ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ:ਟੀਮ ਇੰਡੀਆ ਦੇ ਸਟਾਰ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ ਵਿਰਾਟ ਕੋਹਲੀ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਚੋਟੀ ਦੇ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ਾਂ 'ਚੋਂ ਇਕ ਹਨ। ਉਹ ਸਚਿਨ ਤੇਂਦੁਲਕਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਕ੍ਰਿਕਟ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੈਂਕੜੇ ਲਗਾਉਣ ਵਾਲੇ ਦੂਜੇ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ ਹਨ। ਕੋਹਲੀ ਨੇ ਹੁਣ ਤੱਕ ਵਨਡੇ, ਟੀ-20 ਅਤੇ ਟੈਸਟ ਦੇ ਤਿੰਨੋਂ ਫਾਰਮੈਟਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁੱਲ 539 ਮੈਚ ਖੇਡੇ ਹਨ।
ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਵਨਡੇ 'ਚ 50 ਸੈਂਕੜਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ 13906 ਦੌੜਾਂ, ਟੀ-20 'ਚ ਇਕ ਸੈਂਕੜੇ ਨਾਲ 4188 ਦੌੜਾਂ ਅਤੇ ਟੈਸਟ 'ਚ 30 ਸੈਂਕੜਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ 9145 ਦੌੜਾਂ ਬਣਾਈਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕੁੱਲ 81 ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸੈਂਕੜੇ ਪੂਰੇ ਕਰ ਲਏ ਹਨ। ਇਹ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈੱਸ ਕਾਰਨ ਉਹ ਕ੍ਰਿਕਟ 'ਚ ਇੰਨੇ ਸਾਰੇ ਰਿਕਾਰਡ ਆਪਣੇ ਨਾਂ ਲਿਖਵਾ ਸਕੇ ਹਨ।
ਕੋਹਲੀ ਫਿਟਨੈੱਸ ਨੂੰ ਕ੍ਰਿਕਟ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਮਹੱਤਵ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਦੂਜੇ ਕ੍ਰਿਕਟਰਾਂ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਕੋਹਲੀ ਫਿਟਨੈੱਸ ਫ੍ਰੀਕ ਹਨ। ਕੋਹਲੀ ਖੁਦ ਵੀ ਕਈ ਵਾਰ ਇੰਟਰਵਿਊ 'ਚ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕਹਿ ਚੁੱਕੇ ਹਨ। ਉਹ ਕਸਰਤ ਸਮੇਤ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸੇ ਲਈ ਕੋਹਲੀ ਦੇ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਚੌਲਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਤੱਕ ਸਭ ਕੁਝ ਮਹਿੰਗਾ ਹੈ। ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੋ ਪਾਣੀ ਉਹ ਪੀਂਦੇ ਹਨ ਉਹ ਖਾਸ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਕੋਹਲੀ ਮਿਨਰਲ ਵਾਟਰ ਦੀ ਬਜਾਏ 'ਕਾਲਾ ਪਾਣੀ' ਪੀਂਦੇ ਹਨ।
ਪਾਣੀ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
ਇਹ ਪਾਣੀ ਕਾਲੇ ਰੰਗ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ pH ਪੱਧਰ ਆਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ pH ਪੱਧਰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪਾਣੀ ਕਿੰਨਾ ਸ਼ੁੱਧ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪਾਣੀ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਾਣੀ ਦਾ pH ਪੱਧਰ 6 ਤੋਂ 7 ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਕਾਲੇ ਪਾਣੀ ਦਾ pH ਪੱਧਰ 8.5 ਹੈ। ਭਾਵ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਵਾਲਾ ਪਾਣੀ। ਇਸ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਕਾਲੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ 70 ਤੋਂ ਵੱਧ ਖਣਿਜ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਕਈ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਹਨ। ਇਸ ਕਾਲੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚਲੇ ਅਣੂ ਛੋਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੁਆਰਾ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇਹ ਕਾਲੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਅਣੂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਕਾਲਾ ਪਾਣੀ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਵੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਕਾਲੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕੀਮਤ
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਿਨਰਲ ਵਾਟਰ ਦੀ ਕੀਮਤ 20 ਤੋਂ 40 ਰੁਪਏ ਹੈ, ਇਸ ਕਾਲੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕੀਮਤ 600 ਤੋਂ 3000 ਰੁਪਏ ਪ੍ਰਤੀ ਲੀਟਰ ਹੋਵੇਗੀ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਇਹ ਪਾਣੀ ਫਰਾਂਸ ਤੋਂ ਮੰਗਵਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਖਬਰਾਂ ਹਨ ਕਿ ਕੋਹਲੀ ਨੇ ਕੋਰੋਨਾ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਹੀ ਇਹ ਕਾਲਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਕੋਹਲੀ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਅਦਾਕਾਰਾ ਉਰਵਸ਼ੀ ਰੌਤੇਲਾ, ਮਲਾਇਕਾ ਅਰੋੜਾ, ਸਾਊਥ ਸਟਾਰ ਸ਼ਰੂਤੀ ਹਾਸਨ ਵਰਗੀਆਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਅਦਾਕਾਰ ਅਤੇ ਅਦਾਕਾਰਾਂ ਵੀ ਫਿੱਟ ਰਹਿਣ ਲਈ ਇਸ ਕਾਲੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ।
