’உடலுறவு’ என்ற சொல்லை உச்சரிப்பதே தவறு என்ற காலம் மலையேறி, இது குறித்து வெளிப்படையாக உரையாடும் நிலையை இன்றைய தலைமுறை எட்டியுள்ளது. இதில், போதிய அறிவியல், மருத்துவ விழிப்புணர்வுகள் இல்லாத காரணத்தால், இத்தனை நாள்களில் இத்தனை முறை தான் உடலுறவில் ஈடுபட வேண்டும் என்ற கட்டுப்பாடுகளை பலரும் பின்பற்றி வருகின்றனர்.
சமீபத்திய மருத்துவத் தகவல்களின்படி, சாதாரணமாக ஒரு மாதத்தில் ஆறு முதல் எட்டு தடவை தம்பதிகள் உடலுறவில் ஈடுபட்டு வருகின்றனர். ஆனால், இது தனிப்பட்ட நபர்களின் விருப்பம் சார்ந்தது என்பதால், தங்களுக்குத் தேவைப்படும், ஏன் அதிக எண்ணிக்கையில் ஈடுபடுவோரும் உள்ளனர். உடலுறவு குறித்த சிந்தனை, ஆணுக்கும் பெண்ணுக்கும் ஒரு நாளைக்கு பல முறை வருவதாக ஆய்வு முடிவுகள் தெரிவிக்கின்றன.
உடலுறவு என்பது உறவுகளை மேம்படுத்துவது மட்டுமின்றி உடைந்த நெஞ்சங்களையும் குணப்படுத்தவல்லது என்பது அனைவருக்கும் தெரியும். ஆனால் தினந்தோறும் உடலுறவு கொள்வதால் ஏற்படும் நன்மைகள் குறித்து பலரும் அறிந்திருக்க மாட்டார்கள். அவற்றை நமக்கு விவரிக்கிறார் பீட்மாண்ட் ஹெல்த்கேர் அட்லாண்டாவின் சிறுநீரக மருத்துவர் டாக்டர் நிகில் ஷா.
ரத்த அழுத்தம் சீராகும்:
ரத்த அழுத்ததிற்கும் உடலுறவுக்கும் பெரும் தொடர்பு உள்ளது. ஒழுங்கற்ற வாழ்க்கை முறை, பிஸியான கால அட்டவணைகள், நீண்ட நேர வேலை ஆகியவை மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தி, அதனை அதிகரிக்கவும் வழிவகுக்கும். எனவே, துணையுடன் செலவிடும் நேரத்தை அதிகப்படுத்தினால் நிச்சயம் மன அழுத்தம் குறைந்து, ரத்த அழுத்தம் குறித்த பிரச்னைகளை மருத்துவரிடம் செல்லாமல் இயற்கையாகவே குணப்படுத்திவிடலாம்.
இதய நோய் பிரச்னை இருக்காது:
அடிக்கடி உடலுறவு கொள்வது மாரடைப்பு அபாயத்தை அதிகரிக்கும் என்று பலர் நம்புகிறார்கள். இவை சுறுசுறுப்பு இல்லாத ஆண்களுக்குத்தான் பொருந்தும். ஆனால், அன்றாட வாழ்வில் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இயங்கும் ஆண்களின் இதய ஆரோக்கியத்தை உறுதி செய்வதில், உடலுறவு நிச்சயம் முக்கியப் பங்காற்றும்.