হায়দরাবাদ: আজকাল খারাপ জীবনযাত্রার কারণে কেবল মানুষের স্বাস্থ্যই ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে না, এটি তাদের ত্বক এবং চুলকেও প্রভাবিত করছে । খাবারে অযত্ন, মানসিক চাপ এবং কাজের চাপ বৃদ্ধির কারণে চুল সংক্রান্ত সমস্যা আজকাল খুব সাধারণ হয়ে উঠেছে । ছেলে হোক বা মেয়ে, আজকাল সবাই চুল পড়া, ভেঙ্গে যাওয়া এবং চুল পড়া নিয়ে সমস্যায় আছে । যদি চুল সংক্রান্ত কোনও সমস্যায় ভুগে থাকেন, তাহলে এর জন্য কারিপাতা ব্যবহার করতে পারেন (Curry Leaves)।
ভিটামিন সি, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন বি, প্রোটিন ইত্যাদি অনেক পুষ্টি উপাদান কারিপাতায় পাওয়া যায় যা আমাদের চুলকে সুস্থ রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে । চুলের সম্পূর্ণ বিকাশের পাশাপাশি কারি পাতা তাদের বৃদ্ধিতেও খুব সহায়ক । আপনিও যদি চুল সংক্রান্ত সমস্যায় ভুগে থাকেন, তাহলে জেনে নিন কারিপাতা ব্যবহারের এমন কিছু পদ্ধতির কথা যার সাহায্যে চুলকে সুস্থ রাখতে পারবেন ।
চুলের টনিক: চুল মজবুত করতে চাইলে কারি পাতা হেয়ার টনিক ব্যবহার করতে পারেন । এই টনিক তৈরি করতে একটি পাত্রে 3 থেকে 4 চামচ নারকেল তেল দিন এবং তাতে এক মুঠো কারিপাতা দিন । এবার এই তেলে পাতা কালো হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন । এর পরে এই তেলটি ঠান্ডা হতে দিন এবং তারপর এটি দিয়ে চুলে ভালোভাবে ম্যাসাজ করুন । এবার এক ঘণ্টা পর শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন । আপনি আরও ভালো ফলাফলের জন্য জোজোবা তেল ব্যবহার করতে পারেন ।
চুলের মাস্ক: নরম ও স্বাস্থ্যকর চুলের জন্য কারিপাতার হেয়ার মাস্কও ব্যবহার করতে পারেন । এটি প্রস্তুত করতে এক মুঠো কারি পাতার মধ্যে দুই চামচ দই মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন । এবার এই পেস্টটি আপনার চুলে এবং মাথার ত্বকে ভালো করে লাগিয়ে আধা ঘণ্টা রেখে দিন । এবার নির্দিষ্ট সময়ের পর চুল ভালো করে ধুয়ে ফেলুন । সপ্তাহে দু'বার এই হেয়ার মাস্ক ব্যবহার করতে পারেন ।
খাদ্যতালিকায় অন্তর্ভুক্ত করুন: আপনার চুলকে স্বাস্থ্যকর করতে চান তবে এর জন্য ডায়েটে কারিপাতা অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন । এটি নিয়মিত খেলে আপনার চুল মজবুত ও স্বাস্থ্যবান হবে । ভাত বা তরকারি, বাটার মিল্ক, চাটনি ইত্যাদির সঙ্গে মিশিয়ে খেতে পারেন । এটি ব্যবহার করে আপনি চুলের কোঁকড়া, খুশকি-সহ অনেক সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন ।
আরও পড়ুন: অসময়ের বলিরেখা মুখের সৌন্দর্য কেড়ে নিয়েছে ? এই পদ্ধতিতে পেতে পারেন মুক্তি
পরামর্শগুলি শুধুমাত্র সাধারণ তথ্যের ভিত্তিতে ৷ আপনার কোনও প্রশ্ন থাকলে ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করুন
