मुंबईIncreasing Winter Sickness :सध्या हिवाळा सुरू आहे. पहाटेच्या गुलाबी थंडीचा अनुभव घेण्यासाठी अनेकजण मॉर्निंग वॉकला जाताहेत; मात्र यावर्षी म्हणावी तशी अजून कडाक्याची थंडी पडली नाही किंवा कडाक्याच्या थंडीचा अनुभव आलेला नाही. मागील आठवड्यात राज्यातील काही भागासह मुंबईत पावसाने हजेरी लावली. हिवाळ्यात पाऊस पडल्यामुळं मुंबईकरांची तारांबळ उडाली. दरम्यान, मागील काही दिवसांपासून मुंबईत सततच्या वातावरणातील बदलामुळं म्हणजेच कधी पाऊस, कधी जोराची थंडी तर कधी वातावरणामधील वाढते तापमान याचा सामना मुंबईकरांना करावा लागत आहे. या सततच्या बदलामुळे मुंबईकरांच्या आजारात वाढ होत असल्याचं दिसून आलं आहे. त्यामुळं मुंबईकरांना काळजी घेण्याचं आवाहन आरोग्यतज्ज्ञांनी केलं आहे. (increase in winter sickness among citizens)
तापमान बदलामुळं श्वसनाचे आजार :आपण जर पाहिलं तर ऑक्टोबर महिन्यापासून तापमानात मोठा बदल दिसत आहे. दिवसा कडक ऊन आणि रात्री थंडी, अधूनमधून पाऊस. त्यामुळे वाढलेली आद्रता ह्या सर्व गोष्टींना आपण सामोरे जातोय. यामुळे साधारण तापमान आणि उच्च तापमान यांच्यामध्ये खूप मोठा फरक दिसून येतोय. या प्रकारच्या वातावरणामुळं श्वसन संस्थेसाठी बाधक असलेल्या अनेक प्रकारच्या विषाणूंना व जिवाणूंना अतिशय पोषक वातावरण ठरतयं. परिणामी श्वसन संस्थेच्या आजारांत मोठ्या प्रमाणात वाढ होत असल्याचं आरोग्यतज्ज्ञ डॉ. अविनाश भोंडवे यांनी सांगितलं आहे.
कशी काळजी घ्याल?सध्या हवेतील प्रदूषणामुळं आणि सततच्या वातावरणातील बदलामुळं थंडी, ताप, खोकला तसेच श्वसानाचे आजार वाढत आहेत. ह्या आजारांपासून वाचण्यासाठी आपण विविध प्रकारे काळजी घेऊ शकतो. जसे की, कोरोनाकाळात आपण तोंडावर मास्क लावत होतो तसेच घराबाहेर पडताना मास्क लावणे. तोंडाला किंवा नाकाला सतत हात लावू नये. खाण्यापूर्वी हात स्वच्छ धुणे किंवा सॅनेटाईझरचा वापर करणे. गरज असेल तरच गर्दीत जा, अन्यथा गर्दीत जाणं टाळा, असा सल्ला आरोग्यतज्ज्ञ डॉ. अविनाश भोंडवे यांनी दिला आहे.