High stress : ઉચ્ચ તણાવ 45 વર્ષની ઉંમર પછી જ્ઞાનાત્મક સમસ્યાઓનું જોખમ વધારી શકે છે: અભ્યાસ

એક નવો અભ્યાસ દર્શાવે છે કે 45 વર્ષ કે તેથી વધુ ઉંમરના લોકોમાં તણાવનું ઉચ્ચ સ્તર તેમનામાં જ્ઞાનાત્મક ક્ષતિ થવાનું જોખમ વધારી શકે છે. JAMA નેટવર્ક ઓપન જર્નલમાં પ્રકાશિત થયેલા આ અભ્યાસમાં 24,448 લોકોનો સમાવેશ થાય છે અને સંશોધકોએ દરેક સહભાગીની જ્ઞાનાત્મક સ્થિતિ નક્કી કરવા માટે પ્રમાણિત પરીક્ષણનો ઉપયોગ કર્યો હતો.

ન્યૂયોર્ક: 45 વર્ષ કે તેથી વધુ ઉંમરના લોકોમાં તણાવનું ઉચ્ચ સ્તર તેમનામાં જ્ઞાનાત્મક ક્ષતિ થવાનું જોખમ વધારી શકે છે, એમ એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે. યુ.એસ. સેન્ટર્સ ફોર ડિસીઝ કંટ્રોલ એન્ડ પ્રિવેન્શન જ્ઞાનાત્મક ક્ષતિને વ્યાખ્યાયિત કરે છે જ્યારે વ્યક્તિને યાદ રાખવામાં, નવી વસ્તુઓ શીખવામાં, ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં અથવા નિર્ણયો લેવામાં તકલીફ પડે છે જે તેના રોજિંદા જીવનને અસર કરે છે. જ્ઞાનાત્મક ક્ષતિ હળવાથી ગંભીર સુધીની છે.

આટલા લોકો પર અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો: "અભ્યાસમાં મહત્વપૂર્ણ ક્લિનિકલ એપ્લિકેશન્સ હોઈ શકે છે, જેમ કે ઉચ્ચ જોખમ ધરાવતા વૃદ્ધ પુખ્ત વયના લોકોમાં તણાવ માટે નિયમિત સ્ક્રીનીંગ જ્યારે તેઓ પ્રાથમિક સંભાળમાં જ્ઞાનાત્મક ઘટાડો સાથે રજૂ કરે છે," એમરી, ડ્રેક્સેલ, અલાબામા અને ટેક્સાસની યુનિવર્સિટીઓના સંશોધકોએ પેપરમાં લખ્યું હતું. JAMA નેટવર્ક ઓપન જર્નલમાં પ્રકાશિત થયેલા આ અભ્યાસમાં 24,448 લોકોનો સમાવેશ થાય છે અને સંશોધકોએ દરેક સહભાગીની જ્ઞાનાત્મક સ્થિતિ નક્કી કરવા માટે પ્રમાણિત પરીક્ષણનો ઉપયોગ કર્યો હતો.

આ પણ વાંચો:WORLD PARKINSON'S DAY 2023: પાર્કિન્સન્સની પ્રગતિને ઓછી કરવા માટે સંગીત ઉપચાર ફાયદાકારક છે

અલ્ઝાઈમર રોગ અને અન્ય ઉન્માદનું મુખ્ય લક્ષણ:તેમના તણાવ સ્તર - લાગણીઓ અથવા પરિસ્થિતિનો સામનો કરવાની તેમની ક્ષમતા બહારની - સ્વ-મૂલ્યાંકન કરવામાં આવ્યું હતું; લગભગ 23 ટકા સહભાગીઓએ ઉચ્ચ સ્તરના તણાવની જાણ કરી. તારણોએ એ પણ દર્શાવ્યું છે કે વય, જાતિ અથવા લિંગને ધ્યાનમાં લીધા વિના, સૌથી વધુ તણાવગ્રસ્ત સહભાગીઓમાં જ્ઞાનાત્મક ઘટાડો વધુ હતો. જ્ઞાનાત્મક ક્ષતિ એ પણ અલ્ઝાઈમર રોગ અને અન્ય ઉન્માદનું મુખ્ય લક્ષણ છે.

આ પણ વાંચો:WORLD PARKINSONS DAY 2023 : પાર્કિન્સન્સ રોગ સામે શું પગલાં લેવા જોઈએ અને કેટલી ખતરનાક છે આ બિમારી

આ બિમારીઓ થઈ શકે છે:સંશોધકોએ આ અવલોકન કરેલ સંગઠન માટે અંતર્ગત પદ્ધતિઓનું અન્વેષણ કરવા અને જ્ઞાનાત્મક ક્ષતિના જોખમમાં વૃદ્ધ પુખ્ત વયના લોકોમાં તણાવ ઘટાડવા માટે સ્ક્રીનીંગ પ્રોગ્રામ્સ અને લક્ષિત હસ્તક્ષેપો વિકસાવવા માટે વધુ અભ્યાસો સૂચવ્યા. અગાઉના અભ્યાસોએ ક્રોનિક સ્ટ્રેસને વિવિધ શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ સાથે જોડ્યું છે, જેમાં ચિંતા, ડિપ્રેશન, માથાનો દુખાવો, હૃદય રોગ, હાઈ બ્લડ પ્રેશર, ઊંઘની સમસ્યાઓ અને વધુનો સમાવેશ થાય છે.