હૈદરાબાદ:ઉનાળાની ઋતુ આખરે આવી ગઈ છે અને જ્યારે તમે કાળઝાળ ગરમીના કારણે પરસેવો, ટેનિંગ અને ફોલ્લીઓને ધ્યાનમાં લો ત્યારે તે તમારી ત્વચા માટે ડરામણી લાગે છે. તમારી સ્કિનકેરને અવગણવાથી તમને લાંબા ગાળે ઘણો ખર્ચ થઈ શકે છે, તેથી બેદરકારી ન રાખો અને તમારી ત્વચાને ચમકદાર અને યુવાન રાખવા માટે કેટલીક ઘરે આ ટિપ્સ અપનાવો.
સફાઈ:પ્રેક્ટિસમાં તમારે જે સૌથી મહત્વપૂર્ણ આદતની જરૂર છે તે છે તમારી ત્વચાને સ્વસ્થ રાખવા માટે સાફ કરવી. સારો ચહેરો ધોઈ લો અથવા ઓછામાં ઓછું તેને વારંવાર શુદ્ધ પાણીથી સારી રીતે સાફ કરો. આ રીતે તમે અનિચ્છનીય પિમ્પલ્સ અને ફોલ્લીઓથી બચી શકો છો.
જંક ફૂડ ટાળો: જંક ફૂડ તમારા સ્વાદની કળીઓ માટે શ્રેષ્ઠ રીતે સેવા આપી શકે છે પરંતુ તે તમારી ત્વચા પર નકારાત્મક અસર કરે છે. આ ઉનાળાની ઋતુમાં સંતુલિત આહાર બનાવવા અને ચમકદાર ત્વચા મેળવવા માટે ફળો અને આરોગ્યપ્રદ શાકભાજી ઉમેરો.