महाराष्ट्र

maharashtra

ETV Bharat / state

Parenting Tips: मुलांची आयक्यू लेव्हल वाढवण्यासाठी 'या' गोष्टी नक्की ट्राय करा - खोल श्वासोच्छवास

प्रत्येक पालकाला अपेक्षा असते की त्यांचे मूल वाचन आणि लेखनात वेगवान ( Parenting Tips ) असावे. त्याने इतर कामातही पुढे असावे. पण जेव्हा मुलांच्या पालकत्वाचा प्रश्न येतो तेव्हा ते मागे राहतात. पाल्याने हुशार बनवायचे असेल असे तुम्हाला वाटत असेल. तर काही गोष्टी लक्षात ठेवायला हव्यात. लहानपणापासूनच मुलाला काही गोष्टी शिकवल्या पाहिजेत.

Parenting Tips
Parenting Tips

By

Published : Oct 28, 2022, 11:10 AM IST

मुंबई :प्रत्येक पालकाला अपेक्षा असते की त्यांचे मूल वाचन आणि लेखनात वेगवान ( Parenting Tips ) असावे. त्याने इतर कामातही पुढे असावे. पण जेव्हा मुलांच्या पालकत्वाचा प्रश्न येतो तेव्हा ते मागे राहतात. पाल्याने हुशार बनवायचे असेल असे तुम्हाला वाटत असेल. तर काही गोष्टी लक्षात ठेवायला हव्यात. लहानपणापासूनच मुलाला काही गोष्टी शिकवल्या पाहिजेत. त्यामुळे त्यांची बैद्धीक क्षमता वाढते. हे तुमचे मूल बाकीच्यांपेक्षा दोन पावले पुढे ठेवेल. चला तर मग जाणून घेऊया अशा कोणत्या गोष्टी आहेत ज्यामुळे मुलांचा आयक्यू लेव्हल वाढतो.

संगीत शिकवा :संगीताची आवड असणाऱ्या मुलांची स्मरणशक्ती चांगली असल्याचे संशोधनातून समोर आले (Music learning ) आहे. तुमच्या मुलाला एखादे वाद्य वाजवायला शिकवा. मुलाला गिटार, सितार, तबला, हार्मोनियम यातले कोणतेही वादन शिकवू शकता. यामुळे मुलाची आयक्यू लेव्हल वाढेल आणि त्याच्यात गणिती कौशल्येही विकसित होतील.

खेळात रस वाढवा :मुलांच्या शारीरिक आणि मानसिक विकासासाठी खेळ खूप महत्त्वाचा ( Increase interest in sports ) आहे. त्यांना खेळातून शिकवणेही सोपे जाते. त्यामुळे त्यांना खेळ खेळण्यासाठी नक्कीच प्रवृत्त करा. बुद्धिबळ किंवा आवडीच्या खेळांतूनच मुलांच्या मेंदूच्या विकासात मदत होते.

गणिताची मदत : जर तुम्हाला मुलाची आयक्यू लेव्हल वाढवायची असेल तर मुलाला गणिताचे प्रश्न सोडवायला लावा. गेम प्लेमध्ये बेरीज, वजाबाकी याचे वेगवेगळ्य़ा मार्गाने धडे द्या. यामुळे मुलांची बौद्धीक क्षमता वाढते.

खोल श्वासोच्छवास : लहानपणापासून मुलांना श्वासोच्छवासाच्या व्यायामाची सवय ( Deep breathing ) लावा. असे केल्याने त्यांचा ताण कमी होईल आणि ते सर्व गोष्टींवर लक्ष केंद्रित करू शकतील. तसेच दीर्घ श्वास घेतल्याने चांगले विचार येतात आणि नकारात्मक गोष्टींचा अंत होतो.

ABOUT THE AUTHOR

...view details