হায়দরাবাদ: শরীরকে সুস্থ রাখতে প্রতিদিন পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান করার পরামর্শ দেওয়া হয় । জল পান করলে শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ বের হয়ে যায় ৷ যার কারণে আপনি বহু রোগ এড়াতে পারেন । জল খাওয়া খাবার হজমেও সাহায্য করে । এ ছাড়া জল ওজন কমাতেও সহায়ক প্রমাণিত হতে পারে ৷ কিন্তু আপনি কি জানেন, অতিরিক্ত তৃষ্ণাও স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর । আপনি যদি প্রায়ই তৃষ্ণার্ত বোধ করেন তবে এটি কোনও গুরুতর রোগের কারণ হতে পারে ।
স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, অতিরিক্ত তৃষ্ণা পেলে আপনাকে সতর্ক হতে হবে । জেনে নিন, অতিরিক্ত তৃষ্ণার কারণে কোন রোগ হওয়ার সম্ভাবনা থাকে ।
ডায়াবেটিস: ঘন ঘন তৃষ্ণা অনুভব করা শরীরের রক্তে শর্করার বৃদ্ধির লক্ষণ হতে পারে । স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, শরীরে চিনির পরিমাণ বেড়ে গেলে আমাদের শরীর প্রস্রাবের মাধ্যমে তা দূর করার চেষ্টা করে । যার কারণে শরীরে জলের অভাব হয় এবং তৃষ্ণা বেশি লাগে ।
রক্তাল্পতা: শরীরে হিমোগ্লোবিনের অভাবে অ্যানিমিয়া হয় । বিশেষ করে মহিলাদের মধ্যে এই সমস্যা বেশি দেখা যায় । এটি অনেক কারণে ঘটতে পারে ৷ যেমন খারাপ ডায়েট বা ভারী রক্তপাত । এই অবস্থায় আপনিও বেশি পিপাসা অনুভব করেন । এর মধ্যে মাথা ঘোরা, ক্লান্তি, ঘাম এবং অন্যান্য উপসর্গও থাকতে পারে ।
ঘন ঘন শুষ্ক মুখ: শুষ্ক মুখের কারণে বারবার পিপাসা লাগার সমস্যা হয় । অতিরিক্ত ধূমপান, বেশি পরিমাণে ওষুধ সেবন ইত্যাদি কারণেও এই সমস্যা দেখা দেয় ৷ যার কারণে বারবার শুষ্ক মুখের সমস্যা দেখা দেয়, যার কারণে আপনার তৃষ্ণা বেশি লাগে ।
শুষ্ক মুখের কারণে নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ, স্বাদে পরিবর্তন, মাড়িতে জ্বালাপোড়া এবং খাবার চিবানোতে অসুবিধা হতে পারে । গর্ভাবস্থার কারণেও তৃষ্ণার সমস্যা দেখা দেয় । প্রথম ত্রৈমাসিকের সময়, রক্তের পরিমাণ বৃদ্ধি পায় যা কিডনিতে অতিরিক্ত তরল তৈরি করে ৷ যার ফলে ঘন ঘন প্রস্রাব হয় । এ ছাড়া শরীরে জলের অভাবের কারণেও তৃষ্ণা বেশি লাগে ।
আরও পড়ুন:
(পরামর্শগুলি শুধুমাত্র সাধারণ তথ্যের ভিত্তিতে ৷ আপনার কোনও প্রশ্ন থাকলে ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করুন)
