাকে । তা না-হলে বাবা-মায়ের মন থাকবে না । কিন্তু কিছু ক্ষেত্রে, তারা তাদের মত নিস্তেজ হয়ে যায় । তারা যা বলে তা শোনে না, তারা সবসময় রাগান্বিত বলে মনে হয় । তাদের ওপর নজর রাখার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা । কারণ, তাঁরা বলেন যে, এটি একটি লক্ষণ যা তারা আপনাকে কিছু বলতে চায় কিন্তু বলতে পারে না । এমন সময়ে তাদের মনের কষ্ট জেনে তাদের পাশে দাঁড়ালে দ্রুত সেই সমস্যা থেকে বেরিয়ে আসা সম্ভব । বাচ্চারা কীভাবে জানবে যে তারা আপনার সঙ্গে কথা বলতে চায় (Children Health) ?

Change In Children News
শিশুদের শারীরিক এবং মানসিক সমস্যার মধ্যে থাকে

একা থাকা: শিশুদের মানসিক সমস্যার অনেক কারণ রয়েছে । কাউকে হুমকি দেওয়া, যৌন নির্যাতন করা, পড়ালেখায় পিছিয়ে পড়া, মা-বাবাকে পড়ালেখা-সহ অন্যান্য বিষয়ে চাপ দেওয়া, বাবা-মায়ের ইচ্ছাকে সম্মান না-দেওয়া ইত্যাদি ৷ তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, মানসিকভাবে বিপর্যস্ত শিশুদের মধ্যে পরিবারের সদস্যদের থেকে দূরে থাকা এবং একা থাকার প্রবণতা দেখা যায় । তাছাড়া তারা স্কুল থেকে দূরে থাকতে পছন্দ করে, বন্ধুদের সঙ্গে দেখা করতে পারে না এবং গেম এবং অন্যান্য ক্রিয়াকলাপে অংশ নেয় না ! অভিভাবকদের বুঝতে হবে যে তাদের মনে একটি সমস্যা আছে যদি তারা দেখে যে তারা প্রায়শই তাদের পছন্দের মানুষ এবং জিনিসগুলিকে এড়িয়ে চলে । তাদের সঙ্গে বন্ধুত্বপূর্ণ হন এবং খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন । তবেই এর সঠিক সমাধান দিয়ে তাদের আগের অবস্থায় ফিরিয়ে আনা যাবে ৷

Children Health Tips
যদি ঘন ঘন পরিবর্তন লক্ষ্য করেন ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করুন

বিরক্ত হলে: শিশুর মন কখনই এক হয় না । কখনও কখনও তারা হাসে আবার সঙ্গে সঙ্গে তারা হতাশ হয়ে পড়ে । বাচ্চাদের এমন আচরণ দেখলে এড়িয়ে যাওয়া উচিত নয় । অনেক অভিভাবক মনে করেন, তাদের রাগ এক চিমটে মিলিয়ে যাবে । তারা যদি মাঝে মাঝে এইরকম আচরণ করে তবে ঠিক আছে ৷ যখন তারা হতাশ হয়, তখন আমরা তাদের উপর রাগ করি কিন্তু এতে আসল সমস্যা বের হবে না । সেজন্য আপনি যদি এমন সময়ে সংযমের সঙ্গে কাজ করেন, আপনি যদি বাচ্চাদের খুব কাছে নিয়ে যান তবে তারা সহজেই তাদের সমস্যাগুলি প্রকাশ করতে সক্ষম হবে ।

নিরাপত্তাহীনতা: সাধারণত শিশুদের একধরনের জেদ থাকে । এমনকি আপনি যদি তাদের সঙ্গে যে কোনও বিষয়ে কথা বলেন, তারা স্বীকার করবে না ৷ বিশেষজ্ঞরা বলছেন, মানসিক সমস্যায় ভুগছে এমন শিশুরা তাদের অভিভাবকদের বিপরীত আচরণ করতে দ্বিধাবোধ করে না । তারা নিজেদের মধ্যে এই কথা বলে যে, 'আমি সেই বিষয়ে পারদর্শী হতে পারি না', 'আমার সেই ক্ষমতা নেই' ৷ বিশেষজ্ঞরা এমন শিশুদের প্রতি আরও মনোযোগ দিতে চান, যারা এই ধরনের কম আত্মসম্মানে আটকে আছে ৷ নিরাপত্তাহীনতার কথাও পিতামাতার ভাবা উচিত ৷ তারা যতই ছোট লক্ষ্যে পৌঁছন না কেন, তাদের প্রশংসা করা উচিত । আপনার উচিত তাদের পিঠে চাপ দিয়ে বলা উচিত, চেষ্টা করলে একদিন সফলতা আসবেই ৷' তবেই আমরা তাদের মধ্যে একটি ইতিবাচক পরিবর্তন দেখতে পাব ।

স্বাস্থ্যের দিক থেকে: মানসিক সমস্যা এক পর্যায়ে স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে । বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এর কারণে শিশুদের মধ্যে মাথাব্যথা, পেটব্যথা, ক্লান্তি এবং অলসতার মতো উপসর্গ বেশি দেখা যায় । কিন্তু অধিকাংশ অভিভাবক এগুলিকে স্বাভাবিক সমস্যা বলে মনে করেন কিন্তু মানসিক চাপের কারণেও এমন ঘটনা ঘটতে পারে তা তারা বুঝতে পারেন না । তাই এই বিষয়টি শনাক্ত করার পর চিকিৎসা করার সময় সংশ্লিষ্ট সমস্যাগুলি দূর করার জন্য মানসিকভাবে তাদের মধ্যে যে সমস্যাগুলি আছে সেগুলি আমাদের জানা উচিত এবং দূর করা উচিত ।

Parenting News
আপনি কি শিশুদের মধ্যে এই পরিবর্তন লক্ষ্য করেন

শিশুদের ওপর মানসিক ও শারীরিক সমস্যার প্রভাব শুধু তাদের দৈনন্দিন রুটিনে নয়, তাদের স্কুলের রুটিন ও পড়াশোনার ওপরও পড়ে । তাই প্রায়ই তাদের আচরণ স্বীকার করার সময় পিতামাতা হিসাবে আপনার তাদের সঙ্গে বন্ধু হওয়া উচিত । তবেই তারা নির্ভয়ে সব কিছু প্রকাশ্যে শেয়ার করতে পারবে । তারপরও যদি তারা সাড়া না-দেয় পেশাদার কাউন্সেলিং তাদের জন্য জরুরি ৷

আরও পড়ুন: নৈশভোজের কতক্ষণ পর জলখাবার খাবেন মধুমেহ রোগীরা ?

ETV Bharat Logo

Copyright © 2025 Ushodaya Enterprises Pvt. Ltd., All Rights Reserved.